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「情緒低落」搜尋結果

總共找到 386 筆符合關鍵字「情緒低落」的資料

產後媽媽5大病痛！護理照護這樣做

…*【護理照護】：**產後媽媽因身體、社會、心理因素，常會出現情緒低落、沮喪及焦躁等症狀，據統計約有10%至15%的媽媽會由產後鬱悶，發展成產後憂鬱症，要避免情緒每況愈下，充分的休息…
http://www.top1health.cn/Article/132/15090
吃補調經　月經期少碰6地雷補品

…牛膝等藥材，幫助調經、理氣，改善疲勞、失眠、焦慮、胸部脹痛、情緒低落等不適。若是但若經前症候群合併屬於虛症患者，平常則宜使用加味逍遙散、當歸芍藥散幫助養血，且避免使用補氣、…
http://www.top1health.cn/Article/259/15024
更年期保健好　體味重掉頭髮沒煩惱

…的是，生理和心理相互影響，更年期婦女會有不同程度的睡眠障礙、情緒低落，嚴重者會導致憂鬱症。 **更年期影響生活　荷爾蒙療法因人而異** 陳芳萍醫師表示，有暫時性更年期症…
http://www.top1health.cn/Article/11/14947
10大食物　讓你「自我感覺良好」

…* 多吃深綠多葉蔬菜例如西洋菜、西蘭花、芥蘭等，有助於改善情緒低落、減少疲勞，而深綠蔬菜中的植物營養素，是非常好的抗氧化劑，另外，葉酸也可幫助神經和肌肉正常運作。 **9.…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455
糖分攝取太多　為何會有問題？

…感到焦慮 - 難以掌控情緒 - 心裡充滿不安 - 常感情緒低落 - 白天也嗜睡 - 失眠 - 呼吸急促 - 視力變差 - 健忘 - 嗜吃甜食如果發現自己有…
http://www.top1health.cn/Article/248/14359
消暑退火聖品　百合銀耳蓮子湯

…炎夏日，許多人會感到突如其來得疲倦感，不僅使人昏昏欲睡，更讓情緒低落。據古籍《靈樞》記載：「暑則皮膚緩而腠（音同湊）理開」，代表夏天倦怠的來源，是由於天熱排汗代謝增加而導致氣虛有關…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323
陪伴憂友　6法寶不讓自己也憂鬱

當身旁的親朋好友罹患憂鬱症，感覺情緒低落或是說出想要輕生的話時，往往讓照顧者不知所措，不知道如何安慰，深怕說錯話刺激到他們，加深患者自殺的念頭，自己的情緒也因此受到牽引，陷入憂鬱的…
http://www.top1health.cn/Article/74/14263
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力

…素和黃體酮分泌就會減少，這種情緒變化會讓女人感到厭煩、易怒、情緒低落，甚至容易意氣用事。 2.過度減肥，心情會低落：當女人體內脂肪過少時，對於碳酸飲料、垃圾食物跟酒精、尼古丁…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

…本身材，小美的產後憂鬱症也獲得改善。產後媽媽常會出現情緒低落、沮喪及焦躁等症狀，沈咏萱醫師表示，尤其新手媽媽常對自己充滿不自信，擔心照顧不好小孩、又擔心身材回不來，互相影響…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
為母則強　女子為腹中兒戒8年菸癮

…力下，曾小姐在懷孕13周時開始完全不抽菸，但戒斷後發覺自己有情緒低落、易怒、渴菸的情形，專線的諮詢人員建議她，想抽菸時吃點低熱量的餅乾糖果，轉移注意力；而先生的從旁協助，以及鼓勵及…
http://www.top1health.cn/Article/29/13627
心浮氣燥怎麼辦？解憂茶告別壞情緒

…煮約20分鐘後去渣。 3.功效：補氣開胸、止渴生津，適用於情緒低落、心情壓抑、憂鬱或沮喪的人。 **【靈加茶】** 1.材料：靈芝1錢、刺五加3錢、淫羊霍1錢、冰糖適…
http://www.top1health.cn/Article/263/13198
育兒壓力破表　全職媽媽缺錢缺幫手

…入，似乎面臨更大的經濟壓力；且因較少得到親友的協助、較常覺得情緒低落、沒有成就感，感受到的親職壓力較高。不過，無論是全職或職業媽媽，「單打獨鬥」、缺乏足夠外援都是引發育兒壓力大的主…
http://www.top1health.cn/Article/304/13058
告別產後憂鬱　3招舒壓少煩惱

產後媽媽因身體、社會、心理因素，常會出現情緒低落、沮喪及焦躁等症狀，據統計約有10%～15%的媽媽會由產後鬱悶，發展成產後憂鬱症，要避免情緒每況愈下，充分的休息、勤於和家人分享心情…
http://www.top1health.cn/Article/74/13056
消除壓力型肥胖　體重管理3階段

…統，使得肌肉群因長時間消耗，人體便開始疲勞、精神不集中，甚至情緒低落。人體面對壓力時，生理機制自動動用儲存於肌肉的蛋白值來應戰，同時囤積脂肪。通常在壓力出現的一個月內，體脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972
貼心豆花妹　最愛幫媽媽掏耳朵

…大的動力，做這一行遇到挫折、不公平的事幾乎是家常便飯，每當她情緒低落或萌生想放棄的念頭時，媽媽就會鼓勵她，告訴她「還有這麼多粉絲喜歡妳，妳一定可以的。」以前曾反對她走這條路的媽媽，…
http://www.top1health.cn/Article/251/12494

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