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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

受夠言語暴力了？學會「這些」方法讓你不用再忍受！

… ．要記住，施暴者說這些話時並不理性，也不成熟。．提醒自己，你是在回應一個試圖控制、支配或凌駕你的人。．要明白，對方的傷害行為不是你造成的。．要明白，身處言語暴力的環…
http://www.top1health.cn/Article/245/71406
您真的認識自己嗎？！5分鐘了解你是老虎、無尾熊還是變色龍？

…如果透過PDP 測驗，只要在五分鐘內，你可以更精準了解。認識自己的天賦特質，就可以在工作中展現才能，發展自我，做快樂成功的自己。 **本文節錄字時報文化出版《真相的力量：喚醒…
http://www.top1health.cn/Article/318/71388
別讓夫妻關係影響孩子！學會正確溝通、對話方式是家庭和諧關鍵

…時會有什麼感覺？這是孩子絕對不想聽到的話。對孩子來說，明明是自己最喜歡、很尊敬的父親，卻被母親親手打破他們心中的父親形象，孩子會搞不清楚這到底是怎麼一回事？對孩子來說，這應該是最殘…
http://www.top1health.cn/Article/262/71354
失智，其實就是與親人訣別的開始…

…者失智的泰國影片，邊看邊淚流不止。片中的小學男老師，為了照顧自己失智症的老母，不得不一邊教學生，一邊讓母親坐在教室的最後面，以便照顧她。雖然學生早已習慣老奶奶安靜地陪著…
http://www.top1health.cn/Article/110/71359
壓力通常來自你怎麼看待自己

…始漸漸懂事，壓力就不曾離開過，甚至會越來越重。即使我們短暫讓自己放假，放下手機電腦，也放下了責任義務，或者拋家棄子，怎麼收假後回到現實，壓力還是依然存在？因為這世界上除了角…
http://www.top1health.cn/Article/245/71347
擺脫「失能歲月」！從現在開始照顧自己

…，但再好的長期照護保險也不可能完全照顧您最後一程。『自己的國家自己救，自己的身體自己顧』，因此從現在開始大家也要好好照顧自己，進行定期健康檢查，有病就看醫生，乖乖服藥；沒病…
http://www.top1health.cn/Article/253/71289
您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感

…？這當中一定有某些因素驅使我們持續下去，可能是這份工作能實現自己的理想，或是工作與自己本身所學的有關，或是工作中的某部份是自己的興趣所在，甚至是在這份工作當中能發揮自己的長處，找到…
http://www.top1health.cn/Article/318/70276
別小看言語暴力！恐釀成10大潛在傷害

1.言語暴力是傷人的，尤其是當傷人者否認自己的行為。如果受害者對傷害行為的認知遭到對方鄙視，又無法證明自己的現實，他所感受到的混亂也是一種傷害。 2.言語暴力會攻擊…
http://www.top1health.cn/Article/262/70262
冬天手好乾？最強護手4招，自己的雙手自己救

俗話說魔鬼藏在細節裡，擁有一雙白皙柔軟的手可能是很多女生的夢想，也可能是很多女孩忽略之處。全身都精緻打理，畫著完美妝容，抬起手卻是暗沉一個色階、青筋畢露，那就有些可惜了！現在又是滑…
http://www.top1health.cn/Article/242/70246
別讓孩子無法喘息！這樣做脫離孩子人生，降低父母存在感

…一提高，母親就會心情激動、雀躍不已。選擇學校時，母親也會像是自己的事一樣，非常熱衷參與。兒子考上一流大學時，一定比有鮪魚肚的丈夫還要帥氣。兒子的髮絲隨著春風飛揚，根本就…
http://www.top1health.cn/Article/251/70227
您是缺乏被愛的孩子嗎？做對3件事找到自己真正價值

**為自己建立價值感** 從小就缺乏被愛、被妥善照顧的孩子，日後也可能透過不適當的人際互動方式來獲取匱乏的價值感。例如：成為刁鑽難搞的消費者，要求各種特別待遇（略過排隊，直接入座…
http://www.top1health.cn/Article/318/70186
明明很累，為何還通宵追劇、捨不得睡？原來是「補償心理」作祟

…忙、事情太多。由於早上時間都被別人占去，到了晚上才能喘息，有自己的時間；總感覺早睡好奢侈、好浪費時間，而晚上就捨不得睡覺的一種報復行為。但這樣的行為，真的是一種報復心態嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152
腿老是瘦不下來？一張圖搞懂自己是肉肉腿，還是水腫腿

多數人對於造成自己腿部看起來粗壯的原因不是很清楚，但如果不知道原因，就無法對症下藥，也無法讓自己的粗壯腿變細了，因此，想要消滅粗壯腿，當然就要先知道自己的粗壯腿屬於哪種類型。造成腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/69018
工作與照護家人難以兼顧，該離職嗎？專家說…

…打到我公司來……。因為我才剛請了育嬰假，實在不好意思跟大家說自己的情況。我也累得無法兼顧育兒與工作，最後只好離職。」** M小姐〈四十多歲的自營作業者〉是曾在大企業工作的女強…
http://www.top1health.cn/Article/110/68964
家有盧小孩？專家教你溫和、堅定教養從頭學

… ![][146428] **回到孩提時代‧重新接納自己** 提起溫和但堅定的教養態度，家長對字面意義的傳達，感覺簡單易行，但實際經驗孩子的堅持與哭鬧時，卻掌握不到其中要…
http://www.top1health.cn/Article/251/68941