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「復健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「復健」的資料

告別「媽媽手」有妙招　震波治療恢復快

大拇指卡卡、手腕痠痛，小心「媽媽手」上身。復健科醫師指出，俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」，並不是只有媽媽才會得到的疾病，凡是手部需要經常做出重複性動作的人，就有可能得到，若輕…
http://www.top1health.cn/Article/167/57637
椎間盤突出，恐釀坐骨神經痛〜4錦囊防復發

…嚏，或是閃到腰，都可能讓椎間盤又突出來壓到神經。所以不管是用復健或開刀治療恢復的病患，在日後都要很小心的維持正確的姿勢和運動習慣，以免症狀重覆發生。 **《錦囊1》：**保持正確…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553
游泳可防退化性關節炎？少游蛙式，3錦囊護關節

…日可利用簡單運動，護膝不傷膝蓋，走出健康好活力。復健科醫師曾清祥指出，一般民眾常容易誤解，認為退化性關節炎是起因於運動過度所致，所以一旦罹患退化性關節炎就不能從事運動，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57523
膝關節痛能運動嗎？紅繩懸吊復健，護膝防退化

膝關節卡卡、痠痛難耐，是大家共有的經驗，復健科醫師提醒，膝痛千萬別坐著不動，建議可用4招減輕膝蓋負擔，或藉由「不傷膝的運動處方」，以紅繩懸吊復健，加強核心肌群及大腿肌訓練，循序漸進…
http://www.top1health.cn/Article/167/57510
另類復健治療〜烘焙學員親做母親節蛋糕，獻愛親人

母親節前夕，衛生福利部八里療養院特別在該院復健大樓一樓舉辦「最想感謝的人」活動，由該院院長張介信主持，新北市勞工局陳正元專員親臨致詞，並由烘焙職訓班的學員們親手製作蛋糕，展現成果獻…
http://www.top1health.cn/Article/167/57478
遠離坐骨神經痛　蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

…對坐骨神經痛，除了手術、急性期服用止痛藥，或進行如腰椎牽引等復健治療外。遠離坐骨神經痛，平日就要遠離會引起坐骨神經痛的不良習慣，包括：不要坐太矮或太硬的椅子，也不要蹲太久；坐著的時…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328
穿高跟鞋墊腳賞花藏危機〜3錦囊防足傷害

4月是賞花季節，門診發現，有不少女性整天穿高跟鞋上山賞花，常造成下背痛、踝關節扭傷，甚至急性足底筋膜炎。醫師指出，高跟鞋是許多女性的最愛，建議挑選鞋子，最好不要落差超過5公分，同時…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290
置換人工膝關節後2周　復健4招幫助找回行動力

人工膝關節手術後初期的復健目標為減少腫脹、增加活動度、訓練大腿肌力。簡單的幾個動作其實在家就可以做。有任何疑問需洽詢您的醫師或物理治療師。 ![][134128] **…
http://www.top1health.cn/Article/238/57260
男子車禍重創腦部　靜脈雷射輔助開啟新人生

…房49天，鬼門關前走一遭後，為能健康陪伴稚子長大，2年來積極復健，但仍有步伐不穩、記憶力變差的情況。直到最近接受「靜脈雷射」的搭配治療下，復健效果明顯提升，目前走路已能跟上常人速度…
http://www.top1health.cn/Article/248/57274
看不到傷口就能安心？小心手指腫脹暗藏危機

…進行清創手術才痊癒。收治患者的衛生福利部台中醫院復健科醫師蔡思理表示，婦人一開始到復健科就醫時，經由骨骼肌肉超音波的詳細檢查，發現其指節當中有清晰的異物存在，伴隨著週邊…
http://www.top1health.cn/Article/248/57105
脊椎側彎引發下背痛！背部肌群訓練2招緩解

…治療師楊書念建議，若有上述困擾的患者，平時在家就可以做的2項復健物理治療運動，以避免復發。不過，示範運動為範例，脊椎側彎患者操作前，應請先諮詢物理治療師為宜。 **第1招【背…
http://www.top1health.cn/Article/167/57069
平衡感太差，搭公車站不穩～4招戰勝跌倒恐懼感

…不適症狀，可能是動作錯誤或不適合個人身體狀況，建議進一步諮詢復健科醫師或物理治療師，尋求更適合的訓練之道。
http://www.top1health.cn/Article/167/57031
手淫有助中風復健？醫：只可刺激這裡的神經

…在錄製節目時，建議某位林姓女星可以讓腦中風的弟弟使用手淫方式復健，甚至一度爆出陳姓資深男藝人在中風之初，也用同樣的方式復健，還稱印傭可以幫忙…；此新聞稍後已被點名的男藝人否認，但是…
http://www.top1health.cn/Article/262/56959
骨盆歪斜鬧痠痛、小腹凸　2招椅子操助骨盆歸位

老是覺得腰痠背痛，又有腹部肥胖、宿便和體力差的困擾嗎？小心，「骨盆歪斜」可能是罪魁禍首！現代人因為姿勢不良，普遍有骨盆歪斜的情況，該如何挽救呢？除了訓練正確坐姿和站姿之外，日本專家…
http://www.top1health.cn/Article/167/56845
久坐傷脊椎！買一把昂貴椅子，不如先鍛鍊坐姿和腰腹肌力！

… 什麼是錯誤的坐姿？可能造成哪些健康危害呢？大千綜合醫院復健科醫師林芳嫻列舉以下國人3大常見的錯誤姿勢，並一一說明： **【3大錯誤坐姿】** **1.彎腰駝背：*…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696