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「吃飽」搜尋結果

總共找到 632 筆符合關鍵字「吃飽」的資料

穿對了嗎？新生兒夏季穿衣有學問

… 新生兒洗澡、喝奶、哭鬧造成體溫上升屬於正常現象；一般在吃飽後、洗完澡或安撫後約30分鐘，體溫會逐漸恢復正常；另外要注意擁抱也會讓新生兒體溫上升；衣服過多，導致寶寶皮膚無法散熱…
http://www.top1health.cn/Article/200/40510
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…*其實「輕食」這個詞，最初發源自於日文，最初是指分量少而容易吃飽的食物在日本稱之“軽食”。後來餐食的內容來到了台灣漸漸演變成爲低脂肪、低熱量、少糖、少鹽且富含高纖維、較原始的食材。…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
一、二胎該距離多久？婦產科醫師來解答

…大人吃同樣的食物，但難免會發生以下情況：先照顧大寶用餐，等他吃飽後，媽媽才開始吃（甚至還只吃大寶留下來的食物），因而有不定時不定量、營養攝取不均衡的風險。她提醒，「媽媽應先餵飽自己…
http://www.top1health.cn/Article/234/39046
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…固醇 – 排出多少膽固醇 =你的血膽固醇濃度 **少吃飽和脂肪** 減少或完全不吃畜產品、加工、油炸或精製食品。 **多吃富含纖維的植物性食物** 重要的是，要多…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
全脂牛奶反而使人瘦？醫師神解答

…昏欲睡，一蹶不振的學術研討時間了。為什麼多吃乳脂肪，尤其是多吃飽和脂肪，不會讓人又胖又病呢？以下是作者與我自己腦補的推論： **關聯性不代表因果關係** 上述提及的大多…
http://www.top1health.cn/Article/302/38936
一罐油用到底？油品知識大公開

…沙拉油、玉米油、葵花油、芥花油等。油脂有很多地方沒有吃飽，所以叫多元不飽和脂肪酸，而沒吃飽的地方叫雙鍵，若在高溫發煙點的情況下，雙鍵會斷掉，氧進入便產生自由基，所以多元不飽…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

… **技巧3：** 請細嚼慢嚥，好讓大腦有時間接收到﹁已經吃飽了﹂的訊息。每吃進一口食物時，都請停下手上的動作，細細地品味口中食物的滋味。 **技巧4：** 你常常會忽略…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
親子溝通不需言語！就從寶寶按摩開始

…，讓他知道現在要按摩；且按摩時要避免直射眼睛的燈光，並至少在吃飽後30分鐘才能進行，只要寶寶在按摩時微笑、身體放鬆或會發出愉快的聲音，表示按摩讓他覺得很舒服。 **※原文刊載…
http://www.top1health.cn/Article/251/38803
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

…時，包括：臉部潮紅、肌肉乏力、疲累、脾氣暴躁、中廣身材、晚上吃飽飯後就想睡覺、失眠和骨質疏鬆（身高變矮），則不妨可考慮補充男性荷爾蒙。 **補充睪固酮緩解三高** …
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
6個你應該知道的腸胃保健問題

…：可以使用薄荷油塗抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。 5. 吃飽後可以散步或站一會兒：不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。（以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

…吃一點堅果、優格，完全清醒之後再吃富含蛋白質的炒蛋、麥片等，吃飽飽也顧身材！ ![][102996] 照理來說，吃2份早餐似乎是變胖才對。如果你一次吃2人份的熱量，又專…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功

…菜含維生素K、U 　防胃潰瘍好幫手** 胃潰瘍的患者常因為吃飽就胃痛，嚴重影響生活品質，那麼網路傳言：「高麗菜能預防胃潰瘍」，真的有效嗎？營養師鄭欣宜指出，高麗菜與包心白菜、青江…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401
寶寶吃飽了沒？靠這3點做判斷！

我們在吃飯時，吃飽了就會自動停下，小朋友吃飽時，也會開口向你表達，儘管他沒有開口，你也可以從他的一些行為表徵上判斷出。但是小寶寶呢？在餵小寶寶時，我們要如何判斷寶寶是否吃飽了呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/87/38504
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…情形，再加上端午節吃粽子，恐使胃食道逆流的情形更嚴重，建議在吃飽後可起身走動、散步10分鐘後再坐下來，能幫助腸胃蠕動更好。　端午節時，粽子吃過量，小心造成胃脹。家醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
輕鬆減肥必知！為什麼用餐先吃蔬菜最有效？

…米飯前，先讓人體產生飽足感，避免後續吃得太多；同時，也能減緩吃飽後血糖值的上升速度。此外，這種方法也會拉長每個人的吃飯時間。一般來說，用餐至少要花20分鐘左右的時間，才能將…
http://www.top1health.cn/Article/101/38355

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