…無節制,進食過多反而會令人上火。 2、枸杞雖然具有非常好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的,由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/30332…紹養胃的食療養生法,調理腸胃呵護健康。 冬季是滋補的好季節,在冬天的時候人們往往都會燉上好多好吃的來犒勞滋補自己,不過在吃的時候也不能忘記要注意胃的保養。那麼冬天養胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235…尤其是冷颼颼的冬日喝下一碗熱呼呼的麻油雞酒、羊肉爐,或是來罐滋補的雞精、蜆精,實在是再享受不過!][87779] **補品吃太多?當心鈉鉀偏高釀洗腎** 「冬令進補」可謂是台灣…
http://www.top1health.cn/Article/302/30246…【核心提示】:**初冬伴著小雪如約而至,天氣逐漸寒冷,正是重滋補之時,但是想補到「胃」,得先暖胃健胃,為大家推薦4種好食物。 ![][87652] 初冬伴著小雪如約而至…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187…緊湊,臉色「電力」消耗太快,容易顯得黯淡無光彩。此時不妨補充滋補的食材,讓亮麗好氣色,從體內自然散發出來。 ![許多OL選擇出國旅行來好好犒賞自己,欣賞美麗的風景,拍攝漂亮的倩影…
http://www.top1health.cn/Article/248/30180…冬季適當吃些牛羊肉,可以緩解這些症狀,既可以禦寒,又有很好的滋補作用。 **紅色食品有哪些?** **紅肉:**豬肉、牛肉、羊肉等所有哺乳動物的肉。 **紅色蔬菜:**紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186…後加入適量的紅糖即可。 **功效:**黑糯米粥味道香甜,是滋補強身美容的佳品,具有溫腎健脾、補血調經的作用。紅棗味甘性溫,入脾、胃經,溫以補脾經不足,甘以緩陰血,而且含有多種微量…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152…神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質,有一定滋補功能。 **相關知識:喝茶的注意事項** **1、不可用保溫杯喝茶** 茶葉中含有芳香物質,在高溫下會…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153…多吃。 **女性冬季應吃水果NO.3:甘蔗** 甘蔗滋補清熱,含有豐富的營養成分,對低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或饑…
http://www.top1health.cn/Article/248/30124…、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為,枸杞有滋補肝腎的作用,是提高腎功能的良藥。 **3.牡蠣** 牡蠣是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蠣,不包括殼的…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126…擇油脂含量較低的部位,去掉外層皮再烹調,份量不過多,的確可以滋補不傷身。 不過,張鈞鎧醫師提醒,由於麻油和米酒每單位的熱量很高,不小心就會攝取過多卡路里,造成體重上升…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134…杯中,沖入熱開水,蓋燜約10分鐘即可。 - 說明:此茶具有滋補肝腎、清熱、名目的作用,但因枸杞性質偏溫燥,燥熱體質的人應避免飲用。 **守護靈魂之窗!多吃綠色蔬菜,用眼別過…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118…用藥材,性甘溫,有助明目、利尿、消水腫、降肝火,相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天,容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症,睡前喝杯枸杞茶也有暖身的效果。但若只是偶爾食用,效果…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088…分為全雞燉與切塊燉兩種,雞湯也是女性國人生產時做月子不可少的滋補品,除了雞肉,還會在雞湯內添加不同配料或藥材,來增加口感及增加滋補的功能。 至於白切雞,雖然只是煮熟切塊,看似…
http://www.top1health.cn/Article/145/30074…;黃色的黨蔘,健脾補氣;白色的百合,滋陰潤肺;黑色的何首烏,滋補腎精。所以這一帖五色抗老茶飲,能讓五臟都得到滋養補益,由內而外避免老化提早報到。
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