乳製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳製品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「乳製品」的資料

三總研究：急性冠心症飲食3大缺失！蔬果、乳製品明顯不足

…得分。發現這類病人的飲食有3大缺失，也就是在蔬菜類、水果類、乳製品類食物明顯攝取不足。 **三總分析「急性冠心症」病人，飲食有3大缺失** 三軍總醫院營養部營養師以膳食…
http://www.top1health.cn/Article/315/66675
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…常提醒自己把蔬菜、海藻、豆腐和納豆等豆製品、菇類、堅果類以及乳製品等納入三餐飲食中，均衡攝取各種營養。 **不會讓膽固醇失控的理想飲食型態** **【早餐】*…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

…方式的重點在於，對於高蛋白質食物的飲食頻率加以管控，即每日以乳製品、魚類、海鮮作為主要蛋白質，每週吃一次家禽（雞肉），每個月吃一次紅肉（豬、牛、羊）。 **五、七天為一個循環…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…攝取飽和脂肪和反式脂肪：**由於飽和脂肪和反式脂肪存在肉類、乳製品、休閒零食中含量較高，容易導致胰島素抵抗，使多囊性卵巢綜合症惡化。 **3.避免老化食物：**老化食物也就是…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…。 - **維生素B群：**豬肉、豬肝、鰻魚、糙米、牛奶、乳製品、芝麻、花生、納豆、乾香菇等。 **★貼心小叮嚀：** 根據國民健康署資料，目前台灣的高血壓人口大約有…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…60~480 c.c.低脂奶，牛奶、羊奶、奶粉、優格、起司等乳製品都可以。而小魚乾、黑芝麻、板豆腐…等也是鈣質非常豐富的食物。 **二、規律運動** - 只要短期臥床，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
開心再忙都沒關係？只要工作就會有壓力，別忘了適度幫情緒排毒

…食物中攝取，就會含量不足。肉類、海鮮、大豆製品、南瓜、雞蛋、乳製品、起司及堅果類（杏仁或花生）等，都含有苯丙胺酸。這些都不是特殊食材。只要「飲食均衡」，都不會發生苯丙胺酸不足的情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/61359
總是精神不濟？除了咖啡，這7個簡單方法也有助恢復

…藜麥，點心可以搭配果仁醬、晚餐則適合吃魚。 **5.將乳製品融入飲食內容中** 在三餐和點心的餐點內容中搭配乳製品、低脂牛奶、優格或起士，不僅能提供身體蛋白質、碳水化合物以…
http://www.top1health.cn/Article/248/60336
體重下降、營養不良，癌症惡病質恐奪命！營養照顧要趁早

…間做好正確的蛋白質補充非常重要，譬如，新鮮肉類、魚類、蛋類、乳製品，就是不錯的選擇。 **【醫師小叮嚀】：** 梁永昌主任呼籲，想要讓抗癌順利，一定要維持住體重，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/59318
吃檸檬會骨質疏鬆？黃豆、豆腐能維持骨密度

…鹼性。大致而言，蔬菜為鹼性食品；而肉、魚、蛋、牛奶、乳製品、穀物、加工品等，我們平常吃的食物幾乎都是酸性，本來屬於鹼性的蔬菜經過加熱也會變成酸性。 ![我們往往認為檸檬很…
http://www.top1health.cn/Article/320/58143
運動狂魔！跑馬拉松體脂肪不到10％，原來秘訣是…

…骨骼等強健身體所不可或缺的營養素。每天要確實攝取魚、肉、蛋、乳製品等食物。骨骼需要的鈣質、紅血球需要的鐵質，以及部分礦物質都是打造強健身體所必需的營養素。 **3.與身體機能…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028
皮膚紅癢，濕疹是難治「垃圾病」！少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物

…alasia Inc）發布「避免濕疹大發作的食物」中則包括：乳製品和小麥製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。 **【避免濕疹反覆發作10大守則】** 一旦濕疹發作時，必需注意照…
http://www.top1health.cn/Article/315/58199
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…建議以瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋或黃豆製品（豆腐、豆干、豆漿）、乳製品為主，以避免攝取不必要的飽和脂肪反造成肝臟負擔。 **◆十字花科蔬菜：** 肝臟的生化作用，能把人體內不溶…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

…含白氨酸的食物，如：黑豆、黃豆、秋刀魚、鮭魚都是優質蛋白質，乳製品、黑白芝麻、黑豆、黃豆製品、芥蘭菜則含有豐富鈣質。 **3. 簡單肌力運動** 《美國男性健康期刊》（…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
吃藥後不能喝咖啡，會影響藥效？藥師破解4大用藥疑惑

…[137040] **③奶類：**鮮奶、羊乳等乳製品，則易與四環黴素等抗生素類藥物；以及止瀉藥、鐵劑產生交互作用。因此，是民眾服藥時特別要留意避免的飲品。 **…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182