…,每100公克的芭樂就含有121毫克的維生素C,相較於同重量柑橘類的25.5毫克及檸檬的34毫克,可說是攝取維生素C的第一選擇。 那是不是吃越多維生素C美白效果就會更好呢…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676…括:殺蟲劑(溴甲烷)、某些種類的麵包(溴酸鉀)、可能被添加在柑橘風味飲料中的溴化植物油、按摩浴缸的清潔劑、用來緩解氣喘的若干噴劑和處方藥物、塑膠類產品、電子產品、某些個人衛生清潔和…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609…的類黃酮,是非常好的抗氧化劑,而具有高黃酮含量的食物包括所有柑橘類水果、香蕉、銀杏、紅葡萄酒、藍莓、芹菜、洋蔥、花生、紅茶、綠茶和烏龍茶,也含有這種健康成分,許多研究也顯示,巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549…kg、鹽2小匙、黑胡椒少許、丁香10粒、迷迭香(新鮮)1支、柑橘醬10大匙、蘋果醬(作法→如下述)全部分量。 **配菜:** 馬鈴薯泥(作法→P.86)適量,水煮胡蘿蔔、水煮四…
http://www.top1health.cn/Article/318/52411…,本身患有心臟疾病或高血壓的感冒患者,不宜食用葡萄柚、柚子和柑橘,以免產生藥物交互作用。 鄭翔太醫師強調,想讓感冒快快好,根本之道還是「預先準備」,也就是說平時就該做好身體保…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338…,未能及時擦拭或洗淨,導致手部產生明顯色差;另有人在臉上塗抹柑橘類精油,結果導致皮膚反黑的情況。 雖然皮膚接觸了感光食物,長期容易長斑,但吃的倒還好!感光食物經過消化之後…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249…力與抗氧化力,進而增加私密處的抵抗力。 **獲取來源:**柑橘類水果、大蒜、洋蔥。 **【營養素3/維生素C】** 維生素C有輔助膠原蛋白形成的作用,適度補充有利鞏固泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304…鼻咽癌的高發生率有關。而常吃含多酚類的抗氧化食物,如:綠茶、柑橘類水果、紅葡萄、藍莓等,可破壞致癌物質亞硝酸胺的合成,遠離致癌物質。 **危險因子3:菸不離手** 醫師…
http://www.top1health.cn/Article/309/52286…降低發炎反應,是非常好的天然抗發炎營養素。 **3. 柑橘類** 橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的類黃酮和維生素C,具有抵抗病菌和抗發炎的特性,尤其類黃酮降…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261…的發炎症狀。 食物來源-帶皮蘋果、洋蔥、茶葉、紅葡萄、柑橘、蔓越莓 **戶外強敵4/蚊蟲叮咬** 許多人覺得自己特別容易被蚊子叮,一定是因為肉吃得太多,身體太酸了…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216…包括:茶葉、蘋果、花椰菜、甜椒、萵苣、芥藍、紅洋蔥,紅葡萄,柑橘、番茄、覆盆子、蔓越莓,以及其他綠葉蔬菜。槲皮素的主要功能在於抗氧化、清除自由基,對於能否預防女性私密處感染,仍值得…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194…偶爾要活動全身,讓停滯的氣運行。屬於此類型的人,平時可多攝取柑橘類水果,或是芹菜、茼蒿、紫蘇等香味蔬菜,以幫助氣循環。另外,烹調時加點薄荷、適度補充鈣質,可以安定精神。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083…平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥。
http://www.top1health.cn/Article/80/52078…說到維生素C,大家腦海裡首先浮現的十之八九都是橘子、柳橙吧!柑橘類維生素C含量豐富,不過除了柑桔類外,台灣四季隨處可見的「芭樂」可才是真正的維生素C之王喔!所以下次如果想要多補充點…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079…如十字花科蔬菜和綠黃色蔬菜可降低罹患癌症的風險; 蘋果、梨、柑橘類水果、十字花科蔬菜、綠葉蔬菜、蕃茄等富含β-胡蘿蔔素及維生素C的水果和蔬菜,可降低罹患冠心病、中風或心血管疾病的風…
http://www.top1health.cn/Article/320/52054