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「休閒」搜尋結果

總共找到 613 筆符合關鍵字「休閒」的資料

重燃工作熱情！找出生活平衡點

…時間跟朋友、家人在一起，經常運動，有個人嗜好。他們重視個人的休閒時間，也努力在工作之餘為社會效力。除此之外，一個沒被掏空的人很注意個人的成長，不只是專業上的，也是心靈與情緒…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553
氣喘和鼻炎一家親　治過敏鼻炎先避過敏原

…4週。輕度過敏性鼻炎患者有正常睡眠、日常活動，運動和休閒娛樂正常、工作和學習正常、無令人困擾的症狀。中／重度過敏性鼻炎患者影響睡眠、日常活動，運動和休閒娛樂受影響、不能正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/28459
容易憂鬱？高敏感體質自我檢測

…且能夠幫助釋放壓力興趣，譬如，觀看電影、聽音樂、唱歌、閱讀等休閒活動，來避免負面情緒的積累，才是避免憂鬱、躁鬱等情緒障礙找上身的不二法則。 **【醫師小叮嚀】：** 最後，…
http://www.top1health.cn/Article/245/28217
拉警報！台南1例登革熱死亡　巡倒清刷防疫關鍵

…護理師小叮嚀】：** 凌正華護理師建議，外出務農或進行爬山休閒等活動時，應該穿著淺色衣物，並使用合格的防蚊產品，以降低蚊蟲叮咬的機率。如果民眾出現突發性的高燒、頭痛、後眼窩痛、肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/28123
過勞透支健康？放鬆啟動自癒力

…[81973] 記得當初剛回臺灣時，最懷念的就是週末的休閒活動，儘管工作再忙碌，也要騰出時間來休息，每週六早上五點從烏來出發去爬山，黃昏下山後再進入泡湯，這是讓我自己放鬆的方…
http://www.top1health.cn/Article/203/28085
啟動潛能開發！孕媽咪必學7胎教法

…6藝術胎教** 媽咪去欣賞一些藝術展覽等活動，不僅算是一種休閒活動，看美麗的事物心情也會比較好。觀賞展覽時，不妨將媽咪的所見所聞，也多跟胎兒分享。 **7光照胎教** 蔡…
http://www.top1health.cn/Article/17/28081
沒網路會要命！網路成癮8警訊

…孩子的情緒。 3. 帶孩子接觸戶外活動，別讓網路成為唯一的休閒。 4. 每天花10分鐘與孩子面對面談心，勿依賴社群，以拉近家人的關係。 5. 父母以身作則，不要自己整天掛在手…
http://www.top1health.cn/Article/245/28068
8成胖男腰圍超標！5招甩掉腰間肉

…動動腳：飯後散步半小時，或者假日安排健走、打球、騎單車等戶外休閒活動。 - 第3招／不吸菸、少喝酒：吸菸者可參加二代戒菸門診，由專業醫師協助戒除菸癮，並請少喝酒。 - 第4招／…
http://www.top1health.cn/Article/33/27957
孩子愛拖拖拉拉？7秘訣養成好習慣

…場專注力儲值計畫，為自己多省下來的時間累計儲值，以做為日後的休閒娛樂使用。例如，你和孩子事先約定好了，每次寫作業時間為一個小時。若孩子能夠在時間範圍內符合要求，寫完作業，比…
http://www.top1health.cn/Article/87/27889
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…甜食，如豆沙等；還可加工成各種點心或油炸豆，多種口味小食品、休閒食品等；青豆可作蔬菜，也可生食；嫩莢、嫩苗均可用作蔬菜。鷹嘴豆加工後的澱粉具有板栗香味，廣泛適用於蒸、煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾

…，青少年每天攝取1600-2400kcal有近一半的熱量是由休閒食品而來（甜點、糖果、薯片），而不吃早餐更容易增加青少年吃零食的慾望，且宵夜也會增加攝取更多高脂肪食物。可從…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
戒掉手機褓姆！陪孩子遊戲增學習力

…型手機上網比例已超越桌上型電腦，使用手機儼然已成為課後或假日休閒時間的主要休閒活動。 **別讓手機成為褓姆：「機」不可失壞習慣** 陽光種子職能治療所蘇文清職能治療…
http://www.top1health.cn/Article/214/26655
讓孩子堅持不放棄！玩桌遊5大益處

研究指出，桌遊不僅只是打發時間的休閒，還可以幫助孩子抒發不愉快情緒、降低攻擊性與排解怨念。玩桌遊不僅能讓全家人有機會放鬆、享受不趕時間、促進感情的高品質相處，更提供孩子豐富的學習機…
http://www.top1health.cn/Article/212/26626
未老先衰？當心女強人症候群上身

…的雄性荷爾蒙會使女強人變醜。 **女強人宜放鬆！運動＋休閒紓解疲勞** 但要這些女強人甘作弱女子，恐怕沒幾個聽得下去。同為女人，我總是奉勸女強人，要力行休閒和運動兩件大事。…
http://www.top1health.cn/Article/324/26599
退休變再生能源！建熟齡健康互聯網

…聯盟」將建立「支持系統」，幫助高齡者走出家庭、走入社會，參與休閒、進修學習，或社會服務。讓熟齡者可運用自身經驗回饋社會，除了滿足自身需求外，也能創造活化國家經濟成長的「再生能源」。…
http://www.top1health.cn/Article/132/26596