大口 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大口」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「大口」的資料

路跑前一周飲食大公開　先排空腸道

…，涼爽天氣下損失體重的1~2%水份並不會影響到跑步表現，不要大口猛灌水，否則可能會有電解質大量稀釋的健康風險。如果跑到一半或3分之2後開始出現體力下降、精神不穩定的現象，可…
http://www.top1health.cn/Article/306/18343
癌症海嘯！每5分40秒有1人罹癌

由於高齡化、生活型態改變、肥胖人口增加及癌症篩檢的推廣，使得台灣癌症發生人數仍持續在增加。依據最新出爐的癌症登記報告發現，2011年癌症新發人數為92,682人，較2010年增加2…
http://www.top1health.cn/Article/261/18313
跑步就是良藥！治療7種病症

…體以自然的速度奔跑，無需多加注意。也請注意吐氣的時刻。吐氣越大口，吸氣時便更輕鬆且更能深呼吸。因為肺部運作時就彷彿一個風箱，只有在內部完全淨空時，風箱才能再次被填滿。肺也一樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/331/17990
湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳

… 營養師謝宜芳表示，湯圓的主要原料是糯米，黏性高，吃得太大口容易卡喉嚨，對有吞嚥困難的小腦萎縮症病友和一般人來說，都是飲食上的一大困擾。建議糯米類等高黏性食物不要多吃，避免血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

「大家都可以吃糖果，為什麼我不行？」看到親友大口吃甜點、喝糖飲，糖尿病患者的心中滿是哀怨，腦海中泛起曾經開心吃糖的甜蜜回憶。為了預防糖尿病惡化，糖友們常被要求「少吃糖」，人生滋味彷…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

…代生活中，充斥著許多好下嚥的食物，不少人都養成沒有仔細咀嚼就大口吞下的壞習慣。另外，吃飯速度較快的人，咀嚼的次數也較少。因此請各位每吃一口都有意識地好好咀嚼30次後再吞下。…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
生吃橘子易上火　熟吃橘子增食慾

…病人，也忌食橘子。 ##[★《減重免挨餓！》10種食物大口吃～](http://www.top1health.com/Article/101/17423)##
http://www.top1health.cn/Article/315/17535
冬天減重7秘技　燃脂塑身一級棒

…食吃出食材自然原味** 每逢冬天，多數的民眾都喜歡透過大口吃肉、零食、糕點等食物來幫助自己補充熱量。但如果你不想讓自己在一個短短的冬天爆肥的話，建議在日常飲食中盡量減少食用精…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

…究證明：直接喝沒有稀釋過的烈酒，或一天喝75公克以上的白酒、大口喝啤酒等，都是容易招致癌症的喝酒方式。值得提出的是，要避免空腹喝酒。空腹喝酒時，由於胃中沒有食物，酒精經胃黏…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
腎臟病飲水有撇步　控水不狂飲

… 受限於每日水分攝取量的嚴格限制，腎臟病患者無法像正常人一樣大口喝水解渴。郭雅娟營養師建議慢性腎臟病患者，每天用固定容器裝好一天所需的水量，口渴時，先小口含住水分一會兒，等口腔黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/240/17484
減重免挨餓！10種超級食物大口吃

冬天人體的基礎代謝率提高，是適合減重的好時機，偏偏天氣越冷食慾越好，在厚重衣物的掩蓋下，許多人投入惡魔的懷抱，對美味料理來者不拒，絲毫不考慮熱量問題，往往導致難以消除的頑固脂肪。其…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423
嚴選烏魚子　國產10兩大小最優

農曆新年的腳步越來越近，全台各地的年貨大街活動陸續開跑，吸引許多民眾採購年菜食材，其中讓老饕難以忘懷的「年味」，絕對不能不提烏魚子，薄薄一片就蘊含大海的豐富滋味，口齒留香，但市場上…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279
狠甩肌肉型肥胖　深綠蔬菜佐油醋醬

肥胖類型眾多，多數人的組織摸起來鬆垮垮，有些人卻是硬梆梆，且越是做激烈運動，肌肉腫脹的情況越明顯，這就是所謂的「肌肉型肥胖」。中醫師建議，擺脫肌肉型肥胖需以伸展性運動為主，另可多吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/17223
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃

12月22日是農曆「冬至」，台北慈濟醫院中醫部推出「藥膳火鍋全蔬食」養生新觀念，適合全家大小一起進補。中醫師強調，進補應先調脾胃，找出適合個人體質的藥膳，在食材中，可多挑選些蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
過敏性鼻炎偏方！喝桂枝白芍瘦肉湯

「哈啾！」鼻子過敏噴嚏打不停，過敏性鼻炎容易出現在早晚溫差變化大、流行感冒季節時，到底吃什麼可以改善鼻子過敏呢？專研養生食療甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出…
http://www.top1health.cn/Article/248/16703