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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…竹筍纖維中有助去除苦味，讓筍子吃起來更鮮甜美味。 **懶人電鍋料理～快學鮮筍五行色炊飯** 現代上班族工作忙碌又常常外食，營養容易不均衡，洪若樸營養師建議，不妨利用下班…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
蟲蟲危機！配戴角膜塑型片最怕微生物感染角膜

…特別容易有蛋白質、油脂沈澱的問題發生。因此，清潔上絕對不能偷懶，除了使用具有去蛋白作用的多效護理液外；一定要經過搓洗的動作，把鏡片凹槽中蛋白質、油脂的沈積物加以去除，這樣子才不會造…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515
吃出專注力！營養師：掌握3秘訣+遠離2豬隊友

…caffeine withdrawal），例如：頭痛、嗜睡、懶散、焦慮、頭暈、注意力不集中等。
http://www.top1health.cn/Article/80/57488
簡單瘦臉！懶人必學4招超有感穴道按摩

每天搭車通勤的時間就是我的按摩時間，早晚各15分鐘的車程就足夠讓臉好好的按摩。整天滑手機臉部與肩頸長久下來不良姿勢僵硬，使臉部肌肉線條下垂，以後搭車放下你的手機，按一按讓臉緊實又…
http://www.top1health.cn/Article/249/57504
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…溫燥，對於出現「陽虛體寒」體質症狀的人，例如：神疲乏力、少氣懶言、語聲低微、爪甲蒼白、頭昏眼花等，有很好的補益效果。 **你的蜜糖，我的毒藥！預防陷阱，6族群吃堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…眠代謝力效果更加乘** 因此，想要有效發揮「睡眠減肥法」的懶人瘦身效果，如何提升睡眠質量非常重要。營養師王詩今建議，除了睡前3小時切忌飲用清涼的飲料，以及含有咖啡因的飲品、減少3…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

… **方法1／上床睡一覺** 頭痛發作時，最常見的懶人止痛法就是上床好好睡一覺。的確，睡覺有助放鬆身心，讓大腦好好休息，進而緩解頭痛不適，這通常僅適用於睡眠不足、情緒緊張…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

…還是保持著年輕時候的飲食和生活習慣，想吃就吃，不想動就偶爾偷懶，小心易變成「大腹婆」，不僅影響體態，長期還可能增加糖尿病的風險。如何才能戰勝中年腹部肥胖呢？快跟著營養師學習提升代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…c水煮沸後飲用。 - 適用：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。 - 功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
這2大體質經痛難逃？吳明珠：止痛養血藥膳少折磨

…便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言、疲倦乏力、常自汗出、舌淡苔白、脈虛弱等。此外，痛經是一種症狀，可分為「原發性痛經」和「繼發性痛…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133
開放式辦公室讓你好焦躁？小心，可能是這些因素影響！

…半年過去，他的工作熱情不再，開會的時候聽不進別人說話，自己也懶得發言。漸漸的，腦海中不再浮現建設性的創意。也不知從何時開始，他每天只覺煩躁得不得了。辦公室裡多數是年輕女同事…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

…或是從容不迫，心思靈敏的你？你討厭哪個自己？是那個悲觀消極、懶散拖延的你，或是汲汲營營的你？喜歡或討厭哪個自己其實並不重要，重要的是，你是否過得開心，是否瞭解自己。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
忘記吃藥需要補吃嗎？潘懷宗破解5大用藥迷思！

…憩一下，想不到這麼好睡，一睡就過了頭。小陳勉強爬起來，伸了伸懶腰，最近實在太累了，累到逮到機會就想睡，也累到渾身不舒服，剛剛下了班才去看醫生，快……快，趕快振作起來，還有企畫案要趕…
http://www.top1health.cn/Article/302/57160
早餐沒吃容易膽結石？營養師黃曉彤這樣說

…人課業繁重、工作忙碌，熬夜晚睡更是家常便飯。有些人每天早上都懶得吃早餐，寧願把時間花在補眠上，當然也有人是抱持著「反正不餓，而且中午快到了，索性就不吃了。」的想法。親愛的，如果你真…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143
年後瘦身必知！穆熙妍：8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

…，讓減肥少一點血淚汗，甚至事半功倍。我春節前後都很偷懶沒運動，但飲食儘量按照這幾個習慣，最近回健身房趕進度，但也沒胖，教練說體脂還降了一點。春天馬上要悄悄地來了，接…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012