…gy)期刊上的另一篇研究報告也指出,蔥科植物包含洋蔥、大蒜、韭菜、韭黃、蔥,有預防胃癌的功效(gastric cancer),每天增加20克蔥蒜,就能使罹胃癌的機率減少10%。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/17747…避免攝取刺激食物:避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物,如:薑、韭菜、蔥、蒜、芫荽、辣椒、酒、醋、芥未、花椒、胡椒、茴香、沙茶醬、油炸花生等。 5.注意每天排便解毒:除了顧好腸胃之外…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665…數的葉菜類放入冰箱冷藏,以不超過1週為宜,若是芥菜、四季豆、韭菜、大白菜及青蔥等,包好置於冷藏室可保存2週左右。 ◎耐久放的根莖類蔬菜,如整顆的冬瓜、南瓜、甘薯、玉米、胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522…要吃!」常常聽到孩子這樣說,這些「好臭」的蔬菜,例如:大蒜、韭菜、洋蔥等,事實上是抗菌、抗氧化、抗癌的好食材。媽媽們不妨將蔬菜剁碎後加進孩子常吃的肉類,或和入絞肉包進餃子裡,讓討厭…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450…力較強的蔬菜:**諸如:地瓜葉、紫蘇、紅鳳菜、龍鬚菜、萵苣、韭菜、豌豆苗等。 **2.多挑連續性採收的蔬菜:**因為持續灑農藥,請儘量購買有機栽培,若在一般市場上購買,就要特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/17360…、高麗菜、番茄、空心菜。某入口網站的調查也發現,秋葵、茄子、韭菜、青椒、南瓜、紅蘿蔔、大蒜、山藥、芹菜、豌豆、芋頭、洋蔥、萵苣、番茄,都是「顧人怨」的蔬菜。 偏偏這些「顧人怨…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302… **★吉祥福袋** **食材:**高麗菜1顆、韭菜150公克、香菇5朵、冬粉3把、豆乾100公克、核桃10顆、帶尾大蝦仁。 **作法:**以高麗菜做成的福袋中,內有…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222…少血中膽固醇和阻止血栓形成,有助於增加高密度脂蛋白。 **韭菜:**韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外,還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167…物肝臟、豆類、花生、杏仁、核桃仁等,蔬菜如青椒、菠菜、莧菜、韭菜等,可以預防或改善視力疲勞、老花眼和其他慢性或老年性眼疾。 **<li><a href="https://ww…
http://www.top1health.cn/Article/138/17105…幼兒腹瀉,不要給予富含纖維質高的蔬水果,如菠蘿、白菜、辣椒、韭菜、紅薯等。建議適量補充蘋果,蘋果含果膠(pectin)具收斂作用,有助於緩解腹瀉。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088…肝臟、畜禽肉類、魚肉。蔬菜含鐵高但利用率不高,如油菜、菠菜、韭菜、黑米等。 **3.多食含鋅食物。**導致老年性耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有:魚、牛…
http://www.top1health.cn/Article/132/17043…溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力;如羊肉、牛肉、韭菜、香菜、大蒜、羊肉、牛肉、雞肉,以及鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食、荔枝、桂圓等水果。 **2.多吃新鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042… Schoenoprasum)** 蝦夷葱味道跟台灣常見的韭菜類似,功能跟大蒜相同,能夠保護呼吸系統及幫助消化。 ■ **蝦夷蔥水餃:**韭菜的英文即Chinese Chive…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888…乾酵母3克、細砂糖10克、溫水200ml。 **餡料:**韭菜250克、鮮蝦肉100克、雞蛋2顆、鹽6克、雞粉3克、白胡椒粉1克、菜籽油10克、香油5克、少許黃酒。 這是一…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881…飲食不宜吃寒涼冷凍的食物,適當的吃一些活血的食物,比如紅糖、韭菜、黑木耳、山楂等食物。 **5、減緩壓力** 有些女性的月經不調是由於壓力過大引起,那麼就要注意減壓,減壓的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722