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「茄子」搜尋結果

總共找到 386 筆符合關鍵字「茄子」的資料

吃有機飲食可以防癌？

…蔬果。 3.多吃當季當令的食材，例如夏天盛產的西瓜、絲瓜、茄子等。 4.每天補充約一湯匙的堅果類食物。劉怡里營養師建議，如果民眾擔心吃進非有機蔬果中殘留的農藥可能會影響…
http://www.top1health.cn/Article/308/18854
清熱消暑！芹菜蜂蜜汁清涼一夏

…多以清熱、祛風做為治療，建議可以食用綠豆、瓜類、番茄、芹菜、茄子等當季時蔬，改善風熱火毒。以下推荐一道清熱消暑的「芹菜蜂蜜汁」。 ![芹菜蜂蜜汁熱量低，夏日飲用還有助降火氣。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/19002
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

…粽子，品嘗時再搭配富含水溶性膳食纖維的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子，即可達到意想不到的甩油作用，讓銀髮長輩們安心吃粽不「卡油」。 ![老年人端午節吃粽子要注意熱量，選擇重量200公…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
吃小麥影響健康？罹癌率增高

…常是一問三不知。此外，年方十九歲的女服生，為你端上麵包粉酥炸茄子，通常既不知道、也不關心什麼是無麩質。朋友、鄰居和家人，都覺得你太神經質。  乳糜瀉患者生…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820
打破減重停滯期！3食物加速代謝

…謝。以下介紹幾種有助增加飽足感高纖維含量的食物。 **茄子** 許多人覺得茄子軟乎乎的，膳食纖維應該很少。其實茄子每提供20大卡路里熱量，就能提供3公克纖維。因為熱量低，所…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

…。 **甜味瘦身食物：**薏米、大黃瓜、南瓜、白菜、菠菜、茄子、蘋果、魚類 **甜味增胖食物：**甘蔗、糖、肉類。 **甜味瘦身搭配：**大黃瓜＋蘋果＝助大小便通暢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

…起發炎、脹氣的飲食，例如奶類、蛋類、豆類、地瓜、洋蔥、青椒、茄子、馬鈴薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、汽水等，以防止脹氣造成不適。 - 動過腹部手術的患者，在傷口疤痕未修…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質

…的「水果類蔬菜」（fruity vegetables）還包括茄子、小黃瓜、青豆和南瓜，富含的維生素C是天然抗組織胺，除了能讓身體在對抗氣喘或呼吸系統疾病時有較好的耐受力、抑制發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575
多元化國度　泰國的香料世界

…香、鮮、脆等口感。【南洋辣蘸綠茄】大小如乒乓球般的圓綠茄子常用在南洋料理中，更是泰式咖喱不可少的食材。味道濃郁有奶油香味，久煮不爛，蘸裹辣椒、醬油十分開胃。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/289/18400
不藏私！中醫春天養肝3祕訣大公開

…。  ![、山藥、芹菜、磨菇、茄子等甜味食物，都有助於滋養肝臟。][54928] 在飲食方面，中醫養肝最重要的就是達到「平肝息風、滋養肝陰」的目的，…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376
體質燥熱怎吃？蘿蔔萵苣瀉火消炎

…竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340
最強酵素餐　4大NG別犯

…物質不斷送進體內。不過，像奇異果、番茄、草莓、秋葵、茄子等蔬果的籽因為太小難以清除倒還沒關係，但像橘子或西瓜、葡萄等水果的籽就比較大，吃的時候記得吐掉。四季豆或豌豆、花生、…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…別是在生食葉菜類（蘿蔔纓、小黃瓜、芹菜、白蘿蔔、冬瓜、蕃茄、茄子、白菜、菠菜、艾萵、萵苣）的時候就必須注意了！而且若是沾美乃滋一起吃，就更容易造成身體寒涼。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

…來源】紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果，例如：茄子、藍莓、蔓越莓、黑櫻桃、葡萄、加州李等，都含有花青素。悅知文化官網：http://www.delightpr…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…讓大腦保持思緒清晰？營養師建議多吃富含花青素的紫色蔬果，例如茄子、藍莓，可讓人頭好壯壯，學習與工作一級棒。大腦是人體最重要的器官，佔總體積的2%，卻會銷耗掉一天能量的2…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729

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