體重控制 | 搜尋結果

「體重控制」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「體重控制」的資料

孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

…就是母親了! 婦產科醫師及營養師們不只是在產後提醒體重控制，更會在孕期中叮嚀攝取健康的飲食! 因為體重測量方便，大家可以做為參考，當媽咪體重增加不足，母體會較為虛弱，同時…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…越多人熱衷於減肥，並希望透過「吃」的方式，同時達到營養補充和體重控制的目的。然而，坊間流傳著各種宣稱有助減重瘦身的食物，究竟哪一種的CP值較高呢？李婉萍營養師在《全食物瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
預防姙娠肥胖！減重名醫：3階段飲食不吃肥

…敵，但女性懷孕期間「體重過重」卻常遭忽視。醫師指出，生產前後體重控制很重要，一旦輕忽不僅會增加姙娠風險，更容易讓嬰兒與母親，陷入慢性疾病危機中，唯有均衡飲食、適度運動，才是避免姙娠…
http://www.top1health.cn/Article/101/52094
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…，簡慢醣類消化吸收並且延緩血糖上升，同時可以增加飽足感，對於體重控制有一定幫助。不過喝豆漿不僅能幫助體重管控，還可以讓皮膚更光滑、細緻，因為豆漿中含有「大豆異黃酮」，它本身雖然…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
對抗子宮肌瘤先減重！飲食4招消除腹部脂肪

…患者痛苦不已，營養師建議，若想遠離子宮肌瘤的糾纏，務必先做好體重控制！ ![][201331] **子宮肌瘤原因多　肥胖也是危險因子之一** 肥胖影響健康問題多！雲林…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…過去有關維生素與代謝作用的研究可發現，「補充」維生素確實對於體重控制有很好的效果；而體內維生素極度缺乏的人，亦被發現會非常難以減重 (請注意，使用的是「補充」兩個字，不是要你只吃維…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
拋開乾癬魔咒？醫：延宕輕忽治療，勢必危機四伏

…情緒，都會影響到乾癬的嚴重度。一般建議要滴酒不沾、早睡早起，體重控制在理想範圍、儘量不要抽煙等等的生活型態會讓乾癬比較容易好。乾癬治療會依每個人的病況、生活型態不同，可以有…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017
掌握歐美流行「麥」動新鮮人早餐新「纖」事

…富的膳食纖維，GI值也較低，能延緩血糖上升的速度，利於血糖和體重控制，並且含有人體必需的維生素和礦物質，可提供身體所需的代謝能量。特別是它GABA含量高，比白米高出10倍，GABA…
http://www.top1health.cn/Article/320/51927
吃溫優格，減肥整腸更威？營養師快速破解…

…能獲得較完整的營養素，包括蛋白質、膳食纖維和碳水化合物，有助體重控制，並能發揮養生保健的效果。 **溫優格以微波復熱　營養師：容易殺死活菌** 但是，坊間傳出有實驗發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51780
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

… 大千綜合醫院營養師江仕峰表示，一直以來，「少吃多動」都是體重控制的圭臬，許多人為了更快瘦下來，索性採取晚餐不吃的策略，以減少熱量的攝取，但，「不吃晚餐＝不可能減肥」！如…
http://www.top1health.cn/Article/355/51812
減重先幫身體除濕！健脾該選白山藥？紫山藥？

…所以腎臟病患者在攝取時需注意鉀的攝取；山藥亦為一種主食類，在體重控制時需注意總熱量的攝取，避免食用過多主食而導致體重上升。
http://www.top1health.cn/Article/80/51585
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…如紫河車、蜂王漿等也要減少攝取，避免肌瘤增生或變大，尤其平日體重控制與營養均衡更不可輕忽。 - 1.控制體重：據統計，肥胖的人容易導致子宮肌瘤增生。建議維持正常體重，應避免高…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

… 大千綜合醫院營養師江仕峰表示，一直以來，「少吃多動」都是體重控制的圭臬，許多人為了更快瘦下來，索性採取晚餐不吃的策略，以減少熱量的攝取，但，「不吃晚餐＝不可能減肥」！如…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279
超級超級肥胖大隻男　2招成功鏟肉71公斤

…，超級肥胖的患者很難藉由飲食運動，或藥物減重的方式達到有效的體重控制，減重手術可提供有效的長期治療結果，改善因「肥胖」所帶來的合併症，減少患者的心血管疾病風險，進而延長壽命。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51389
白飯改成糙米飯！加速新陳代謝，1週甩掉700大卡

…病的風險，這個研究剛好提供一個量化數據，顯示全穀類和纖維對於體重控制的效果，替先前的研究增加可信度。
http://www.top1health.cn/Article/320/51184