注意力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「注意力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「注意力」的資料

老是閃到腰？躺著做3伸展操，解放筋膜助改善

…腿上。兩手伸展於身體兩側。 2.腰部往右傾，臉朝向左邊。將注意力放在骶骨上。 ![腰部往右傾，臉朝向左邊。將注意力放在骶骨上。停留10～30秒後，接著換邊重複一次。（圖片／太雅…
http://www.top1health.cn/Article/248/52877
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…的補回來」，「心智飲食」就是方法之一。 **健忘、注意力不集中，不是產婦的專利！** 不過，現實生活中，產後婦女不是唯一有腦力退化困擾的族群。張立人醫師就曾收治1名…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
吃抗精神藥，夜間竟被口水嗆醒…中西醫合治緩解

…亢奮且靜坐不能的狀況，同時合併便秘、口乾舌燥、言語含糊不清、注意力不集中、月經不來等現象，因此精神科醫師便轉介患者前來中醫門診，以中西醫共同治療後，患者的情緒、言語及注意力均快速改…
http://www.top1health.cn/Article/245/52630
提升專注力「嚼」對有效？這3招紓壓、提神一級棒

…科醫師怎麼說！ **考生壓力大難排解？醫：學會轉移注意力助改善** 考生壓力之大，恐是家長難以想像！精神科醫師溫閔凱表示，日前在門診就曾收治1名準備考高中的國三生，因考…
http://www.top1health.cn/Article/248/52538
扭轉注意力不足過動症　醫：多吃點魚吧！

…子上課老是坐不住、站起來走動或干擾同學的學習嗎？這都是常見的注意力不足過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder；ADHD）症狀！醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/52547
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…、普考等重大考試，不僅壓力大，甚至常虛火上升，會有睡眠不足、注意力不集中等情況出現，而決勝的秘訣在於保持好體力。 **氣血循環佳　考試得心應手** 建議這一段分秒必爭的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
自律神經失調不能喝咖啡？專家這樣說...

…，使心跳、呼吸、血壓，跟著加快、提高，以藉此使肌肉充血、提升注意力的角色。而副交感神經的作用，則是負責踩煞車，幫助抑制交感神經的過度反應，讓心跳、血壓、呼吸變慢，進而讓身體機能得到…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497
頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆！按這些穴位自保

…自己血壓高，有的患者會出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、肩頸痠痛、注意力不集中，或是睡眠不佳等問題，但也不是每個人都會這樣。 **氣血不順、痰濕瘀阻，容易有高血壓** 台北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221
如何讓家中大寶接納二寶？5教養秘訣報你知

…，這時她已經能溝通，安撫不會花太多的時間，陪她玩玩具即可轉移注意力。  ![][121004] **秘訣3／提醒親朋好友顧慮大寶感受** 新生…
http://www.top1health.cn/Article/251/52165
每天工時逾8小時才算過勞？小心過勞8大警訊

…僅會打亂工作者的正常生活節奏，出現飲食混亂、消化不良、失眠、注意力不集中、免疫力低下、常常生病、自體免疫反應（如：嘴破、眼睛乾澀）、肝功能指數上升（特別是B肝帶原者，可能激發猛爆性…
http://www.top1health.cn/Article/248/52039
睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣

…嗎？許多人都知道睡眠時間不足或睡眠品質不好，會影響隔天精神和注意力，長期也會提高罹患肥胖、高血壓、心臟病和腦中風的風險，但除此之外，近年的研究也發現，睡眠跟癌症也有很大的關係！日本…
http://www.top1health.cn/Article/261/51947
壓力大好憂鬱〜吃酸梅、解憂藥膳紓緩情緒

…心脾兩虛」憂鬱者最常用的食療方，主要調理症狀包括：心神不寧、注意力難集中、睡眠品質差，最後導致憂鬱。研究發現，藥效不輸西藥，且藥性溫和、無副作用。 **【解憂2藥膳】：** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058
常出遊能促進家庭幸福？研究：關鍵在完全投入的相處

…融入新環境、處理新的人事物等不熟悉的資訊時，反而對家庭關係的注意力就相對降低了」擔任兒童與家庭學系的助教凱倫‧米爾頓（Karen K. Melton）說道。這個消息對那些沒有時間和…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…白質（無論是瘦肉、乳酪、蛋、堅果或高蛋白奶粉）。點心對體力和注意力的維持也很重要。 **2.三餐都要攝取蛋白質**（如同前面說過的，它存在於瘦肉、乳酪、蛋、堅果和豆類…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
懷疑親友失智？3面向＋主要照顧者說明，釐清病情助診斷

… **1.認知功能變化** 認知功能包括學習與記憶能力、注意力、方向感、執行功能、語言功能、社交認知功能等。此部分可以由家人說明什麼時候患者開始出現上述問題，如開始忘東…
http://www.top1health.cn/Article/253/52032