50 | 搜尋結果 | 華人健康網

「50」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「50」的資料

兒童防氣喘頻頻發作〜居家濕度50~60％為宜

…訪視當日65％~74％。對氣喘患者而言，居家環境濕度應設定於50％~60％為宜。另外，也發現居家訪視後發現，家屬在居家環境上，未按照衛教師所教導方式做管控及清潔，以及當患者…
http://www.top1health.cn/Article/29/57407
保養頭皮喝這杯！3步驟自製黑芝麻玄米果汁啵棒

…**材料（1人份）：** 黑芝麻粉2大匙（30公克）＋蘆筍50公克＋梨子200公克。 **作法：** 1.黑芝麻先炒過之後再磨碎。 2.將蘆筍和梨子洗乾淨。 3.將步…
http://www.top1health.cn/Article/80/57282
近4成熟齡族有漏尿問題　成人紙尿褲助遶境趴趴走

…困擾嗎，擔心淪為「包大人」嗎？根據一項針對大台北地區600位50歲以上，有自主行動能力的中年及銀髮族進行問卷調查結果顯示，有高達37%的受訪者自覺有漏尿問題，影響正常社交生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57240
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

攝護腺肥大是許多中年大叔心中揮之不去的夢魘！醫師指出，年紀50歲以上的男性，約有一半的人有攝護腺肥大困擾。如何降低攝護腺肥大，避免開刀風險？有5種營養素可以助一臂之力。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
預防癌症遺傳，新方法基因檢測護一生

…%的癌症具有遺傳特性，當家族成員中帶有此類遺傳突變，下一代有50%的機會遺傳到突變基因，而帶有突變基因的人群，將有極高風險罹患腫瘤。最著名的例子是安潔莉娜裘莉，她的母親及…
http://www.top1health.cn/Article/88/56944
想提升專注力？先從早上通勤不做這件事開始！

…尖端出版《讓你準時下班的專注力：培養有效率X不加班X高績效的50個高效工作術》**
http://www.top1health.cn/Article/318/56943
壓力大、滿腹委屈無處發？來碗猴頭菇淮山湯暖心又補血

…湯療功效：**養顏補氣血。 **【材料】：**乾猴頭菇50公克、淮山藥30公克、紅棗3顆、豬肉200公克、枸杞10公克。 **【配料】：**薑3片，鹽適量。 **【做法】…
http://www.top1health.cn/Article/80/56938
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…如果脹氣難消化的話，可以右側往上，左側往下，順時針的方式按摩50下。][133153]  **按摩肚皮：**按摩肚皮的方法，是以肚臍為中心，繞著肚皮畫…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
茶飲對於大腦認知功能及創造力的可能益處

…一定的好處。 ![][130449] 研究中作者招募50位學生作為受試者進行實驗，其中一半的受試者被給予一杯紅茶，剩餘一半的受試者則是一杯開水。兩組受試者在喝下紅茶或開水之…
http://www.top1health.cn/Article/248/56755
無法集中精神？又不能離開椅子？試試伸展背部肌肉助改善

…展操加強全身血液循環，讓腦部運作更順暢！ ![][130650] 集中精神的關鍵在於大腦內的血流，我想這點大家應該都很清楚。由於腦部血管連接著全身的血管，也就是說，全身的血…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805
擁有這6點，調整懷孕好體質！

…查的女性中，每週酒量達140公克以上的人數，比每週喝酒介於 50 至 140 公克高出許多，偶爾喝酒的女性（每週喝酒量 50 公克以下），與每週喝酒介於 50 至 140 公克相比…
http://www.top1health.cn/Article/234/56702
開會快「度姑」？試試凝視雙手3秒鐘，找回渙散注意力

…尖端出版《讓你準時下班的專注力：培養有效率X不加班X高績效的50個高效工作術》**
http://www.top1health.cn/Article/318/56749
轟！花蓮規模6.0地震，橋墩歪、地裂、統帥飯店倒塌

花蓮6日晚上11時50分傳出規模6.0地震，震度7級，統帥飯店倒塌，地上兩層樓塌陷，有29人受困。以及國盛街、商校街的雲門翠堤大樓(阿官火鍋)也塌陷。目前警消人員正在現場搶救，花蓮…
http://www.top1health.cn/Article/241/56758
吃大餐不會胖？營養師：深蹲下去減肥油

… **【吃大餐減肥運動方式】：** 用餐前運動30~50分鐘，用餐後休息60分鐘，再運動30~50分鐘。 **【建議運動】：** 建議進行開合跳、有氧運動、慢跑、健…
http://www.top1health.cn/Article/306/56604
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…常容易超量。以常見的傳統肉乾來看，1片手掌大小的肉乾(約50公克)，就含有640毫克鈉，隨手吃4片就超過每日建議的鈉攝取量，另外，有些人酷愛條狀肉乾，它的鈉含量會稍高於片狀肉乾…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600