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你是否经常咳嗽不止、鼻水直流，老是以为自己感冒没好？事实上，如果这样的状况经常发生，你可能必须评估：是不是自己常待的室内“空气太毒”了？──我们无时无刻都在呼吸，一旦吸进体内的空气很脏，久而久之，就会导致身体出现过敏反应，甚至变成慢性病。

你我每天待在室内的时间平均超过16小时，空气不好＝隐形杀手！

过去，只要提起“空气污染”，大多数人都只会联想到“室外”空气的肮脏程度。然而，根据统计，现代人每天平均待在“室内”的时间至少16小时以上，几乎占掉1天的70%；而其中，又有一半的时间是在家里，另外一半的时间是在办公室。倘若这些地方的通风状况不良，甚至是密闭性建筑，那么，新鲜空气进不去，脏空气出不来，空气污染的程度就会愈发严重，甚至，比起室外的空气品质还要糟糕100倍──这可不是危言耸听，而是环保专家们实际测试检验的结果！

而一旦我们常态性待在这类空气污浊的环境之内，让脏空气不断随着我们的呼吸动作进入体内──从鼻腔、气管、支气管、肺脏，并在肺泡中经过气体交换作用之后，再借由血液送达各细胞──这样怎么可能会不生病？

举例来说，地毯、冷气、除湿机中容易滋养细菌、霉菌，造成皮肤过敏、眼睛干痒；宠物身上也经常暗藏病菌、皮毛垢屑，可能引发接触性感染、发烧、肺炎；而影印机、雷射印表机在使用过程中更会产生具有强烈刺激性的“臭氧”，不但会造成人体呼吸道的损害，甚至还会影响中枢神经系统……。