大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

肩膀硬梆梆？6腳底按摩法放鬆肩膀肌肉

… ![][85957] **Step 1／足弓** 兩手大拇指交疊，按壓腳底第二、第三趾的趾骨之間凹窩，力道以感覺舒適的程度為宜，然後沿著骨縫滑到足弓。重複2至3 回。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/29461
打造完美肌膚！女中醫授私房逆齡法

…例如：左腳膝蓋屈膝，用右手手掌五指打開握住左膝蓋），剛好就在大拇指所到之處。 - 按摩方式：按壓每個穴位5∼10分鐘，每天可輪流按壓4∼5次，建議不要在吃飽飯時揉按。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371
長期痛風恐致腎臟病　規律用藥調整飲食

…最高峰，之後逐漸緩解。第一次的痛風發作，最常發生於腳大拇指的關節，大多發作於單一關節；隨著痛風病史發展，有可能同時侵犯多處關節。痛風急性發作後會在數日至二週內逐漸緩解，但…
http://www.top1health.cn/Article/240/29343
煨出滑嫩水煮蛋　5步驟跟著做

…選擇在流動的冷水下處理，先從鈍端氣室開始。設法弄破蛋殼膜，用大拇指側慢慢將殼剝開。上手後，你便能像削蘋果皮般，將蛋殼剝成長條狀；靠近尖端的下1/3處，或許還能整塊剝落。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/28929
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…分鐘。 **★水分穴** - 位置：肚臍上方1個大拇指寬處。 - 功效：消水腫、促進新陳代謝。 - 按摩方式：用指腹以畫圓方式按壓，以帶痠脹感為宜，每次15下，每天…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
酒糟性皮膚炎抓不停　按2穴位舒緩

…。取穴方法，以按壓位於左邊的血海穴來說，主要是以右手握膝蓋，大拇指所到之處即是。][84180] **★血海穴** - 位置：血海穴位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指…
http://www.top1health.cn/Article/239/28811
孕媽咪腰痠背痛？孕期保健操助舒緩

…![][84274] **按摩的竅門** 善用雙手的大拇指。腰部或肩膀是從中心朝外按摩，背部或脖子是上下移動按摩。順著肩胛骨的形狀撫揉按摩可以促進血液循環。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…起始於鎖骨下的雲門穴，上行至手臂，沿著上臂內側、前臂、手掌、大拇指的方向下行，止於大拇指指甲端的少商穴。 **2 肺俞：** a.肺俞穴是肺臟精氣在體外的轉輸點，有內外相應…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
新鮮雞蛋這樣挑　6訣竅輕鬆搞定

…斑點。 **2. 手搖法：**購買雞蛋時用食指、中指和大拇指捏住雞蛋搖晃，沒有聲音的是新鮮雞蛋。手搖時發出晃動的聲音則是不新鮮的雞蛋，聲音越大，越不新鮮。 **3. 照…
http://www.top1health.cn/Article/248/28750
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…位按摩法】** 1.站姿，雙腳張開與肩同寬，雙手叉腰，雙手大拇指分別按壓兩側「帶脈穴」。 2.配合腰部左右前後扭轉的動作，右腰往右前方扭轉到底時，停留五秒後，再換左腰往左前方扭…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…部、脊椎旁約2指寬處。 **按法：** 1.雙手叉腰，以大拇指指腹按揉，每次10到15下，早中晚各一次。 2.雙手握拳，自後方輕敲兩側腎俞穴，每次10到15下，早中晚各一次。…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
針灸防媽媽手　5招擺脫甜蜜負擔

台南市1名50歲的女士左手腕橈側（拇指側）已疼痛1個月，大拇指持續外展外伸時覺得特別疼，而左手腕無力，到醫院檢查後診斷為媽媽手。經過中醫針灸兩個療程後，左手腕橈側疼痛約減輕一半，左…
http://www.top1health.cn/Article/239/28057
胰島素阻抗釀糖尿病　吃低GI料理

…有截肢，她曾經於阿嬤生前最後一周幫她沐浴，赫然發現阿嬤的腳部大拇指傷口一直都無法癒合，潰瘍的傷口讓她看的心驚膽顫，「我都已經摸到骨頭了，覺得應該要再去看醫生，結果到了醫院，兩個星期…
http://www.top1health.cn/Article/315/27969
最好的告別　喝一碗媽媽煮的花生糊

…小湯匙由媽媽親自餵女兒喝下。她看著媽媽，微笑了。哥哥則在旁用大拇指搓一搓她的右手臂。看到妹妹臉上久違的微笑，哥哥哭了。圍在床邊的姐姐與丈夫也紅了眼睛。能夠喝下三小湯匙的花生…
http://www.top1health.cn/Article/359/27808
保護膝關節！每天6動作增肌力

…0次；隨後用一手小魚際緊貼足心，做快速摩擦，生熱為好；或用一大拇指按揉腳心湧泉穴30次，以酸脹為好，兩足交替進行。 **第六、練「燕飛」** 俯臥在床墊上，慢慢抬起頭部，儘…
http://www.top1health.cn/Article/306/27773