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「懒」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「懒」的资料

熟女40抗老锦囊！4茶饮护肾滋阴、防衰老

…c水煮沸后饮用。 - 适用：精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。 - 功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
这2大体质经痛难逃？吴明珠：止痛养血药膳少折磨

…便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言、疲倦乏力、常自汗出、舌淡苔白、脉虚弱等。此外，痛经是一种症状，可分为「原发性痛经」和「继发性痛…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133
开放式办公室让你好焦躁？小心，可能是这些因素影响！

…半年过去，他的工作热情不再，开会的时候听不进别人说话，自己也懒得发言。渐渐的，脑海中不再浮现建设性的创意。也不知从何时开始，他每天只觉烦躁得不得了。办公室里多数是年轻女同事…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188
笑口常开的你，是真的开心吗？负面情绪隐忍不发非好事！

…或是从容不迫，心思灵敏的你？你讨厌哪个自己？是那个悲观消极、懒散拖延的你，或是汲汲营营的你？喜欢或讨厌哪个自己其实并不重要，重要的是，你是否过得开心，是否瞭解自己。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
忘记吃药需要补吃吗？潘怀宗破解5大用药迷思！

…憩一下，想不到这么好睡，一睡就过了头。小陈勉强爬起来，伸了伸懒腰，最近实在太累了，累到逮到机会就想睡，也累到浑身不舒服，刚刚下了班才去看医生，快……快，赶快振作起来，还有企画案要赶…
http://www.top1health.cn/Article/302/57160
早餐没吃容易胆结石？营养师黄晓彤这样说

…人课业繁重、工作忙碌，熬夜晚睡更是家常便饭。有些人每天早上都懒得吃早餐，宁愿把时间花在补眠上，当然也有人是抱持着「反正不饿，而且中午快到了，索性就不吃了。」的想法。亲爱的，如果你真…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143
年后瘦身必知！穆熙妍：8个饮食习惯让你轻松瘦

…，让减肥少一点血泪汗，甚至事半功倍。我春节前后都很偷懒没运动，但饮食尽量按照这几个习惯，最近回健身房赶进度，但也没胖，教练说体脂还降了一点。春天马上要悄悄地来了，接…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
养肌先打好「肌」础，健康护肤3步骤不可少

…的脸肌，必需给予肌肤天然的呵护，做好清洁与保养，「天底下只有懒女人，没有丑女人」，呵护肌肤的关键有以下3步骤： **第1步清洁：**使用洗面乳洁面，滋润肌肤和清洁污垢。接着使用p…
http://www.top1health.cn/Article/242/57008
不只易发胖…7道题问自己代谢力好不好！春天多吃3蔬菜促代谢

…可以促进代谢，如果原本没有规律运动的习惯，或是一想到活动就发懒，可以试着帮自己定一个每周目标，从让自己走出家门，到慢走、快走、快跑，再到快慢跑交替，渐渐地提升心肺功能。需注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949
久坐伤脊椎！买一把昂贵椅子，不如先锻炼坐姿和腰腹肌力！

…髋关节处的角度应该保持90至100度左右。 **「懒骨头」多加强腰腹肌力，不怕坐姿大崩坏** 即使练就了标准坐姿，但临床也常见到许多人正确坐姿维持不到10分钟，弯腰…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696
脖子酸痛无药可救　竟是胸椎僵硬惹的祸

…当的复健计划，先针对紧绷软组织使用滚筒来帮助筋膜放松，再针对懒惰不出力的肌群，运用红绳等设备来加强训练神经肌肉控制，并配合日常生活姿势的矫正，重新训练出良好无伤害的动作模式，以免反…
http://www.top1health.cn/Article/167/56851
别「吃饱撑着」！小心便祕、胃食道逆流4大富贵病上身

…过度饱胀，导致胃酸无处流窜而上溢。这时如果加上菸酒刺激、放假懒躺呆坐，就可能使扰人的「溢赤酸」胃食道逆流找上门。 **富贵病2／消化不良：** 食物入口以后…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796
无法集中精神？又不能离开椅子？试试伸展背部肌肉助改善

…到」之类的负面心态，更会往不好的方向思考。利用简单的伸展，将懒懒散散的自己拉回正途吧！ **本文出自尖端出版《让你准时下班的专注力：培养有效率X不加班X高绩效的50个高效工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805
最狂「狗年如意操」来了！简文仁教你4招减重强肌

…用：**从蹲到站挺推掌向上可以伸展全身，包括肩胛骨和脊椎像伸懒腰，微蹲马步推掌向前大声喊出旺旺旺，是很好的上下肢全身运动，每一掌都强壮有力，同时配合喝气出声，不但壮大声势提升精气神…
http://www.top1health.cn/Article/250/56776
排便卡卡VS便意全无　冬天便祕2类型，女中医解祕秀法宝

…如何解决冬天便祕的烦恼呢？罗元君中医师表示，国人在冬天常有「懒得动、吃太多」的情况，想要保持天天正常排便，根本之道有3，分别是：（1）多吃新鲜的蔬果，以补充足够的膳食纤维；（2）多…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551