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多喝水就能變年輕嗎?別懷疑!英國一名婦人想改善長年頭痛與消化不良的毛病,聽從醫師建議每天喝足3000c.c.的水,沒想到經過4周後,外貌上產生了極大差異,不但減輕了臉上皺紋與黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/240/16297復胖可說是減重者的夢魘,成功減重後另一項難關才正要開始,就算有心想要努力維持身材,有半數的人還是難以克服復胖危機,甚至稍不克制還會變得比減重前還胖。想要避免復胖纏身,美國《醫藥日報…
http://www.top1health.cn/Article/101/16249人與人之間的信任感除了靠培養以外,也可以藉著食物來增強嗎?荷蘭一組研究實驗結果發現,食物中的「色胺酸」成份除了可以幫助人改善睡眠品質、不容易失眠以外,竟也有助於提升人與人之間的信任…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211你也是「甜牙齒」(sweet tooth)一族嗎?甜食對許多人來說都是難以抗拒的美食誘惑,現在許多加工食品也都會添加糖份使食物口感更美味。不過,糖吃多了除了容易發胖以外,近日發表在…
http://www.top1health.cn/Article/31/16175今年9月時美國一名懷孕8個月的婦人艾莉森(Lea-Ann Ellison)在臉書上po了一張懷孕舉重照片,短時間內就有一萬多人在照片下留言表示驚訝甚至指責。不過孕婦受訪時表示,她平…
http://www.top1health.cn/Article/250/16106想要順利減肥成功,別太刻意只吃低卡食物!據外電報導,一項調查發現,在進行節食計畫時,不要背離自己喜歡吃的食物,例如巧克力,有86%的減肥者能順利減重成功,向肥胖說掰掰。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16067在美式飲食文化中最常見的香腸、培根等醃製加工肉品,有可能是男性精子質量下降的原因?美國哈佛大學一項最新研究報告顯示,男性只要每天都攝取培根、香腸,就有可能影響到精子細胞的狀態,進而…
http://www.top1health.cn/Article/235/16013一到周休假日狂補眠,是否真的能補足周間的疲勞與身體損害呢?據外電報導,一項最新的研究發現,只要幾天睡眠不足,就會對身體帶來壞影響,若想單靠周末補眠,儘能適度減少疲倦,平日睡眠不足對…
http://www.top1health.cn/Article/248/15982遠離心血管疾病,常吃石榴就對了!據外電報導,一項最新的研究指出,石榴中的植物化合物多酚類(punicalagins),能降低高熱量、高膽固醇食物對心血管系統的傷害,有助於減少心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/80/15976在21世紀熱門營養話題中,微量元素經常被拿來研究討論,根據英國《每日郵報》報導,刊登於《阿爾茨海默症雜誌》一項由英國基爾大學的新研究發現,每天喝1升含「矽」的礦泉水,可以預防老年癡…
http://www.top1health.cn/Article/172/15965為了怕褲子滑落,或僅是標示「狗公腰」的好身材,許多男性會勒緊皮帶,自認肚子也會小一點,但據英國一項最新的研究指出,勒緊的皮帶會直接壓迫到消化器官,導致胃酸逆流,當長時間下來食道癌與…
http://www.top1health.cn/Article/132/15834電影「魔戒」中飾演精靈公主的好萊塢女星麗芙泰勒(Liv Tyler),脫俗氣質形象深植人心,曾在受訪時表示保持美麗身材的小秘訣就是靠搖呼拉圈雕塑腰身,另外像美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬…
http://www.top1health.cn/Article/250/15787紅酒除了是餐宴上不可或缺的飲料,在保健效果上表現也十分卓越,美國日前一項長達60多年的新觀察研究顯示,有8成年長者可以透過適量飲酒,改善記憶力、學習能力,還可預防腦力退化、中風、冠…
http://www.top1health.cn/Article/253/15780人的記憶真的有可能被磨滅嗎?在2004年,由金凱瑞與凱特溫絲蕾主演的好萊塢電影《王牌冤家》中,男女主角吵架、紛爭不斷,讓女主角決定到一間診所裡,利用科技消除掉與男主角之間所有記憶。…
http://www.top1health.cn/Article/38/15688據外電報導,最近在日本購物網站十分風行一款日人自行研發的美容商品,外型奇特有如厚嘴唇,號稱只要帶著它做兩個星期的臉部運動,就能預防臉長皺紋,但不少使用者用後都說無效。而台灣網友發揮…
http://www.top1health.cn/Article/252/15659