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「復健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「復健」的資料

低頭滑手機，肩頸痛爆增！復健3招伸展甩疼痛

… 專業物理治療師張藝薰指出，3C產品盛行後，以老人為主的復健科門診明顯年輕化，原本20、30歲肩頸痠痛患者僅1成，但近2年已增至2成，且逐漸成長。尤其最近天冷，診間等候頸椎牽引…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594
大掃除先暖身！遠離痠痛，5大危險動作別碰

…不到1個月，許多家庭紛紛展開大掃除，但有人腰痠背痛也跟著來，復健科醫師提醒，民眾大掃除前一定要先做好暖身，尤其5大危險動作要小心，才能舒暢過個好年。亞東醫院復健科主任邱…
http://www.top1health.cn/Article/167/56593
天冷小腿肚痠痛麻？按摩5錦囊紓壓解痠痛

天氣冷颼颼，久站不動，或是有慢性疾病者，經常會有小腿肚痠痛及抽麻等現象，中醫師提醒，小腿肚是人體第2個心臟，也是健康氣壓計，若有異常代表身體氣血出現警訊，建議民眾可掌握按摩小腿肚5…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552
滑手機姿勢不當，斜方肌、二頭肌遭殃！3招伸展自保

…機、打電玩，姿勢不當，小心會造成斜方肌、二頭肌、大拇指負荷！復健醫師教你做3個伸展動作，就能遠離長時間使用手機、姿勢不正確帶來以上肌群的危害。根據臺大醫院醫療團隊所開發…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569
網球肘不是網球運動員專利！3招肌力伸展不上身

…時在家也可多做的3招預防運動。活力得中山脊椎外科醫院復健室蘇慧宜物理治療師指出，網球肘是個慢性勞損所造成的疾病，也就是說通常疾病不是大意外引起的，而是慢慢累積，直到某個極限…
http://www.top1health.cn/Article/167/56534
運動後按摩熱敷，乳酸非清不可？！史考特：快顛覆你的想法

…肉痠痛，到底這一些觀念與方法正確嗎？林口長庚紀念醫院復健科住院醫師王思恒(史考特醫師)表示，長期以來，乳酸(lactate)一直被認為是一種代謝廢物，它會使肌肉細胞的pH值…
http://www.top1health.cn/Article/306/56320
職能治療不一定要到醫院！設置標準修正，長照服務更便利

…9204] 本次修正的「職能治療所設置標準」，可以讓有復健或長照需求或行動不便的個案，可以在家中或社區就近接受居家職能治療，不必特地前往醫院或診所，同時也給予有意願專職從事居…
http://www.top1health.cn/Article/110/56351
中風後手指握拳像小叮噹…肉毒桿菌放鬆肌肉

…，尤其，腦中風往往會導致肢體偏癱，伴隨肌肉痙攣僵硬現象，造成復健困難和生活上極端不便。1位51歲的中風男性患者，即是中風後造成手指蜷屈嚴重，緊扣住掌心如握拳，後來經施打肉毒桿菌素，…
http://www.top1health.cn/Article/31/56146
不動手術，根治膝蓋疼痛　巧做膝蓋伸展操鍛鍊肌肉

…軟骨。後來，葛雷格沒做這兩個手術，當然也不需要經歷術後漫長的復健之路。「每天20~30分鐘的益身操，讓我的生活回到正軌，」葛雷格說，「如果當初沒有剛好看到『經典伸展』這…
http://www.top1health.cn/Article/167/56144
全身僵硬緊繃？做全身直臂8字形運動，放鬆肌肉、關節

我們的肩膀有許多肌肉，是在手臂打直時才會使用或伸展到的。做這套 8字形運動時，會使用到身上的每一條肌肉，從指尖經過脊椎，一直到達腿和腳底。這套練習可以幫忙鬆開鎖住的肌肉和關節，用很…
http://www.top1health.cn/Article/248/56114
加強肺功能，肺部也需復健！建議先搞懂這些治療

**什麼是肺部復健？** 顧名思義就是針對肺部所做的復健治療，與一般民眾所認知的軀幹肢體復健不同，主要是針對疾病造成部分肺部功能喪失或退化進行的輔助性治療，著重肺部清潔、塌陷肺泡…
http://www.top1health.cn/Article/29/56014
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

氣溫驟降，正是全民瘋路跑的季節，不過物理治療師提醒，瘋路跑要小心足底筋膜炎上身，常路跑的人，反覆拉扯韌帶，若加上穿著不適當的鞋子，鞋子支撐避震效果差，在不適合的場地運動等，以及賽前…
http://www.top1health.cn/Article/167/55982
10個肩膀痛9個愛側睡！中醫穴位療＋毛巾操甩痠痛

…的姿勢外，想要一甩肩膀疼痛問題，善用中醫穴位療法，搭配毛巾操復健也是不錯的選擇！ **別小看肩膀疼痛！輕忽恐害沾黏、肌肉僵硬治療更不易** 台北市立聯合醫院林森中醫昆明…
http://www.top1health.cn/Article/302/55954
超級有溫度又幽默！乳癌衛教師機器人上班了！

…對一衛教，還可讓患者了解乳癌衛教資訊，以及指導患者做乳癌術後復健運動，這樣聰明又有溫度的乳癌衛教師機器人Pepper，已經正式在臺北榮總外科部乳房醫學中心上班服務了！（影片提供／臺…
http://www.top1health.cn/Article/88/55910
50歲關節退化拉警報！「護膝」輔助行走更自如

關節退化是中、老年族群常見的病灶，其中又以膝關節退化最困擾。復健科醫師指出，膝關節是人體骨骼中的大關節，不僅承載負擔大，更會因關節痠軟、抬腳無力，嚴重影響腳踝活動安全。因此，利用輔…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896

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