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…護膝,從事農業因長期需搬運重物及蹲著做事,更需注意及避免過度勞動。 當關節破壞至無法修補的程度時,為維持身體的機能及減輕疼痛,有時必須以手術治療,包括關節修補及再生技術、微創…
http://www.top1health.cn/Article/238/29644…,女性朋友想要預防子宮脫垂找上門,除了產後應適度休養,勿任意勞動、搬移重物外,不妨可多食具有補氣、補腎作用的中醫藥膳來調理體質。 ![子宮脫垂不是病,卻嚴重影響婦女生活品質!…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526…更低,變成寒性體質,這樣的人極容易生病。 **日本厚生勞動省 限定鹽分攝取量標準** 需要提醒的是,運動少和出汗少的人不能攝取過多的鹽分。血壓高的人,也要注意控制鹽分的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396…墊,如此才能使脊椎放鬆,降低疲勞。而經常需要彎腰或挑重物的的勞動工作者,記得保持下腰部伸直,兩腳分開與肩平行,使重力平均分散在雙腳上。抬重物時,要蹲下之後,重心靠近物體,再以雙手同…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212…之間的成年人,男女比例為10:1,特別以青壯年男性、使用體力勞動者居多,兒童和老年人的發生率較少。 事實上,腰部椎間盤突出近年來開始出現年輕化趨勢,主因是病患大多坐姿或站姿不…
http://www.top1health.cn/Article/318/29240…時抱佛腳」。政府應避免「血汗衛生所」的發生,改善衛生所人員的勞動條件,充實人力和資源,讓衛生所業務回歸公共衛生預防的面向,擔負起民眾健康守護者的角色。 **金傳春籲:快完成「…
http://www.top1health.cn/Article/248/29055…不上身** 其實要擺脫上述症狀的困擾,遠離痠痛不適,除了在勞動時量力而為、善用輔助工具外,平時養成良好的生活習慣,加強肌肉的鍛鍊、避免不良姿勢,事前做好暖身運動也有助預防、降低肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989…娜還來不及學會怎麼分辨毒菇,一家人就被拆散了,大人被送到營裡勞動,不曾再回來過。紅高棉通常用鋤頭處決犯人,因為子彈太貴。小小的羅德娜獨自採了野菇,想吃又不敢吃,猶豫再三,最後決定吃…
http://www.top1health.cn/Article/145/28785… 一般而言,血壓會隨著年齡的增長而有升高的傾向。根據日本厚生勞動省(編按:負責醫療衛生、社會保障等事務的政府部門。同臺灣的衛福部)的資料顯示,以年齡層來看,男性超過50歲、女性超過…
http://www.top1health.cn/Article/76/28734…用,幫助很多長年被疼痛困擾的民眾,花東狹長的地形,就醫不便,勞動人口多,筋骨痠痛仍要繼續工作,此療法能幫助花東地區的患者。 這次義診將有近30位專長增生療法醫師,與慈濟復健部…
http://www.top1health.cn/Article/135/28605… **孕期安胎請假** 為使孕媽咪安心的度過孕期,勞動基準法規定,除了病假的申請之外,孕媽咪只要有醫師為安胎所開立的居家臥床診斷,即可申請安胎假(2年內最長可申請1年,但…
http://www.top1health.cn/Article/145/28571…比較低的上班族或者中老年人,可以將飯盛裝至八分滿;如果是重度勞動者,則可以將飯盛至一碗微尖,同時避免以肉汁等湯汁拌飯,以免吃進多餘熱量和鹽分。 **麵包選全麥雜糧 清…
http://www.top1health.cn/Article/320/28438…逐漸疼痛加劇到無法施力而手舉不高,甚至半夜會痛醒,而嚴重影響勞動能力及生活品質。 由於五十肩和旋轉肌破裂病變位置相同,但五十肩是旋轉肌腱發炎,造成肌腱及韌帶沾黏,導致關節活動…
http://www.top1health.cn/Article/164/28352…,利用「脊椎復甦術」放鬆肩胛骨,提高胸部柔軟度,可以減輕過度勞動的頸椎和腰椎的負擔,也能夠調節脊椎整體的狀態,不僅可以改善肩頸痠痛和腰痛,還可以改善腸胃不適等內臟問題。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/203/28201…形成體脂肪,適合做為民眾管理體脂肪之用。此功能已通過日本厚生勞動省特定保健用食品認證,與台灣衛福部的健康食品認證,是消費者可信賴的選購指標。 **日本型男主廚Masa教你選好…
http://www.top1health.cn/Article/248/28029