…飲酒** 過度飲酒、熬夜,都容易造成肝臟機能異常,甚至引發脂肪肝,一旦肝臟機能異常,可能會影響體內荷爾蒙的調節。張斯蘭解釋,因為肝臟是體內調節荷爾蒙的重要角色,健康的肝臟的確可以…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455有脂肪肝的人,小心也會有糖尿病!根據本土最新臨床研究發現,脂肪肝與糖尿病互為因果關係,且有逾9成4脂肪肝患者,深陷「甜蜜危機」而不自知,特別是有4成外食族群,因油膩飲食導致脂肪肝,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57428…的食物在腸道內走的是腐敗反應,高油脂食物還會導致腸黏膜受傷、脂肪肝、肝臟纖維化等問題,干擾腸道菌與黏膜的恆定。 **問題3:高脂食物並非人類天然主食** 人類的牙齒構造也顯…
http://www.top1health.cn/Article/302/57405吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙,反而會引發或加重脂肪肝,導…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362…素分泌,減少30%糖尿病發生率。 **限醣飲食有助改善脂肪肝** 日本肝臟科專門名醫栗原毅分享,有1名糖尿病患每月都按時來醫院回診,建議患者採取「限醣飲食」,也都切實遵循。…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294…為號召,鼓勵民眾趁機大量購買再製成糖醋蒜,認為天天吃有助遠離脂肪肝。中醫師表示,糖醋蒜確實有預防脂肪肝的效果,但僅適用於「氣虛型」的脂肪肝,並不是誰說了就「蒜」喔! ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242…》卻依舊出現一段「建議一般人(無高血脂、家族性心臟血管疾病、脂肪肝及肝指數GOT及GTP偏高或肥胖者或醫囑特別吩咐者)可以每天吃一顆蛋」的文字,讓許多人又開始懷疑「我還是每天最多只…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185「營養師,我那麼瘦怎麼會跟脂肪肝扯上關係呢?」 這是病人林小姐對我說的第一句話。二十八歲的她是個上班族,身材嬌小玲瓏,平常愛吃蛋糕、餅乾、鹽酥雞,對含糖飲料更是愛不釋手。雖然日常…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173…年位居十大癌症的前5名。如何在發現肝臟功能異常,甚至被診斷有脂肪肝、肝炎或肝硬化等肝病時就積極做好保養,延緩步入肝癌的命運時鐘呢?除了醫師認為有必要的藥物治療之外,營養師提醒飲食也…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007…養殘留,因此攝取這類糖只會造成熱量的囤積。而且,壞醣還會造成脂肪肝,這是因為攝取過多精緻醣會讓血糖升高,血糖轉換成肝醣,過量便會將多餘的醣分以三酸甘油酯儲存。 ![餅乾、奶茶都含…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005… **2、過度吸菸飲酒:**酒精的代謝產物「乙醇」會提高脂肪肝和酒精性肝病的風險,香菸中的尼古丁是一種有害物質,不僅會危害身體各處血管(包括肝臟血管),也會隨著血液循環到肝臟,…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921…攝取過多很容易形成脂肪導致肥胖,也很容易形成三酸甘油酯,增加脂肪肝的風險。 **【保健好幫手】** **1.全榖類-燕麥** 富含膳食纖維,可以增加飽足感,減少食…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775…重班,沒想到1個月後,肚子消了,臉尖了一點,體重變69公斤,脂肪肝也好了很多,肝指數意外降為正常的40。 詹仁士醫檢師分享,減重班有飲食老師指導健康飲食方式,譬如說1周至少1…
http://www.top1health.cn/Article/132/56849…會影響睡眠品質。 **4.少菸酒:**過量的酒精,可能導致脂肪肝、酒精性肝炎、胰臟炎等,也會傷害腦部、神經及心血管系統,而酒精加上過年高蛋白質的大餐,更會造成胰臟的傷害,提醒年節…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780…,只要沒有消耗掉,就有機會轉化為脂肪,過多還會囤積在肝臟形成脂肪肝。350cc啤酒的熱量大約150大卡,乍看熱量不高,但因為喝酒的場合通常不會只喝一罐,而是兩罐、三罐下肚,就相當吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642