家事 | 搜尋結果 | 華人健康網

「家事」搜尋結果

總共找到 455 筆符合關鍵字「家事」的資料

躺著就能瘦！睡前伸展操造易瘦體質

…常理想的數字。在競爭強烈的社會中打拼的現代人，或是為家事小孩忙碌的媽媽等，現在多數人的交感神經比較敏感。再來一個壞消息是，副交感神經會跟著年紀變大變弱。然後，交感神經敏感的…
http://www.top1health.cn/Article/250/25010
當個快樂職場媽咪！3煩惱有效解決

…力不從心** 職場媽咪除了工作、育兒之外，時常還有做不完的家事，有時還會碰到臨時加班來不及接小孩，只能用「疲於奔命」來形容，回到家即使想多花點時間陪伴孩子，往往也力不從心，睡眠也…
http://www.top1health.cn/Article/200/24994
小心！15NG日常行為壞媽咪好孕

…也指出：「由於懷孕初期孕媽咪應多休息，此時，像倒垃圾、掃地等家事則請先生多擔待。」 **懷孕能喝咖啡嗎？** 潘恆新醫師指出：「原則上一天喝一杯咖啡沒有問題。」根據醫學報告…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845
防高血壓上身！快改變4減壽壞習慣

公事又加上家事，不少女性過著天天忙碌的日子。這樣的女孩該小心的是「高血壓」。相信很多人覺得……「我還年輕沒問題的」，可是其實高血壓也被叫做「沉默的殺手」，是一個經過好幾年形成的恐怖…
http://www.top1health.cn/Article/324/24576
未保養恐顯老！女性當心5危險部位

…將水分擦乾。在握拳狀態使關節細紋撫平後確實塗抹護手霜，另外做家事時為了防止手部乾燥也最好使用手套。妳的這些危險部位年齡大概幾歲呢？這些鏡子不太照到卻會被大家所注意的部位保養…
http://www.top1health.cn/Article/249/23757
手關節像冰凍　類風濕關節炎易誤診

…中和1位年輕媽媽，近半月來雙手手腕隱隱作痛，本以為是做了太多家事所造成，但吃藥都未見好轉，甚至手指、手肘、肩膀也開始疼痛，近來早上起床時，手關節更像是從冷凍庫出來一樣，無法動彈，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/32/23714
緩解五十肩　中醫針灸推拿新選擇

…診一名53歲女性，就診時主訴左肩膀反覆疼痛已一年多，一開始是家事打掃後會有肩膀痠痛出現，病人以為是一般肌肉痠痛，多休息就會改善，因此拖延將近一年之久，都沒有好好看醫生，但最近幾個月…
http://www.top1health.cn/Article/239/23513
痠痛不上身！8要點遠離疼痛不適

…肘應有支撐，以避免懸空會造成肩頸的壓力。 **要點3／家事勞動前先暖身** 做家事前，應盡可能伸展肩、背、肘、腕、腰、腿、膝等可能使用到的肌肉、關節部位，增加身體血液循環及…
http://www.top1health.cn/Article/259/23197
專心！從培養孩子閱讀的能力做起

…罵，卻大剌剌喝斥孩子進房間讀書、寫功課；假使媽媽燒飯洗碗忙完家事就迫不及待只想守著另一部電視，看那虛幻的〈來自星星的你〉，或永遠是外遇不斷、婆媳反目、心機陰狠多變的連續劇，卻也「大…
http://www.top1health.cn/Article/203/23039
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

…、搬重物加上採買年貨、拜拜、張羅年夜飯等，在短時間內做大量的家事，而造成急性肌腱發炎。 **過年常見痠痛　肌肉拉傷與肌腱炎** 包括手腕肌腱發炎的「媽媽手」、手臂肌腱發…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014
勞動變運動！4招「掃」除多餘脂肪

生活忙到沒時間運動，腰腹囤積一大圈脂肪？其實，打掃、洗碗、做家事也能消耗熱量，幫助燃燒脂肪，適逢年關將近，運動教練設計「過年掃除打肪操」，讓家政婦勞動變運動，掃除家中灰塵和垃圾，也…
http://www.top1health.cn/Article/306/22932
代謝三高是什麼？7成民眾莫宰羊

…若生活忙碌，無法花費額外時間增加活動量，也可透過通勤走路、做家事、倒垃圾等方式，將勞動變成運動，增加非運動性量的消耗，減少肥胖和代謝症候群的風險。陳俊忠教授認為，走路是最簡…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930
防便祕避痔瘡！上廁所時間是關鍵

…其剛吃完早餐時，如果能悠閒的看報紙或電視新聞，並做一些簡單的家事，這時胃腸應該就開始活躍了，相信就能引發便意。但是有些人因為睡得太晚，或是吃完早餐就匆匆出門上班、上學，這時…
http://www.top1health.cn/Article/145/22731
掃除別當跪婦！蒸吸濾器遠離媽媽手

…。 **家政型男分享整潔小秘訣　蒸吸濾相助** 建議家事整潔小秘訣不妨靠6款整潔淨化神器，藉由「蒸」、「吸」、「濾」，來達成全方位整潔的效果。「蒸」指蒸乾淨除油垢機、蒸乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/172/22723
孩子難管教？3步驟不被情緒綁架

…妙管家」，他負責幫忙做生活瑣事，例如：繳帳單、帶寶寶看診、做家事、幫寶寶洗澡等，多半婆婆、外婆、另一半、姊妹，甚至寶寶的年長兄姊可以很適切地擔任這個角色。 **【第3步驟：踩…
http://www.top1health.cn/Article/213/22465