長壽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長壽」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「長壽」的資料

花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…「成功老化」的目的。 **可能的功效2／成功老化而健康長壽** 壯年男女都會面臨更年期賀爾蒙分泌失調的過渡階段，也是從壯年進入老年的最不穩定的高風險期間，若能藉飲食、生活作…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
別讓初老早報到！體能回春，快鍛鍊這2部位

…要強調的是，鍛鍊大腿和臀部肌肉這件事跟健康有直接關係。想健康長壽，可以做一些肌力運動。只要肌肉量增加，便能促進新陳代謝，降低罹患代謝症候群、糖尿病、心肌梗塞、腦梗塞、失智等疾病的風…
http://www.top1health.cn/Article/318/40551
出遊憋尿2小時爆血尿　竟是攝護腺肥大惹禍

… 市立萬芳醫院泌尿科主治醫師蕭志豪指出，攝護腺肥大俗稱「男人長壽病」，或稱「前列腺肥大症」，好發中老年男性族群，主要是因泌尿道攝護腺腺體細胞良性增生，導致攝護腺體積臃腫，進而壓迫尿…
http://www.top1health.cn/Article/4/40476
小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味

…nikoff 稱優格與其他的發酵乳製品可以改善身體健康、使人長壽，才廣為人知，此後便開始有人以科學的方式來分離、混合菌種，使之走向商業化。正因為優格商業化做的普及又徹…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400
別讓長壽變詛咒　糖尿病控不好恐洗腎、中風

…良的併發症，生活都會變得很辛苦的。健康的長壽才是福氣，糖尿病控制不良的併發症非常多，非常多，非常多，最重要的包括： 1.中風 2.心肌梗塞 3.失明 4…
http://www.top1health.cn/Article/248/40292
腰圍粗≠不健康！老人稍胖更長壽

…老年人的代謝症候群指標超標一點點，並非完全有害無益，反而有助長壽。 ![研究發現部分代謝症侯群的指標，反而可作為死亡的保護因子，能讓年長者更長壽。][106190] **現…
http://www.top1health.cn/Article/33/40158
氣血不調釀肩背痠痛？中醫全方位調理大公開

…久服強魂聰明，輕身不老，通神明」；甚至民間還流傳有「桂圓樹下長壽叟，何翁一夜髮變烏」的傳奇故事。透過桂圓補氣補血，由氣血失養導致的肩背疼痛，就可得到緩解。雖然桂圓能益氣補血…
http://www.top1health.cn/Article/80/40070
防詐騙必知！騙子最愛利用這3大不安

…多身體某處有疾病或不舒服的地方。無論年紀多大，人都是想要健康長壽的生物，對於健康尤其重視。每次得知同年代的熟人、朋友生病過世，高齡者對於自己的「健康」都感到憂懼不安。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/38940
咬合失衡掀口內風暴！好好咬、細細嚼顧腸胃

…4114] 細嚼慢嚥不只是一種舒緩身心的進食習慣，更是長壽、顧腸胃、美顏小臉、身心健康的根本之道，一切都從仔細咀嚼開始。 **【細嚼慢嚥的4大好處：】** 1.食物嚼…
http://www.top1health.cn/Article/237/38733
油，是長壽關鍵！這樣吃，增加好油的攝取量

…炒炸時倒進鍋裡的液體而已。在日本研究油品專家的眼中，「油，是長壽的關鍵。」、「今天吃的油，打造出十年後的我們。」由此可見，選對油、吃對油，才是健康長壽的關鍵！為什麼油對…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

日本人雖然長壽，但是飲食仍然有兩大特點，除了缺鈣，就是攝取過多鹽份。因此，許多日本營養專家開始推動既能補鈣，又能降低鹽份一舉兩得的飲食，近來「豆漿優格」掀起一股風潮，結合「東洋的大…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃…

…該怎麼做才對呢？醫師表示，日常飲食中吃對抗氧化食物，就是打開長壽基因開關，活的長久、活的健康的關鍵！ ![][100324] **啟動長壽基因　適度攝取白藜蘆醇也可行** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37937
你能健康老化嗎？認知功能可能是關鍵！

除了長命百歲，許多人更希望年紀大了還能不為疾病所苦、能走能動才是福；《Cell》刊登美國斯克里普轉換科學研究所（Scripps Translational Science Inst…
http://www.top1health.cn/Article/248/38013
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

…再配合簡單的3階段戒除碳水化合物計畫，就能輕鬆邁向聰明苗條、長壽健康的人生！
http://www.top1health.cn/Article/101/37904
房屋為何要做結構鑑定？4狀況保安全

…。倘若鑑定結果一切OK，代表這是一棟可長可久的好房子，健康又長壽，身價因此提高；假設檢查出問題來了，可在買賣契約擬定前踩煞車，避免日後的種種糾紛，屋主也能盡快為出毛病的房屋做修復補…
http://www.top1health.cn/Article/331/37953