生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「生理期」的資料

消暑非冰不可？女生愛吃冰，代表可能缺鐵性貧血了

…在華人社會中，女孩子吃冰被當作是不好的事，容易打壞體質，影響生理期的舒適和規律，但對部分女性來說，吃冰不是因為自己愛吃，而是因為缺鐵性貧血、身體渴求的結果。而在現實生活中，確實也有…
http://www.top1health.cn/Article/318/58174
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

耍笨人人會，女生生理期特別常見，只是無奈的是，很多時候還不是故意的！為什麼每次「小紅」報到，女生特別容易有腦袋當機、智商斷線的情況？傳統中醫認為與心血和心氣、腸胃消化系統的失調密切…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

…吃的安心、有保障。][136993] **第4類／正值生理期：** 由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹…
http://www.top1health.cn/Article/239/58175
水喝得少，當心泌尿道感染～8招自保快學起來

…的衣服或束褲，產生悶熱、增加細菌繁殖的機會。 - 4.女性生理期來臨時，應勤更換衛生用品，保持會陰清潔乾燥，避免細菌孳生。 - 5.沐浴時，盡量採淋浴，避免坐浴及盆浴，降低感染…
http://www.top1health.cn/Article/10/58136
月經來浴血奮戰很「性」福嗎？排經血、止經痛意外好處多多

…催乳素讓人產生幸福感，容易進入睡眠狀態。 5.可提高性致，生理期間賀爾蒙的變化，讓女性更興奮。 **【醫師小叮嚀】：** 蔡鋒博醫師表示，綜合以上，月經來性愛的好處真不…
http://www.top1health.cn/Article/262/58147
愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

…】** 陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括： **1.生理期：**經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，…
http://www.top1health.cn/Article/320/58023
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

…，建議應多吃黑色食物「入腎氣」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期結束後，適量補充紅棗、枸杞「補益精血」，防止掉頭髮與預防白髮生成。 ![][203628] 中醫師吳明…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯

…同時也有抗凝血效果。為了避免行經期間大量出血，女性朋友不宜於生理期間服用。 **★5.孕婦、備孕者：**懷孕中或是有近期內有備孕需求的婦女，注意有活血化瘀、通經走竄之效的薑黃，同…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038
為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是…

…很多原因都會造成水腫，例如吃太鹹、缺乏運動、蛋白質營養不良、生理期、經前症候群等，及服用某些藥物、接受某些治療，或罹患某些疾病。 **【水腫解碼】為什麼會水腫？水腫就是腎臟不…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084
喝酸梅湯能消暑止渴、解疲勞　中醫：這4類人請慎用

…堅硬，更難排出。 **第3類／經期間與生理期前後：** 由於烏梅具有酸且收斂的特性，容易造成女性子宮收縮更費力、干擾經血的排出。因此，為避免經血排出不順、經…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070
帽子挑錯就GG！抗熱防中暑，中醫師傳授夏天選帽2大重點

…防身體脫水、中暑和抽筋。而身體虛弱的人，例如：過度疲勞、女性生理期、正在生病或感冒等，曬太陽容易熱到昏倒，故建議盡量減少戶外活動。
http://www.top1health.cn/Article/132/57984
夏日濕熱要涼補！荷葉4茶飲除濕消水腫

… **3.氣喘咳嗽：**呼吸道感染、常感冒者。 **4.生理期間：**生理期即將到來的女性。 **【涼補中醫師小叮嚀】：** 涼補最好不要在晚上或睡前吃，因晚上大氣偏陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051
薏仁除濕消水腫　營養師：和白飯一起煮效果更好！

…緩糖類的消化吸收，幫助穩定血糖。 **薏仁性寒，體虛、生理期應避免** 薏仁雖然好處多，但可不是所有人都適合的呦！薏仁性微寒，身體較虛或是正值生理期的女性就不建議多吃；薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/101/58036
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…，再將薑黃粉和蜂蜜加入牛奶中，攪拌均勻即可食用。 ![女性生理期報到，泡杯薑黃熱牛奶飲用，有助緩解經痛不適。][136133] 黃世男營養師解釋，薑黃素的水溶性不佳，和β胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
預防生理期貧血，只補鐵不夠！加入這營養素，造血更加分

…來，頭都好暈、站起來眼前一片黑，怎麼辦？」對於女性同胞來說，生理期貧血問題，實在讓人困擾。可是，偏偏經期大喝牛肉湯、吃火龍果、櫻桃補鐵，卻還是效果有限？高敏敏營養師表示，想要改善月…
http://www.top1health.cn/Article/324/57958