柑橘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…，每100公克的芭樂就含有121毫克的維生素C，相較於同重量柑橘類的25.5毫克及檸檬的34毫克，可說是攝取維生素C的第一選擇。那是不是吃越多維生素C美白效果就會更好呢…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
半數國人缺碘恐變笨　補碘方針報你知

…括：殺蟲劑（溴甲烷）、某些種類的麵包（溴酸鉀）、可能被添加在柑橘風味飲料中的溴化植物油、按摩浴缸的清潔劑、用來緩解氣喘的若干噴劑和處方藥物、塑膠類產品、電子產品、某些個人衛生清潔和…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…的類黃酮，是非常好的抗氧化劑，而具有高黃酮含量的食物包括所有柑橘類水果、香蕉、銀杏、紅葡萄酒、藍莓、芹菜、洋蔥、花生、紅茶、綠茶和烏龍茶，也含有這種健康成分，許多研究也顯示，巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
在家也能輕鬆做　善用這果醬，變出職人級派對烤肉

…kg、鹽2小匙、黑胡椒少許、丁香10粒、迷迭香（新鮮）1支、柑橘醬10大匙、蘋果醬（作法→如下述）全部分量。 **配菜：** 馬鈴薯泥（作法→P.86）適量，水煮胡蘿蔔、水煮四…
http://www.top1health.cn/Article/318/52411
感冒吃維生素C快快好？關鍵其實在「平時」！

…，本身患有心臟疾病或高血壓的感冒患者，不宜食用葡萄柚、柚子和柑橘，以免產生藥物交互作用。鄭翔太醫師強調，想讓感冒快快好，根本之道還是「預先準備」，也就是說平時就該做好身體保…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

…，未能及時擦拭或洗淨，導致手部產生明顯色差；另有人在臉上塗抹柑橘類精油，結果導致皮膚反黑的情況。雖然皮膚接觸了感光食物，長期容易長斑，但吃的倒還好！感光食物經過消化之後…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249
防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…力與抗氧化力，進而增加私密處的抵抗力。 **獲取來源：**柑橘類水果、大蒜、洋蔥。 **【營養素3／維生素C】** 維生素C有輔助膠原蛋白形成的作用，適度補充有利鞏固泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
鼻咽癌6大症狀！吃多酚類抗氧化食物　遠離致癌物

…鼻咽癌的高發生率有關。而常吃含多酚類的抗氧化食物，如：綠茶、柑橘類水果、紅葡萄、藍莓等，可破壞致癌物質亞硝酸胺的合成，遠離致癌物質。 **危險因子3：菸不離手** 醫師…
http://www.top1health.cn/Article/309/52286
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…降低發炎反應，是非常好的天然抗發炎營養素。 **3. 柑橘類** 橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的類黃酮和維生素C，具有抵抗病菌和抗發炎的特性，尤其類黃酮降…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

…的發炎症狀。食物來源－帶皮蘋果、洋蔥、茶葉、紅葡萄、柑橘、蔓越莓 **戶外強敵4／蚊蟲叮咬** 許多人覺得自己特別容易被蚊子叮，一定是因為肉吃得太多，身體太酸了…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…包括：茶葉、蘋果、花椰菜、甜椒、萵苣、芥藍、紅洋蔥，紅葡萄，柑橘、番茄、覆盆子、蔓越莓，以及其他綠葉蔬菜。槲皮素的主要功能在於抗氧化、清除自由基，對於能否預防女性私密處感染，仍值得…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…偶爾要活動全身，讓停滯的氣運行。屬於此類型的人，平時可多攝取柑橘類水果，或是芹菜、茼蒿、紫蘇等香味蔬菜，以幫助氣循環。另外，烹調時加點薄荷、適度補充鈣質，可以安定精神。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
夏日難飄香？對抗狐臭，快喝菊花綠茶！

…平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主，如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等，少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物，並注意平時穿著吸汗透氣的衣服，並保持乾燥。
http://www.top1health.cn/Article/80/52078
擺脫感冒重點TOP5　營養師報你知！

…說到維生素C，大家腦海裡首先浮現的十之八九都是橘子、柳橙吧！柑橘類維生素C含量豐富，不過除了柑桔類外，台灣四季隨處可見的「芭樂」可才是真正的維生素C之王喔！所以下次如果想要多補充點…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079
新研究：日攝取800公克蔬菜和水果，可降疾病死亡風險

…如十字花科蔬菜和綠黃色蔬菜可降低罹患癌症的風險; 蘋果、梨、柑橘類水果、十字花科蔬菜、綠葉蔬菜、蕃茄等富含β-胡蘿蔔素及維生素C的水果和蔬菜，可降低罹患冠心病、中風或心血管疾病的風…
http://www.top1health.cn/Article/320/52054