控制血糖 | 搜尋結果

「控制血糖」搜尋結果

總共找到 698 筆符合關鍵字「控制血糖」的資料

地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

…小型地瓜（110公克）約等於半碗白飯（100公克）。有減重、控制血糖需求的人，吃白飯和地瓜的時候記得相互代換，才不會過量攝取。另外，孫語霙營養師表示，地瓜是全穀類食物，對健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
糖尿病患最怕肥胖、併發症多　針劑腸泌素控糖助達標

…，腸泌素的優點包括：促進胰臟分泌胰島素、抑制升糖激素並進一步控制血糖，以及讓大腦產生飽足感並抑制胃排空。在改善血糖的同時，也具有較少的低血糖風險和減少體重增加的副作用。並可根據病人…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

…茄的目的便在於養顏美容。而膳食纖維除了可以保健腸道，還能幫助控制血糖，對糖尿病患者來說，肚子餓的時候，吃一顆「大番茄」當點心，就是個不錯的選擇。 **大番茄VS小…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
蠶絲不只可以紡織！動物實驗：有助降血糖、血脂

…師的診斷與治療，依照醫囑服藥並改善飲食習慣，把保健素材是作為控制血糖的輔助角色，但千萬不要只依賴保健素材，以免造成病況的惡化。除此之外，我有詢問過在保健素材上班的朋友，他們有提到蠶…
http://www.top1health.cn/Article/232/51939
糖尿病患新福音？分離乳清蛋白有助穩定餐後血糖？

…要適量醣份、高膳食纖維和選擇好的油脂，卻忽略了優質蛋白質這個控制血糖的利器。 ![][120178] 餐食中有足夠的蛋白質不僅能增加飽足感，也具有避免肌肉流失的問題，因此美…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…療、藥物治療、規律運動結合，這樣才能既做到正確減肥，又有效地控制血糖。 **食譜規畫舉例** 一名男性行政人員，身高178cm，體重85kg，以下是為其制定的一天食譜。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…經吃得很健康，還需要調整嗎？」對很多糖尿病人來說，飲食往往是控制血糖中最令人困惑的部分。媒體上的飲食建議很多，到底有沒有一個好吃，健康，又安全的飲食計畫可以遵循呢？營養師表示，根據…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
糖友控血糖靠關鍵6秘訣〜這樣吃降低GI值

…上也要遵照國健署建議的國人每日飲食指南均衡飲食，才能真正有效控制血糖。
http://www.top1health.cn/Article/80/51804
年過25快老又易胖！補充2大酵素找回青春美

…至8分滿，但鳳梨和木瓜屬於中GI值水果，較低GI的奇異果不易控制血糖，因此糖尿病患者食用時要特別注意控制份量，別一下子吃太多。另外，鳳梨、木瓜及奇異果的鉀含量較高，腎功能不良的病人…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690
《深入導讀》早餐吃的像國王？早餐是危險的一餐？

…低升醣指數飲食的目的。若只是單純的減醣高脂飲食，的確可有助於控制血糖、增加飽足感，卻會變得比較容易疲勞、並且需要多花一些心力去處理事物。相對的是各父母親總是擔心孩子沒吃早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627
糖友控糖必知　營養師：水溶性膳食纖維更有利控血糖

…腸道物質的黏性而降低消化酵素的消化速度，讓醣類較慢吸收而達到控制血糖的效果。 **2.促進腸道激素分泌，幫助控制血糖：**《美國臨床營養期刊》的研究發現，每天攝取16克的水…
http://www.top1health.cn/Article/248/51622
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

說起「糖尿病」三個字，多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高，卻不知道也要特別預防心血管疾病！相較於一般人，糖尿病患者若血糖不穩定，發生心血管問題的風險比較高；除了妥善控糖，吃對食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，減重又控血糖

你有「糖胖症」嗎？調查指出，國內逾百萬糖友血糖、BMI雙超標，屬於糖胖症一族。醫師表示，糖尿病結合肥胖，血糖容易失控，且易增加死亡風險。若想要控糖、減重兼顧，除少油、少鹽、少糖及多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…預防即治療」對於患者來說很重要，透過正確飲食調養，有助減重、控制血糖。中醫師建議，除了透過藥茶飲調理體質，不妨適度攝取黑木耳或白木耳等食物穩定血糖，再搭配按疏肝解鬱的穴位，有助改善…
http://www.top1health.cn/Article/234/51522
控穩血糖用喝的〜番石榴茶飲擺脫富貴病

…白木耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、蓮藕、苦瓜、鱔魚等，都具有控制血糖作用。同時要多運動，建議每日三餐飯後散步走路15分鐘，以促進肌肉吸收血中的葡萄糖。除了留意飲食、多做運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463