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「忌口」搜尋結果

總共找到 572 筆符合關鍵字「忌口」的資料

想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…感冒症狀加劇，使身體儘速復原，除了看醫生吃藥外，感冒期間適度忌口，避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物，也同樣重要！ **當心這5種地雷食物！吃多恐釀感冒症狀…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732
乳癌愛找胖子麻煩！三高飲食成隱憂

…就是其中一人，而且「無肉不歡」，櫃子翻開也是滿滿的零食，毫不忌口，加上因為討厭流汗，沒有規律運動習慣，體重一度飆高至90公斤，BMI高達35。2年前姚女士在淋浴時發現乳房有不明腫塊…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729
破解冬天發福的迷思　天冷健身更燃脂

…時，人餓得快，容易沒有飽足感，所以會特別嘴饞想進食，往往在不忌口卻又缺少運動的情況下，體重計的數字就Hold不住了。 **冬天才是減重最佳時機！冬天消耗熱量＞夏天消耗熱量**…
http://www.top1health.cn/Article/250/36720
胃食道逆流，可以吃水果嗎？

…師為您解惑。 ![水果營養豐富，胃食道逆流患者其實不必忌口，過甜、過酸的水果如柳丁、葡萄柚、番茄、鳳梨等，要避免食用。][94653] 營養師張佩蓉表示，現代人工作壓力…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

元宵節將將屆，許多人會煮湯圓吃。不過，湯圓含糖量較高一吃多，會導致血糖急劇升高，使病情加重。醫師提醒，市售包餡甜湯圓，不含甜湯，4顆即等同1碗飯的熱量，建議患有慢性疾病與糖尿病者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
30分鐘完成！名人推暖身娃娃菜煨雞湯

…脯，也可以紅棗取代調味。我喜歡醃漬醬菜的味道，但是為了健康就忌口不要直接吃，繞道而行，拿來入菜調味，也是滿足。一般的超市或者市場的雞腿，新鮮即可。如果沒有娃娃菜，就用在地的…
http://www.top1health.cn/Article/292/36611
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…，還會產生可能致癌的亞硝酸鹽。 **第六招、年節三糕要忌口** 過年期間一定會吃一些糕餅類的三糕(蘿蔔糕、年糕、發糕)，但這些糕餅類通常也是高熱量、高油脂的食物，建議一定要…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

…、水梨等，也要避免餐前空腹吃，有消化性潰瘍病史的民眾更是建議忌口，以免粗纖維傷害胃壁及消化道刺激，造成潰瘍出血或加重病痛。
http://www.top1health.cn/Article/80/36451
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…麵包、麵條、馬鈴薯、芋頭這些全穀根莖類食物是飲食地雷，最好能忌口，一定要少吃！」這是坊間常常流傳的說法。事實上，六大類食物如全穀根莖類、水果類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
關節痛像被狗咬…控尿酸防痛風發作

…炎」，就是會讓人痛得難受。現代人物質豐富，加上飲食不忌口，尤其高普林食物攝取過量，便容易引發痛風。然而，近年的新觀念已不能單純就飲食解釋「高尿酸血症」的發生了，事實上本身身…
http://www.top1health.cn/Article/32/34034
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…養師特別列舉出5種高熱量地雷甜點，建議有減重、瘦身需求者盡量忌口避免食用。    【5大地雷甜點】 1.拿破崙派香酥、口感富…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
火鍋料下對了嗎？學養生達人挑食法

…女」馮云也提醒，想要寒冷冬天保持窈窕體態不發胖，同時也應適度忌口、控制自身食慾，並搭配合適的體能運動，消耗吃下肚的熱量，才是維持曼妙體態的不二法則！（圖片／馮云提供）][91252…
http://www.top1health.cn/Article/101/33813
冬季癢out！女中醫教做紫雲膏

… ![好發冬季癢的患者，平時對辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物應忌口。][91100] **生活保健做的好！冬季癢少來擾** 除了藥物調養和護理之外，對抗冬季癢還需做好基本…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…讓你體脂率失控** 不想讓你的體脂率失控，飲食上一定要乖乖忌口。夏子雯營養師提醒，大家常吃的**洋芋片、西式餅乾、含糖飲料**都容易形成體脂肪，可說是體脂率失控的3大陷阱！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…間，則代表肌肉表現下降。 **注意！減重靠忌口，恐減掉肌力** 一般來說，體重增加時，脂肪變多，肌肉量也會增加，但有非常少數的民眾，發胖時，猛長脂肪，不太長肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365