飲食控制 | 搜尋結果

「飲食控制」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

低溫血壓飆！研究：得舒飲食降血壓，致勝秘訣是…

…加蔬果量外，同時還加入低脂乳品以及減少飲食總脂肪攝取量的綜合飲食控制方式，也就是往後得舒飲食的基礎。結果發現，在8週實驗過後之後，原本有高血壓病史的受試者，透過第三組飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/80/69075
吃苦瓜可以降血糖？中醫：這2種糖尿病，愈吃愈傷身

…患影響頗大，中醫師賴睿昕表示，很多糖尿病患者就算是非常嚴格的飲食控制，血糖仍然居高不下。因為血糖高而不敢吃東西，造成營養不良，導致身體的免疫力變差，身體的代謝越來越不穩定，血糖也更…
http://www.top1health.cn/Article/33/68956
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…歐美健身的人正掀起吃「酪梨鑲蛋」減重飲食風潮嗎？還有實踐生酮飲食控制體重的人，則偏好以「酪梨莎莎醬」入菜；而日本減重專家則推荐「喝酪梨籽煮水甩掉肥胖」。無論是哪一種，酪梨是「營養密…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
運動又飲食控制，體脂還是消不掉？你可能忽略了這2件事

「內分泌」與「壓力管理」是養成良好體態非常重要的一環，而一般大眾對於這塊通常卻沒有很充分的理解。為什麼有些人一直無法瘦下來？看下去就知道 ![(情境圖片／華人健康網提供)][…
http://www.top1health.cn/Article/306/67776
乳房纖維腺瘤囊腫怎麼辦？別害怕，逾9成屬良性

乳房有「腫塊」就是乳癌嗎？這是許多人的迷思。醫師指出，女性朋友常因胸部痛或摸到腫塊，擔心乳癌上身。事實上，乳房的腫塊可分為良性及惡性2種，而逾9成的乳房腫塊多屬良性，其中又以乳房纖…
http://www.top1health.cn/Article/13/66756
多囊性卵巢是糖尿病高危險群？中醫教你吃對助改善

…精、玉竹、淡竹葉等以益氣、補腎、袪痰濕的藥材，並配合生活上的飲食控制輔助調理。 **多囊性卵巢患者飲食要忌口　減少精緻醣類攝取** 但值得注意的是，除了中藥對症調理外，多囊…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

…問題。 **進行有氧運動，可以加速燃燒脂肪** 除了飲食控制，吳瑾言平時會維持跑步之外，另外選擇的是跳芭蕾舞。趙函穎營養師表示，跳芭蕾舞可以強化肌肉線條，是不錯的選擇，對於…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…新陳代謝的食物」。說到節食，大多只會計較「卡路里」攝取多寡。飲食控制時，計算卡路里當然是很重要的關鍵，但我覺得，一般人不需要神經質到這種程度。只要遵守「降低脂肪與醣類的攝取量」這種…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
眼中風難逃腦中風～低醣控血糖，遠離中風家族

「中風家族」最常見的病例是腦中風和心肌梗塞，而近年來國內「眼中風」的患者人數也逐漸上升。雖然及早就醫可能有助恢復視力，但仍不可掉以輕心，若是眼中風後沒有適當的照護、調理，5年內1/…
http://www.top1health.cn/Article/320/63592
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…壓及慢性腎臟病多年，雖然有定期回診追蹤並按時服藥治療，但對於飲食控制卻總是不以為意。前些日子友人剛好贈送一大箱奇異果，他擔心放太久會腐壞，因此每天狂吃好幾顆。沒想到，「不想…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…需要一起學習，建立健康飲食的環境，才容易達成。對於胖小孩飲食控制的目標，應該放在建立正確的飲食習慣，而不是一味要求孩子少吃。以下提供爸媽一些小技巧，可以幫助建立孩子正確的飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…臟內科主任洪思群表示，慢性腎臟病前中期是有機會以藥物治療搭配飲食控制而痊癒，但飲食需掌握「一足一優三低」的原則，延緩慢性腎臟病惡化，一足是指「足夠熱量」，當患者熱量攝取不足，恐引起…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
95％的糖尿病源自不良的生活習慣　糖尿病前期這樣做能逆轉

…A群一年只接受一次指導，B群則經常接受指導，並持續進行適當的飲食控制和運動治療。在經過六年後，A群的患者當中，有超過40％的人成為真正的糖尿病患者。由此可以推知，如果不接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/61482
咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？

…身體排除較多的水分而已。建議還是應該從調整日常生活習慣，搭配飲食控制及運動著手，當熱量消耗量大於攝取量時，才能確實減重。此外，如果過度迷信黑咖啡的減重效果，還可能因長期過量攝取咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

…* 1.保持規律運動習慣，每週至少2至33次以上。 2.飲食控制，維持適當體重（預防三高：高血壓、高血脂、高血糖），建議可採「地中海型飲食」，或多攝取優質蛋白質（如魚肉、雞肉等…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266