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…法事項達兩件以上。而檢查出的違規中,有家醫院未給加班費、未給假日工資、沒有出勤紀錄、未訂定工作規則,而遭地方政府罰24000元;也有醫院則因超時工作、未給例休假、加班未經勞資會議同…
http://www.top1health.cn/Article/36/26117…在家帶小孩,跟同事脫節後,就沒有社交生活。現在孩子上國中了,假日都要補習,她覺得以前是我被小孩綁著,你要應酬就讓你去;現在孩子不在家了,為什麼不跟我一起過? <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783…下,不只上班時痛到無法思考,下班也無法好好休息,劇痛使她每逢假日只能在家休養。 調查報告更進一步顯示,當頭痛來襲時,有高達52%的人認為「情緒低落、不想說話」,另有47%的人…
http://www.top1health.cn/Article/31/25677… **原則2/去角質** 肌膚就如同人工作久了,在假日也想要放輕鬆一下,定期去角質能夠讓肌膚透透氣,避免毛孔阻塞而在臉上形成粉刺或痘痘。我會依據我的忙碌程度來決定去角質的…
http://www.top1health.cn/Article/249/25695…大班、國小及國中全部學童。 <!--more--> **假日放鬆眼睛 遠離近視** 中華民國眼科醫學會理事長翁林仲醫師強調,暑假是旅遊旺季,應該是眼睛放鬆的季節,近視度數一般…
http://www.top1health.cn/Article/68/25675…西方國家常見的早餐飲料,隨著早午餐的風氣吹進台灣,許多民眾在假日也有機會品嚐這一款橙黃色的美味果汁。事實上,柳橙汁不只好喝,還有很高的營養價值,其中更包含能促進大腦功能的植物營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454…re--> ![][76497] **小編建議:**假日,爸爸媽媽就應該帶著孩子動起來!多到戶外走走,呼吸清新的空氣,多跑跑跳跳多運動,增加孩子的活動量。這樣不但對孩子的生…
http://www.top1health.cn/Article/22/25161…5分鐘,然後再去做飯,孩子也會比較開心。 **認真安排假日活動** 因為職場媽咪白天必須上班,所以晚上和假日的時間是特別珍貴的,應該盡可能地留給先生和孩子。 **全文…
http://www.top1health.cn/Article/200/24994…目不轉睛,但一定要再刺激孩子多思考,我會問來上課的孩子們:「假日的時候,太多人來逛街買東西了,停車場滿了應該怎麼辦?」有些孩子反應很快的說:「可以去別的地方,找立體停車場;我們一群…
http://www.top1health.cn/Article/87/24730…來越多父母體認到帶孩子出遊的重要,紛紛利用連假帶孩童出門來個假日輕旅行,除了開眼界,也可以增進親子間的親密度! 但是,帶孩子旅遊的過程中,家長們更需多加注意預防措施!由於孩童…
http://www.top1health.cn/Article/236/23810…,忙到沒時間休息。忽略「適度的工作能讓身體得到勞動,也能享受假日的悠閒」。每天固定運動1小時,其他都待在家裡,活動量也比不上每天工作8小時。每天都放假,容易變得無所事事,睡到中午也…
http://www.top1health.cn/Article/132/23589…力親為,不要老是託付給「電子保母」。 **妙方2/**假日餘暇,不管是開車、搭車或騎車,盡可能帶孩子往戶外行走,一起從事戶外活動,不要老是「宅」在屋內電視機、平板電腦那小小窄…
http://www.top1health.cn/Article/335/22943…英國一健康房特別推出一套四個高強度障礙課程的運動,希望打造出假日勇猛的戰士,透過這樣新型高強度不間斷的運動方式,就能甩掉1個月來放縱飲食所累積下來的脂肪。 ![投擲繩索是新型高強…
http://www.top1health.cn/Article/306/22651…日多出了1/3,連帶的也讓進食的體積增多,特別是許多受訪者,假日期間偏愛下午茶,如鬆餅、蛋糕等高熱量密度食品,加上心情好,更是假日後造成肥胖重要元凶。 **熱量未控制 假後體…
http://www.top1health.cn/Article/101/22560親子同遊正當道!每逢假日無論河堤、公園,都能看見一家大小外出踏青、從事各式休閒活動的身影。不過,醫院門診也發現,隨著國人運動休閒風氣盛行,小朋友因外出活動受傷的比例也大幅增加。其中…
http://www.top1health.cn/Article/24/22065