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「麵粉」搜尋結果

總共找到 491 筆符合關鍵字「麵粉」的資料

減重注意！你吃真蔬菜還是「澱粉蔬菜」？

…分為6大類，其中包含主食類（ex：飯、麵、土司、包子、湯圓、麵粉等），以及蔬菜類（ex：高麗菜、空心菜、絲瓜、洋蔥等），主食類主要提供身體能量來源，所以醣類及熱量會較高，而蔬菜類主…
http://www.top1health.cn/Article/302/28447
還在挨餓減肥嗎？看看法國美食家怎麼說

…了！他居然想剝奪我們吃利邁麵包、阿沙爾餅乾、某某蛋糕與所有用麵粉、糖、牛奶製成的美味食品的權利，要知道這些可是我們的最愛！他居然不讓我們吃馬鈴薯與義大利麵！這種話怎麼可以從如此和藹…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434
巧吃雞胸肉減肥餐　給你苗條好身材

…塗上優酪乳，放進冰箱裡冷卻一個小時以上。取一個盤子，將芝士、麵粉、蒜粉、鹽調好，將義大利醬塗在雞胸肉上，撒上芝士，放進預熱好的烤箱，將溫度調到160度，烘烤25分鐘。 2.將烘焙…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429
為什麼人越來越胖？兩百年前的法國人告訴你

…話是合情合理的。其次，引起肥胖的原因是人們每天都從麵粉與澱粉類食物中攝取營養。就像前文所說的，不管是什麼動物，吃澱粉類食物都會發胖，就算他們不願如此，但在事實面前，人人平…
http://www.top1health.cn/Article/250/28425
全身無力難「瘦」？恐甲狀腺低下作祟！

…澱粉類食物** 如經常食用由精製糖、油、砂糖、鹽、玉米粉及麵粉類等製作的蛋糕、蔥油餅、油條、餅乾等高度加工的澱粉類食物，容易對甲狀腺功能產生干擾，建議減少攝取比例才是。 **習…
http://www.top1health.cn/Article/239/28334
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…現代經學者研究則意外發現紅藜富含全面的營養價值，可代替稻米、麵粉、豆類，所以紅藜有「穀類的紅寶石」的美名。 **補纖兼去油、囤積不上身！** 紅藜為台灣原生種植物，是原住…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
吃太好養出「石頭族」　4要點踢走膽結石

…壞菌增加，可能因而刺激膽汁膽固醇分泌增加。因此建議將白米、白麵粉換成全穀根莖類，例如全麥、糙米、胚芽米、地瓜或馬鈴薯等，不但可減少熱量，還可增加纖維的攝取量。 **要點4／三…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115
痛風痛起來要人命！6要點有效預防

…足的維生素B群和鉀，而白米中的這些成分是主食中最低的一種。白麵粉比白米的維生素含量高1倍，蛋白質含量也高50%左右。從主食食材角度來說，選擇麵食比白米更有利於高尿酸血症患者。在控制…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059
吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

…性非常高，除了眾所皆知的直接飲用的方式，加入新鮮水果、雞蛋、麵粉、西谷米等容易取得的食材，加以烹調、變化，就能輕鬆完成色香味俱全的清爽甜品。而党毅與陳虎彪教授也分享以下3道兼具可口…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

… **食譜3／莓果玫瑰** **材料（2人份）：**高筋麵粉40克、低脂原味優格15克、砂糖2.5克、無鹽奶油2.5克、速發酵母粉少許、蔓越莓果乾少許。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
自己做好安心！3款甜點輕鬆學

…可用較深的金屬湯匙代替）。 **食材：**奶油220公克、麵粉220公克、泡打粉2/3包、雞蛋4顆、白砂糖250 公克、香草精1小匙。 **步驟：** **前一天：混合麵糊*…
http://www.top1health.cn/Article/248/27720
玉米助養顏抗衰老　3料理吃出健康

…食譜。 **玉米濃湯** 原料：玉米粒、黃油、牛奶、麵粉、高湯。做法： 1、炒鍋加熱，放入黃油。 2、放入少許麵粉小火翻炒，待麵粉炒出香味後倒入高湯，迅速攪拌，並用…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665
黃豆渣別亂丟！5大好處報你知

…底鍋中，煎至兩面焦黃即可！ **優點：** 用糙米粉取代麵粉，就連易對麩質過敏者也可安心食用。至於黃豆渣因其含有豐富的膳食纖維，一同加入料理中有助增加飽足感，及達到促進腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/248/26547
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…克、月桂葉1片、百里香少許、白酒120毫升、高湯400毫升、麵粉60克、蒜末2-3瓣、橄欖油30克、黑胡椒少許 **作法：** 1.洋蔥切絲、洋菇切薄片、紅蘿蔔切片。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡

… **材料：**蔓越莓果乾50克、甜菊糖粉10克、低筋麵粉120克、酵母粉5克、蛋2顆、葵花油60克 **作法：** 1. 將蔓越莓果乾切成碎末狀，並用水泡軟，同時將麵粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419

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