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…是主食類,糖尿病患者要控制份量攝取,避免攝取過量,造成血糖及三酸甘油酯上升。 **五、避免吃滾燙的食物:** 吃火鍋時,建議再準備一空小盤,可將滾燙的食物撈出後先擱置納涼…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589…除了葡萄糖濃度會上升, 蛋白質消化後的胜肽以及由脂蛋白運送的三酸甘油酯和膽固醇等,也是會增加的。 蛋白質經過消化後會被分解為胜肽與胺基酸,或許你曾聽說蛋白質只會以胺基酸的形式…
http://www.top1health.cn/Article/248/31509…況下,體脂和增重方面還是都有減少,且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降;顯示薑黃素的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。 **薑黃怎麼吃?注意…
http://www.top1health.cn/Article/249/29323…出現障礙,胰島素的阻抗也會增加,造成血中高胰島素濃度。接著,三酸甘油酯合成、交感神經活動與鈉離子回收都異常增加,結果導致高血脂及高血壓。 在肥胖初期,體內胰島素的分泌量尚足以…
http://www.top1health.cn/Article/248/29096…藥物,大幅度降低低密度脂蛋白膽固醇的同時,還能降低總膽固醇和三酸甘油酯的水準,使冠心病死亡率和致殘率明顯降低。 **血脂血壓達標 不是停藥訊號** 吳煥林教授說:「部分患者…
http://www.top1health.cn/Article/28/29059…生。 【大蒜】:大蒜中的「大蒜素」,能降低血清中的膽固醇、三酸甘油酯,可預防心血管疾病、動脈硬化的產生,是保護心臟的好食物。 【辣椒】:辣椒素可刺激心臟加快跳動、加速血液循環,…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891…減少使用;另外,加工丸子類飽和脂肪含量較多會造成血清膽固醇、三酸甘油酯的升高,增加身體負擔。 **3.不吃燒焦食物:**燒焦的物質是很強的致癌物,當食物油脂受熱溶出滴在炭火上…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797…有吃堅果類時,應減少其他油脂的攝取,以免油吃太多 造成肥胖、三酸甘油酯過高等健康問題;每天的攝取蔬果量應有4蔬3果,種類越多樣、顏色越繽紛,營養補充越完整。
http://www.top1health.cn/Article/17/28723…效。 瘦身:綠茶中因含有茶鹼以及咖啡因,可以活化蛋白質激及三酸甘油酯解脂,減少脂肪細胞堆積,所以能有減肥的效用。 **抗菌:** 綠茶裡的兒茶素能抑制導致人體生病的部分細…
http://www.top1health.cn/Article/145/28659…要有糖尿病史、體重過重、缺乏運動、有高血壓、姙娠性糖尿病或高三酸甘油酯等,都是此類型糖尿病的高風險群。 **三、妊娠型糖尿病** 這類的患者常有罹患第二型糖尿病的體質,在懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/28658…。其高鉀低鈉的特性,不僅有助糖尿病患者改善血糖,也有助於降低三酸甘油酯、壞膽固醇的形成。且當中的綠原酸成分,更曾經研究證實有調控血壓的作用,相當適合有代謝症候群困擾的朋友食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/28515…勢。 **好處4/降低血膽固醇** 讓血膽固醇及血中三酸甘油酯呈現下降趨勢, 最適合預防高脂血症。 **好處5/促進鈣質吸收** 藉由和醋一同攝取,可以提升食材的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521…黃金,能降低肝臟發炎指數,減少酒精性肝炎的風險。 另在三酸甘油酯(TG)部分,研究也發現酒精飲食搭配低劑量汽化式金箔和高劑量汽化式金箔的數值分別為16.9和13.4(mg/g…
http://www.top1health.cn/Article/248/28313…現體重增加、體脂肪貯存、不容易瘦,還有高血糖、血壓上升、血中三酸甘油酯濃度增加、嗜睡、腸脹氣等症狀。尤其千萬別輕忽胰島素阻抗問題,因為胰島素阻抗是進入糖尿病的前一個步驟,主要即與高…
http://www.top1health.cn/Article/315/27969…的特性,所以可以載著各種脂質分子在血液中流動,這些乘客包含了三酸甘油酯,賀爾蒙,抗氧化物與脂溶性維生素等等,從製造廠送到所需的終端,分工精密而和諧,缺一不可。其中大家害怕的壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/27926