下巴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下巴」搜尋結果

總共找到 831 筆符合關鍵字「下巴」的資料

想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

…息10分鐘，並保持良好姿勢，將手機拿於視線略低眼睛的位置，縮下巴以減少頸椎壓力；休息時可做「寶可夢健康操」，放鬆頸部、肩部和手部的肌肉。不過，若發現健康操仍無法排除疼痛症狀，一定要…
http://www.top1health.cn/Article/167/42914
臉部鬆垮像肉鬆　原來是骨質流失

…**出現抬頭紋 **3.鼻骨短：**出現眉間紋 **4.下巴變短、前傾：**出現嘴角下垂、法令紋 **5.臉頰凹陷：**出現國字臉、V臉變U臉 **6.頸部皺紋：**有明顯…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829
一位難求？10分鐘揪出阻塞型睡眠呼吸中止症

…呼吸道)會因為肥胖而出現脂肪堆積，會影響氣道。另外，東方人的下巴至頸部往往比較細窄，以及有的大人或小孩的扁朓腺容易腫大，都有可能影響呼吸道。透過掃描可以評估呼吸道於睡眠時發生阻塞的…
http://www.top1health.cn/Article/64/40639
抓寶玩過頭，肌腱發炎了！3招拉筋操緩解

… **2.頸部後仰拉筋操：**挺直坐好，頭部往上抬，想像下巴往天花板頂，彷彿要碰到天花板，嘴不要張開。肩膀放鬆，雙手放身體兩側。停15秒，回復正中姿勢，重覆15下。 ![頸部…
http://www.top1health.cn/Article/167/40576
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化

…**2.頸背肌力加強：**放鬆站立於平地，雙手交叉於背後，收下巴，挺胸。將肩膀往後拱起，雙手臂稍微往後抬高，維持5-10秒，重複做6-8次為1回，每天作3回。 ![][10721…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473
中暑或心肌梗塞猝死？別傻傻分不清楚

…呼吸不順、冒冷汗、臉色蒼白，且出現轉移性疼痛。疼痛感會延伸到下巴，有些人會誤以為是牙痛，也可能延伸到左肩、脖子，誤以為是關節方面的問題，或是出現上腹部疼痛，被誤以為是腸胃不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/40466
男子運動過猛一命嗚呼！安「心」運動靠這4招

…常活動或運動時，若感覺胸部悶、痛、有壓迫感並反射至左肩、背、下巴；或有頭暈、呼吸急促或不順暢、噁心嘔吐、虛弱、心跳加速等急性心肌梗塞症狀，應牢記「搶時間」和「打119正確就醫」的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/40380
愛翹腳大NG！6大危害你中了哪幾個？

…好坐姿也相當重要，上班時最好是坐在有靠椅背的椅子上，端坐時收下巴、不聳肩、不駝背、讓頭保持在肩膀正上方，工作時電腦應保持在身體正前方，盡量不要長時間低頭。此外，久坐的上班族，記得每…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302
蝦米？口水也會釀災，慎防嬰兒口水疹

…父母注意寶寶的皮膚清潔與保養，口水疹是可以根除的。當發現寶寶下巴有輕微的發紅，可定時使用綿布沾清水輕輕擦拭掉嘴邊的唾液，再塗抹顆粒較細的凡士林或乳液，隔絕口水與皮膚的直接接觸，就能…
http://www.top1health.cn/Article/24/39010
美麗笑容無法擋！5招嘴唇運動必殺技

… **5.頸部肌運動** 雙唇緊閉、上下牙齒微開，將下巴往前伸如戽斗，維持10秒後慢慢縮回。反過來低頭縮下巴，維持10秒後復原。 **【小提醒】：**每日運用空檔練…
http://www.top1health.cn/Article/237/38851
上班族媽咪久坐腰背痠痛？瑜珈7招緩解

…在座椅上放置方型靠枕，讓腰部得到支撐；並盡可能打直背部、內收下巴，使頸椎拉長以端正坐姿。至於運動的選擇上，則建議不妨可嘗試下列7招針對胸大肌、下背部，與強化核心肌群…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821
日頭赤焰焰　喝水消暑也能防心肌梗塞

…。急性心肌梗塞發作的典型症狀為胸口壓迫感，其壓迫感可能會轉移下巴、左側肩膀、上臂及前臂之內側，甚至合併胸痛、呼吸、困難盜汗。在走路、爬樓梯及搬重物時，症狀會加劇，患者坐下休息時可以…
http://www.top1health.cn/Article/28/38914
低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

…*1. 嚼口香糖** 無糖口香糖可以幫助鍛鍊出迷人的頸部、下巴線條，因為咀嚼口香糖時關節必須重複開合，不妨藉由此機會，在飯後吃口香糖時以「咀嚼20~30秒，休息10秒」的規律鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站

…立起，打開與肩膀同寬。雙手放在大腿上。 **步驟2／**收下巴，讓雙手在大腿上滑動，上半身慢慢抬高，使地板與背部之間的角度呈現30～45 度，停頓5 秒鐘，回到1的姿勢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563
生態保育從小做起！帶孩子觀察探索增知識

…蚱蜢為綠色和褐色，是他們在大自然中的保護色。蚱蜢的口部很大、下巴發達，一般而言，以植物葉片為主食，它們喜歡蘆葦、稗、蒿類植物，以及蝦須草和海蓬子等。而某些品種是雜食性，也會…
http://www.top1health.cn/Article/251/38548