蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…食材／** 牛番茄1顆、杏鮑菇40公克、秀珍菇40公克、洋蔥40公克、螺旋意大利面60公克、蒜頭、橄欖油5公克 **調味料／** 鹽少許、黑胡椒粉 **作法／** …
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
吃蔥緩解感冒症狀？中醫：氣虛、腸胃差4類人不宜！

不論是涮涮鍋佐料，還是炒肉絲、煎蛋，總少不了青蔥這一味。尤其是，天氣轉涼的冬日，吃點略帶辛辣滋味的青蔥，更是暖身又暖胃。然而，中醫師表示，看似平易近人青蔥，其實不是人人都適合多吃。…
http://www.top1health.cn/Article/302/50256
鼻過敏擤不停？巧喝辛夷雞湯改善鼻塞不適

… **料理時間：**30分鐘。 **食材：**薑20公克、蔥2支、雞肉200公克。 **藥材：**辛夷10公克、黃耆10公克。 **作法：** 1.辛夷、黃耆放入中藥包；薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/50354
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…油柴魚麵線吧！食材／麵線1人份、苦茶油1大匙、柴魚適量、蔥花適量、醬油少許作法／ 1.煮一鍋水滾後煮麵線 2.麵線撈起後淋上苦茶油拌勻，撒上柴魚片、蔥花和少許醬油就可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段

…/3根、紅蘿蔔（切1 公分片）1/3根、番茄（切塊）1顆、洋蔥（切大塊）1/2顆、鮮菇（切段）2朵、水500ml、鹽1茶匙。 **做法：** 1.全部材料洗淨瀝乾後，切成塊…
http://www.top1health.cn/Article/101/50335
蔥爆牛肉易致癌？營養師：牛肉這樣炒就安心！

吃熱炒必點蔥爆牛肉！爆香的蔥薑蒜，搭配油亮亮的牛肉和重口味的醬汁，大口配飯吃超過癮！又油又鹹的蔥爆牛肉是台灣人愛吃的家常菜，雖然知道不太健康，美食當前，還是先吃了再說。其實，蔥和牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/50160
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

…100克、韮菜3根、起司片（可溶化）3片、市售的溫泉蛋1顆、蔥5公分。 **醬汁：** 蔥5公分，蒜、薑磨成泥各1/2片的量，白芝麻粉1大匙、醬油1大匙，砂糖、胡麻油各1/2大…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

… - **食材：**黑木耳300公克、黃秋葵100公克、洋蔥1/4顆、蒜末1瓣。 - **調味料：**醬油1大匙、烏醋1/2大匙、黃砂糖1小匙、麻油1/2大匙。 - **作法…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…**材料：**咖哩塊/咖哩粉適量、蘋果1顆、牛肉40公克、洋蔥20公克、紅蘿蔔30公克、青花菜50公克、馬鈴薯90公克、起司一片、油5公克。 **步驟：** 1. 牛肉洗淨，切…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~冬天必備的暖心濃湯

… 綠花椰菜一顆(250g) 洋蔥 1/4顆(50g) 蛤蠣肉 5顆清雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/50070
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

每逢颱風過後或年節前夕，青蔥價格就直直往上飆，讓人買不下手，許多家庭主婦改用香氣類似、價格較具親和力的油蔥酥取代。然而，營養師提醒，市售油蔥酥多經豬油提煉而成，吃多了會提高膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…加衣物、注意個人清潔衛生外；專家表示，適度以散發獨特香氣的青蔥入菜，一同烹調食用，更是有效抗菌、促進血液循環、恢復體力的好選擇！ ![][112977] **不只提味去…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
巧吃蘆筍增體力除疲勞　天門冬胺酸功不可沒！

…**材料（2人份）：** 綠蘆筍1把、豬絞肉200公克、洋蔥1/4個，太白粉、醬油各2小匙，薑汁、酒各1小匙烤海苔1片、麻油1小匙、芥末醬油適量。 **作法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968
早餐來碗越南河粉　提神效果不輸一杯咖啡！

…湯底」。仔細分析一下河粉的佐料：香菜、豆芽、薄荷葉、蔥、烤花生、辣椒…這些還只是部分食材，大量的蔬菜以及清燉的肉片，食材豐富多樣，還可能依照各家、個人口味不同做調整，但不變…
http://www.top1health.cn/Article/80/46908
蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩

…骨湯」的材料有蓮藕300公克、排骨300公克、蒜頭20公克、蔥1根、枸杞少許、鹽巴半小匙、胡椒粉1/4小匙、米酒1/2小匙。（圖片僅供示意）][111955] **消水腫、降血壓…
http://www.top1health.cn/Article/132/46730