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…現,很多局部性腎絲球硬化症的發病和暴露在空氣中的總揮發性有機化合物有關,揮發性有機化合物包括致癌的甲醛、甲苯、二甲苯、苯乙烯等。近數十年來,我們開始大量使用含各種揮發性有機化合物(…
http://www.top1health.cn/Article/261/56426…齡化社會發展急遽成長之際,香港浸會大學剛發表的多功能「花青素化合物」,不但能準確檢測阿茲海默症,未來並有潛力發展成治療這疾病的藥物。 ![至2016年全世界已有超過4,800萬失…
http://www.top1health.cn/Article/31/56418…應以少量多次的方式為佳。 **營養價值:**每份淨碳水化合物10公克、脂肪18公克、蛋白質5.8公克、膳食纖維1.8公克、熱量279大卡、冷藏保存1~2天。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/248/56369**「低醣飲食」的碳水化合物攝取量需控制在50~100公克,** **「生酮飲食」需控制在50公克以下** 「生酮飲食」(Ketogenic Diet)是藉由降低碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/248/56319…「環境」上。從國外的醫學研究中已經證實,環境中的總揮發性有機化合物(簡稱TVOC),就是造成局部性腎絲球硬化症的最大元兇。 或許你會問,住家為什麼會有各種的揮…
http://www.top1health.cn/Article/145/56295…風味及油脂量都較為豐富。 **每份營養成分:**淨碳水化合物9公克、脂肪24公克、蛋白質2公克、膳食纖維0公克、熱量243大卡、冷藏保存1~2天。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/56294…出低醣生酮料理」並不困難。只要掌握三大原則:1、控制每日碳水化合物的攝取量;2、攝取足夠蛋白質;3、多吃好油。當你開始了解每一種食物的成分構成時,便學會判斷與選擇的能力,輕鬆將「低…
http://www.top1health.cn/Article/248/56281…食物)兩者。而挑戰是,同時要吃益生菌、益菌生,還要保持低碳水化合物,這是很容易遇到的難題。 以下介紹有用的食物清單: 希臘優格、克菲爾乳酪(kefir cheese,含有多…
http://www.top1health.cn/Article/248/56220…聖品,但相差不遠矣。一部分是因為,在非葉菜類植物中,它的碳水化合物極低,而主要則是因為它是中鏈三酸甘油酯的絕佳來源。 椰子油有66%都是中鏈三酸甘油酯,可謂脂肪界的皇族,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56169…病體質、陰虛體質者應慎用。 **榴槤有臭味 原來是含硫化合物** 榴槤的氣味為什麼讓許多人「嗤之以鼻」?其實,榴槤果肉的臭味主要由含硫化合物引起,未開口的榴槤,不成熟的有一…
http://www.top1health.cn/Article/320/56037…然富含澱粉,但它可是好處多多的「抗性澱粉」,相較於一般的碳水化合物,抗性澱粉有助於體重控制,也能有效預防大腸癌、穩定血糖呢! ![][209980] **芋頭滿滿「抗性澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030…誤會為蔬菜類,而全穀根莖類跟蔬菜的分類其實是根據其所含的碳水化合物多寡來歸類的,根據食物代換表,一份全穀根莖類,如1/4碗白飯,共含15g的碳水化合物,而一份蔬菜僅含有5g碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988…梁家瑋營養師表示,一般來說,民眾在運動前,可適量攝取一些碳水化合物較高的食物,以避免運動途中出現頭暈目眩、頻冒冷汗、發抖等低血糖症狀。 值得注意的是,為防止消化不夠徹底,增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034…所造成的下垂小腹,也會因此消解。 **【10.不吃碳水化合物的減肥法】** **傳說中:**這是美國明星茱莉亞蘿勃玆首先採用的「不吃碳水化合物」減肥法。魚、肉、青菜多吃些無…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036…吃生酮飲食嗎?醫師指出,肥胖影響健康,生酮飲食主要是「低碳水化合物、中等蛋白質、高脂肪」飲食,適合快速燃脂減重,但是並非萬靈丹,仍然要依個體情況評估;建議減重期間,除了應掌握5原則…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017