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「產後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「產後」的資料

孕期有妊娠紋該怎麼辦？皮膚科醫師這樣說….

…再加上紫外線刺激，有些孕媽咪臉上會有雀斑與肝斑，治療方面肝斑產後可依醫囑使用褪色素藥物，雀斑可接受脈衝光或雷射治療，懷孕過程可加強防曬減少紫外線暴露。 **2.皮膚易於出油：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/50733
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…虛生血，有助於調養冬天手腳冰冷、氣滯血瘀的體質。 **產後調養體質　適合媽咪坐月子** 羊肉確實很適合在冷冷的冬天享用！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，羊肉甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
天使超模米蘭達可兒　產後甩肉秘密大公開

誰說女星懷孕生子，就是演藝事業的終點？以產後迅速回到螢光幕前的好萊塢女星米蘭達可兒（Miranda Kerr）來說，母親角色不僅無損她的巨星光環，反而散發出更為知性的獨特韻味。引起…
http://www.top1health.cn/Article/101/50351
餵母乳餵到手痠？7大正確哺乳姿勢新手媽咪必知

…乳房。 ** 3、斜倚** 與「搖籃抱姿」類似，由於產後坐月子的哺乳媽咪們，通常很長的時間都在床上休息，所以可以在床上舒適地坐挺，把寶寶抱起來哺餵，務必將寶寶的肩頸至尾骶骨…
http://www.top1health.cn/Article/251/50374
吃魚油抗憂鬱！Omega-3幫你對抗冬日Blue

…症狀。除此之外，Omega-3脂肪酸也可以幫助改善懷孕及產後婦女改善憂鬱症狀。 **Omega-3脂肪酸怎麼吃？** 一般民眾或輕度憂鬱者，可以從魚肉中獲得Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…不僅身材一點不走樣，更在月子期間透過親餵、控制飲食等方式，於產後6週瘦下10公斤！甚至比懷孕前還要瘦，讓不少網友稱其為「最適合生產的體質」，她也大方公開自己產後一日三餐食譜，供網友…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
乳房脹痛怎解？學會這2招輕鬆哺乳無負擔

**惡化前先防範乳房問題** 第1次進行母乳哺育，是最容易發生問題的時候。若有任何問題發生，請不要逞強，跟醫生談談吧！ ![][113030] **乳房與乳頭不適，不要忍…
http://www.top1health.cn/Article/18/50125
陰道緊實訓練能助性？「凱格爾運動」預防漏尿有一套！

…此生產過的女人，更需要積極鍛鍊骨盆底肌。但是大部分的女人在生產後，重心就轉移到嬰兒身上，實在沒有多餘的時間注意自己的身體。等到有時間喘口氣時，已經累積許多毛病了。比起盲目相…
http://www.top1health.cn/Article/234/46959
產後哭泣視力會衰退？假的！護眼靠這招就夠

… 生第一胎時，蔡小姐還是20出頭的年紀，自然感受不到什麼產後虛弱無力的症狀，恢復得也很快，不過到了這胎，卻驚覺光是在懷孕期間就比前兩次多了許多病痛，特別是因為前兩胎生完都仗著年…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

女性最怕產後身材走樣，特別是產後消水腫，更是難上加難。中醫師指出，產後3個月雖是黃金瘦身期，但當遇上坐月子，不能什麼都不吃，會把身體弄壞，建議產後可靠按肚臍四周穴道、喝山藥大棗粥和…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

…美國剖腹生下寶貝女兒「小米粒」的伊能靜，日前在臉書公開自己在產後4個月以來，透過餵母乳、吃溫熱食物、不碰生冷、泡澡等方式保持身體溫度等方式，搭配飲食控制、適量運動、按摩，成功從70…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
搶救貧乳大作戰！快調理肝脾腎三經

…多是由於先天性的體質虛弱，或後天營養不足，導致胸部發育不良，產後乳汁分泌不足。 **2、肝氣鬱結型、氣滯不暢：**這類人體質偏燥，或有喜歡吃辣的習慣。表現為情緒不穩定、容…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707
產後哺乳學問大！3常見乳房不適這樣解

…但若是再次開始排卵的時間，則因人而異。即使開始餵母乳，有人在產後馬上就重新開始排卵，有人則到了斷奶都還沒開始排卵。排卵與年齡並沒有關係，事實上，不管自己身體是什麼類型，會變成怎樣，…
http://www.top1health.cn/Article/18/46766
產後復原沒煩惱！回診3階段必知這些重點

產後回診是身體復原階段性的重要檢視，合併懷孕過程生理性的改變與生產造成的傷口，媽咪不但要懂得觀察身體的復原狀況，也要了解產後回診的檢查重點，才能在與醫師的配合下恢復的又快又好。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/45678
妳是胖媽咪還瘦媽咪？專家告訴妳，懷孕怎麼吃才對！

…飲食習慣，關乎母嬰健康狀況，日前一些媽咪瘋狂追求孕期不發胖、產後神恢復的風潮，被婦產科醫師痛斥是錯誤示範。究竟準媽咪該如何補充營養？怎麼吃才不會美了媽咪、苦了寶寶，聽聽專家怎麼說。…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656