…勢洶洶的疫情,想要遠離風險,除了避免接觸傳染,更取決於自身的免疫力平衡,才具有抵抗力,為身體打造「金鐘罩」。中醫師表示,現在已經進入春天,正是呼吸道感染的高峰期,平時保養方法可以透…
http://www.top1health.cn/Article/258/80834…的需求,營養師特別分享給大家非常時期如何正確「擇食」、吃出好免疫力的飲食方法;並提供簡易的「魚片豆漿鍋」食譜,提供給網友們作為料理參考! **打造健全的免疫功能?第一步補…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824為什麼流感、武漢肺炎病毒會找上門?除了公共衛生出現漏洞,自體免疫力下降,也可能使百病纏身!為了預防這一波來勢洶洶的新型冠狀病毒,坊間出現許多提升免疫力的偏方,像是喝雙連口服液、吃板…
http://www.top1health.cn/Article/320/80792… 不過,值得注意的是,中醫所謂的養正氣雖然類似於西醫的免疫力觀念,但想要杜絕外在環境病菌侵擾,免疫力並非是愈強愈好,「平衡」免疫力才是預防風邪、外感侵擾的關鍵!而中醫在調解免…
http://www.top1health.cn/Article/239/80782**氧化壓力是萬病之源** 我相信大家應該都聽過「氧化壓力」這個說法。這裡所提到的壓力,跟前面所談的不同,屬於專業的醫學名詞,不過最近這個詞受到了廣泛的注目。主要是因為現在的西醫…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389…,抗病防疫的關鍵,除了正確洗手戴口罩外,更要「均衡飲食」顧好免疫力。到底該怎麼吃出免疫力?董氏基金會建議,每天均衡攝取六大類食物,每一類食物多樣化,一天吃的食物種類要達到15種以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788…素C、維生素D、Omega-3等8大營養素,就是有效提升自我免疫力、吃出內在保護網的好方法。 **飲食這樣吃補足8大營養素,建立內在保護網 不受病毒、細菌侵擾** …
http://www.top1health.cn/Article/80/80773…預防方法仍然是避免接觸感染源,不妨牢記5要訣。此外,想要調節免疫力的關鍵,則需要靠正常作息、均衡飲食,或者可以適度飲用有助益氣、清肺、調脾胃、提升免疫力的茶飲。 ![][1884…
http://www.top1health.cn/Article/320/80760…效果。總結來說,茯苓共有四大養生功效:健脾、利水、美容與增強免疫力。此外,由於茯苓可利水,有利尿作用,所以有利於健腎。 茯苓屬於溫和平補的藥材,在臨床上經常會用來和各種方劑搭…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436感冒,是指病毒透過飛沫或接觸傳染,使鼻咽部受到感染,症狀包含咳嗽、喉嚨紅腫疼痛、流鼻水、鼻塞、發燒等。尤其到冬天,氣溫下降,更容易因為著涼而感冒。因此總會聽到「穿這麼少,小心感冒。…
http://www.top1health.cn/Article/61/80415…會存在一般飲食如肉類、奶類等食物當中,但含量並不高,如果長期免疫力不佳、腸漏症或癌症治療後的黏膜受損患者需要補充的話,則需採取高劑量的保健食品補充才足夠。
http://www.top1health.cn/Article/62/80358… 安南醫院腎臟醫師張凱迪表示,腎臟病患者,隨著腎功的的退化,免疫力比較差,所以容易受到病菌的感染,這群病人嚴重感染往往造成急性腎衰竭,有些慢性腎臟病患者可能因此進入長期洗腎的行列;…
http://www.top1health.cn/Article/248/80327…穿著內衣等),甚至連情緒、壓力都可能是過敏原因。 **免疫力低下會使蕁麻疹發作?中醫師:這是錯誤解讀** 此外,有很多人也認為蕁麻疹是免疫力低下的表現,而為了提升免疫力,於…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037…無可避免的極度疲憊,常使免疫功能打折,使你失去對病毒和感冒的免疫力。雖然光靠食物無法保證不會生病,但至少正確的食物肯定能提高免疫力,給你機會反擊。以下是對壯大免疫系統最有幫助的十五…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245…化氮含量,用鼻子呼吸時,鼻竇會產生一氧化氮分子,能夠大幅提升免疫力。 **●**能去除血液中的毒素、提升氧化作用,藉以改善血液品質。 **●**提升胃與消化系統的效率,協助消化…
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