維生素B2 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素B2」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「維生素B2」的資料

冬天愛吃橘　3大好處3點禁忌

…鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.55毫克，維生素B 0.08毫克，維生素B2 0.3毫克，維生素c 34毫克以及檸檬酸等營養物質。 1. 橘子富含的維生素C有抗氧化的作用，研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/10497
老人保護眼睛　3種必吃天然食物

…尤其是透過攝取一些天然食物，有助於補充到眼睛所需的維生素A、維生素B2、葉黃素等營養素，遠離眼睛相關疾病如白內障提早報到。 **吃菠菜防眼睛發生病變** 英國曼徹斯特大學有…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745
健康好「穀」力　改吃全穀3益處

…6攝取不足的情形，而全穀是這些營養素良好來源之一；如全大麥的維生素B2平均比精製後的大麥仁高三倍，糙薏仁的維生素B6平均也比精白薏仁高3倍，而全小米、全蕎麥一般來說不會再精製，其維…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548
吃出抗癌力！飲食6原則報你知

…胞的分化與轉移，並增進免疫能力）、鋅（抗癌、促進傷口修護）、維生素B2、B6、膽鹼、葉酸（減少癌細胞形成）等，都是幫助身體抗癌的必備營養素。
http://www.top1health.cn/Article/261/9118
1天2杯含糖飲料　13歲少年患糖尿病

…過多導致營養不足。常見缺乏的營養素有：鐵、葉酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、菸鹼酸等。1天2杯含糖飲料1000cc，持續1周後還可能出現水溶性維生素缺乏的症狀；連…
http://www.top1health.cn/Article/33/8749
上班族飲食過度「淡定」　體力差易疲倦

…米、新鮮蔬菜，或市售的綜合維他命，都含有豐富的維生素 B1及維生素B2，能促進體內代謝產物排除，舒解疲勞感。另建議飯前半小時儘可能不要大量喝水，以免影響食欲。涼拌、糖醋口味的飲食與…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458
保「胃」第一戰！顧好腸胃三大類營養素

…物，緩解消化困難。天然的B族維生素富含維生素B1、維生素B2、維生素B6，維生素B12、煙酸胺、泛酸葉酸、葡萄糖、碳酸氫鈣等，適合消化不良者服用。而黃綠色蔬菜中即富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749
【查症狀】鼻子長痘

…的清潔工作，避免鼻頭過油或過於乾燥，且應補充適當的水分或含有維生素B2、B6之食物，少吃冰冷的食物，注意身體的健康狀況，少熬夜，適時的舒解壓力。如很嚴重或反覆發生時，可能是身體的某…
http://www.top1health.cn/Article/158/1721
【查疾病】口角炎

口角炎指的是嘴角部位急性或者慢性的發炎，會出現紅腫、破裂、流血與潰爛等情形，常會覺得嘴角非常緊繃，張口時會開裂。大多數人會認為這是「火氣大」造成，但造成口角炎的原因主要是：營養不良…
http://www.top1health.cn/Article/157/303
老人不怕營養不良　元氣濃湯好吞不嗆

…調整飲食質地，可以讓老人吃得更好，並且增加熱量、蛋白質、鈣、維生素B2及維生素D的攝取量，維持良好的健康及生活品質。 **[為健康 “讚” 出來！快按讚加入《華人健康網》！]…
http://www.top1health.cn/Article/117
健康是吃出來的家常食物來治病

…化。譬如苦瓜富含蛋白質、醣類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分，具有解毒排毒、養顏美容的功效，是肥胖者的理想食品。在印度，人們還從苦瓜裡提取出植物胰…
http://www.top1health.cn/Article/2395