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「室外」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「室外」的資料

手機飆看連續劇　5招防黃斑部病變

…戶外活動的時間和次數，例如把在家看書、聽音樂的時間，調整為到室外打球、爬山等活動。 **【醫師小叮嚀】**：如果因為工作需要無法大幅減少用手機上網的時間，可以考慮配戴具…
http://www.top1health.cn/Article/67/19790
瘋巴西！吃巴西堅果　降膀胱癌風險

… **減少使用香氛物：**信不信由你，室內的空氣也可能比室外毒！雖然香菸仍然是空氣裡最毒的汙染源，專家認為清潔劑、空氣清新劑與部份香氛蠟燭內含的揮發性有機物質可能會致癌。最好的…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282
隔瀑布視物　馬英九白內障養太熟？

…水晶體的植入。][58753] 眼科醫師吳怡頡強調，在室外工作者應配戴UV400太陽眼鏡，它能吸收將近99%~100%的紫外線；雖然某些隱形眼鏡也能抗紫外線，但最好另配戴一副…
http://www.top1health.cn/Article/70/19050
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…步行10分鐘，工作時每1小時起身走動一下，中午吃飯時間儘量到室外呼吸5分鐘的新鮮空氣等。 **每週2小時的運動時間** 每週還是要保證一定時間、強度較大的運動，才能充分活絡…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
玫瑰鹽洗臉祛斑？3絕招有效祛斑

…燈，也會導致黑斑的生成。所以，要預防黑斑出現，不論是在室內或室外，都應做好完善的防曬工作，才能真正遏止外在環境因子的影響。 **【皮膚科醫師小叮嚀】：** 最後，趙昭明…
http://www.top1health.cn/Article/242/18475
室內空污殺手點名　空氣清淨有妙招

…清淨機** 如何清除室內的髒空氣？王健宇醫師表示，若室外空氣比室內乾淨，可打開窗戶引進戶外空氣，藉著對流降低污染物的密度。若是室外空氣比室內髒，淨化空氣的第一步驟就是減少室…
http://www.top1health.cn/Article/25/18281
春季好發花粉熱　回家後洗口鼻減敏

…花期變化，花粉量升高或氣溫變化季節盡量待在室內，關上門窗；從室外回來後，可使用生理食鹽水清除鼻內或口腔內雜質，減少過敏原引發過敏反應。過敏發作時，也可透過藥物改善不適症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/25/18334
在遊戲中學習　訓練幼兒大小肢體

…覺之間，就能在遊戲時練習大小肢體的活動力！事實上，不管孩子在室外運動場跑跳，或是利用學步車散步，組裝玩具和疊積木等，都在練習使用自己的大小肌肉，頻繁地練習能讓他們發展得更好！ !…
http://www.top1health.cn/Article/201/18153
空氣汙染不只室外！室內也有毒空氣

車輛引擎、工業廢氣、暖爐的燃燒，促使大量的化合物進入空氣中。儘管如此，存於室內外空氣中的揮發性有機化合物有36％來自工業，有37 ％則與室內汙染有關。代住宅中建材、裝潢的汙染物濃度…
http://www.top1health.cn/Article/326/18121
生機≠有機　專家教怎麼吃最健康？

…營養師建議，民眾購買食材時，最好購買當季的蔬果，買回家後放在室外約2至3天，可降低慣行農作物的農藥殘留量，也可讓使用有機堆肥栽種的有機蔬果，持續接受光合作用，減少農作物中的氮、磷和…
http://www.top1health.cn/Article/320/17889
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可

…子、圍巾遮住耳朵，或是目前已經有耳套，都有保暖的效果。突然從室外進入溫暖的室內，可以迅速用手搓一下耳朵，令其快速回暖。 **保暖部位四／鼻** 「鼻為肺之竅」可預防呼吸系統…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691
爪哇爵士音樂節　網羅世界樂手

…14爪哇爵士音樂節自2月28日起連續3天，表演場地分為室內及室外區，室內約有18個舞台，室外則約有4～5個表演舞台，從白天到午夜輪番上陣精彩演出，相關活動內容可上官網查詢。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/17614
利用生理期減肥　效果加倍！

…點放在「塑型」而不是「減重」上：比起激烈的運動，舒緩的瑜伽、室外快步走更適合月經中的女性。另外，月經期間身體水腫是很常見的現象，容易給人造成「我胖了」的錯覺，不要擔心，這只…
http://www.top1health.cn/Article/101/17268
內蒙古呼倫貝爾　中國冷極的熱情

…e--> 《呼倫貝爾是此生必遊的66處景點之一》儘管室外溫度冷吱吱，玩心卻不減，雪地雪景讓人為之瘋狂。呼倫貝爾市海拉爾區副區長孫微強調：「呼倫貝爾市被評選為一生中一定要去的…
http://www.top1health.cn/Article/198/17270
蔓越莓預防膀胱炎　2個最佳理由

…中長時間待著的話，還是會感到手腳冰冷的人應該是不少。加上室內室外的溫差，會產生疲勞的狀況。在這種容易讓身體處於寒冷且疲勞的環境中，筆者最想要介紹給各位的聖品就是蔓越莓了。讓人驚訝的…
http://www.top1health.cn/Article/240/16827