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總共找到 1000 筆符合關鍵字「方法」的資料

預防脂肪肝有漏洞，補救方法：捲尺量腰圍

今天量腰圍了嗎？男、女生的腰圍標準值分別為90公分和80公分，但一項調查發現國人僅2成3有正確認知。專家提醒，腰圍過大代表內臟脂肪太多，未來引發代謝症候群的機率高達5成，連帶罹患脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/50736
冬天洗頭好冷！吹髮速乾3招，擺脫手酸、吹太久煩惱

…長度，濕冷冷的天氣總是缺乏洗頭還有吹頭髮的動力，到底，有什麼方法可以快快縮短吹髮的時間呢？透過專業髮型師告訴妳做好這三招，不僅吹頭髮超省力、還能減少髮質的傷害。 **快乾…
http://www.top1health.cn/Article/292/50625
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…站《WebMD》提供的妙招，以下是可以幫助改善季節性憂鬱症的方法：  ![][116269] **方法1／想辦法讓自己多照光！** 不只是植物…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
別抓了！為什麼頭皮總是那麼癢？專業皮膚科醫師這樣說

…詹融怡醫師，讓她來告訴大家導致頭皮癢的原因有哪些，以及緩解的方法。 ![][116138] 詹融怡醫師表示，頭皮搔癢分為三大種類，可以檢視一下自己屬於哪種： **…
http://www.top1health.cn/Article/242/50513
「澀妹妹」真害羞！陰道乾澀8大隱藏元凶

…法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。 **解決方法：**因為過度清潔引起的陰道乾澀，滋養的方法建議平時使用清水清洗外陰，就足夠了，但一定要避免經常做陰道沖洗。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/50297
孩子太過驕傲自滿？家長做對5方法助改善

…more--> ![][113553] **【從5個方法入手，幫孩子擺脫驕傲自滿】** ——適當鼓勵和合理批評，讓孩子客觀評價自己。 **〔方法1〕客觀評價孩子**…
http://www.top1health.cn/Article/251/50310
受夠了孩子無理哭鬧！兒科醫師教你4方法

…這種哭鬧，就不應該順著他。越順著他，他會「學習」到「哭鬧是好方法」 **孩子哭鬧，怎麼辦？** 多數的人們都執著於「如何解決孩子使性子的哭鬧的問題」但是重點其實…
http://www.top1health.cn/Article/236/50154
毛孩也要護眼！3招主人輕鬆幫狗寶貝保健

…可能發生濕疹，因此主人要勤勞的幫狗狗清理淚腺。常見消除淚腺的方法有：按摩狗狗的鼻淚管、使用去除淚腺的清潔用品、看醫生找出一直流淚的原因、勤擦拭眼淚，讓眼淚不會氧化在毛上面變紅紅的，…
http://www.top1health.cn/Article/246/50241
別輕言放棄！除了相信自己成功關鍵，更在於...

… 這種情況同樣可以套用到人身上。經歷過一次失敗，或者以相同的方法卻再一次遭遇失敗，認定自己沒有辦法處理這樣的狀況〈疏失或問題等〉，失去幹勁，斷定：「反正做了也是失敗而已！」 …
http://www.top1health.cn/Article/245/50242
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…樣都讓人難受，更惱人的是，連睡眠品質都受到影響，有沒有什麼好方法可以解決睡不好的問題？ **月經週期&睡眠品質有什麼關聯？** 根據美國國家睡眠基金會（National…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
吃出泰式街頭味！DIY2海鮮料理新鮮美味

…、魚露辣椒、炸脆的聖羅勒葉及聖羅勒尖裝飾用。 **製作方法〈2-3人份〉：** 1.放上鍋子開中火，鍋熱後放入油、蒜末及辣椒末，炒到香後放入魷魚及蝦，拌炒均勻快熟時，加入水…
http://www.top1health.cn/Article/145/50203
孩子解便困難哭不停？7方法改善寶寶便祕

心疼寶寶總是漲紅著臉、不斷哭鬧卻還是無法順利解便時的困境嗎？專業醫師表示，從奶粉調配比例、副食品內容、多喝水，再搭配腹部按摩、刺激肛門口等物理方式，多能改善及舒緩寶寶便祕的狀況喔！…
http://www.top1health.cn/Article/236/50145
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

減重一定要先學會挨餓？雖然「節食」和「斷食」的甩肉速度快，但後續引發的溜溜球效應和營養不良，反而可能讓健康亮紅燈！身為聰明的現代人，減重一定要靠「大腦」，在六大類食物均衡攝取的前提…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
別讓孩子發育晚人一步！調查：小兒便秘會影響身高

…飲食改善便秘問題，或是建立兒童的解便習慣，才是根治兒童便秘的方法。小兒便祕經常困擾家長，也是小兒科常見的問題之一。書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，學前兒的便祕問題佔了…
http://www.top1health.cn/Article/236/50079
【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…有效嗎？補充益生菌也可以？坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染的方法，它們真的有幫助嗎？或者只是安慰劑？且聽營養師怎麼說。 ![][209353] **免疫力太差　好發念珠菌性…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976