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「休闲」搜寻结果

总共找到 607 笔符合关键字「休闲」的资料

没网路会要命！网路成瘾8警讯

…孩子的情绪。 3. 带孩子接触户外活动，别让网路成为唯一的休闲。 4. 每天花10分钟与孩子面对面谈心，勿依赖社群，以拉近家人的关系。 5. 父母以身作则，不要自己整天挂在手…
http://www.top1health.cn/Article/245/28068
8成胖男腰围超标！5招甩掉腰间肉

…动动脚：饭后散步半小时，或者假日安排健走、打球、骑单车等户外休闲活动。 - 第3招／不吸菸、少喝酒：吸菸者可参加二代戒菸门诊，由专业医师协助戒除菸瘾，并请少喝酒。 - 第4招／…
http://www.top1health.cn/Article/33/27957
孩子爱拖拖拉拉？7秘诀养成好习惯

…场专注力储值计画，为自己多省下来的时间累计储值，以做为日后的休闲娱乐使用。例如，你和孩子事先约定好了，每次写作业时间为一个小时。若孩子能够在时间范围内符合要求，写完作业，比…
http://www.top1health.cn/Article/87/27889
鹰嘴豆是长寿豆！4好处助控血糖

…甜食，如豆沙等；还可加工成各种点心或油炸豆，多种口味小食品、休闲食品等；青豆可作蔬菜，也可生食；嫩荚、嫩苗均可用作蔬菜。鹰嘴豆加工后的淀粉具有板栗香味，广泛适用于蒸、煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
早餐吃对吗？高蛋白增饱足降食欲

…，青少年每天摄取1600-2400kcal有近一半的热量是由休闲食品而来（甜点、糖果、薯片），而不吃早餐更容易增加青少年吃零食的欲望，且宵夜也会增加摄取更多高脂肪食物。可从…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
戒掉手机褓姆！陪孩子游戏增学习力

…型手机上网比例已超越桌上型电脑，使用手机俨然已成为课后或假日休闲时间的主要休闲活动。 **别让手机成为褓姆：「机」不可失坏习惯** 阳光种子职能治疗所苏文清职能治疗…
http://www.top1health.cn/Article/214/26655
让孩子坚持不放弃！玩桌游5大益处

研究指出，桌游不仅只是打发时间的休闲，还可以帮助孩子抒发不愉快情绪、降低攻击性与排解怨念。玩桌游不仅能让全家人有机会放松、享受不赶时间、促进感情的高品质相处，更提供孩子丰富的学习机…
http://www.top1health.cn/Article/212/26626
未老先衰？当心女强人症候群上身

…的雄性荷尔蒙会使女强人变丑。 **女强人宜放松！运动＋休闲纾解疲劳** 但要这些女强人甘作弱女子，恐怕没几个听得下去。同为女人，我总是奉劝女强人，要力行休闲和运动两件大事。…
http://www.top1health.cn/Article/324/26599
退休变再生能源！建熟龄健康互联网

…联盟」将建立「支持系统」，帮助高龄者走出家庭、走入社会，参与休闲、进修学习，或社会服务。让熟龄者可运用自身经验回馈社会，除了满足自身需求外，也能创造活化国家经济成长的「再生能源」。…
http://www.top1health.cn/Article/132/26596
林芷妘拔管第7死！男友俞升耀救治

…江忆庆：内湖三总医院，全身60%三度烧烫伤。黄良捷：观光休闲系、国泰汐止医院、中伤。李羽岚：观光休闲系、林口长庚医院、中伤。高梓修：餐饮系进修部、淡水马偕医院、中伤。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/26595
消除压力！自制香蕉解压豆香咖啡

…纾压莫忘补营养！黄豆＋香蕉一对宝！** 除了从事有益身心的休闲活动来适度纾压外，日常饮食中营养的补充更是不可或缺！譬如，含有丰富植物性蛋白质的黄豆，和人体必须氨基酸之一色胺酸成分…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
下午茶这样吃　舒缓眼睛酸涩

…过劳。根本解决之道，当然是要降低对3C商品的依赖，多从事户外休闲活动，才能避免长时间、近距离用眼，造成眼睛酸涩不适。想要拥有明亮健康的双眼，光是补充单一营养素的保健食品，帮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
孩子在外怎保平安？3重点不可不知

暑假来临，学生从事大量休闲活动，但是同一时间也经常听闻学生的意外事故新闻。卫生福利部统计，去年1-14岁的首要死因为事故伤害，死亡数119人，较前年增加11人，让儿童安全亮红灯。为…
http://www.top1health.cn/Article/212/26500
癌末照顾者易忧郁　3招调适身心

…者远离忧郁症。 **2.给自己喘息的空间** 可利用休闲活动转移注意力，如看电影、唱KTV、看小说等，都是不错的选择。或是出门走走、旅行，多接触大自然，有助于纾解压力。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/25907
人车争道！近6成学童骑单车遇事故

…乘频率越高。不过，在孩子把自行车当作上下学的交通工具或放假时休闲娱乐时，却有57.6％发生过自行车事故，其中6％孩子的事故经验达6次以上，意外发生以人车争道的情况最常见。近…
http://www.top1health.cn/Article/236/25390