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「垃圾」搜尋結果

總共找到 698 筆符合關鍵字「垃圾」的資料

遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…醇俗稱「好的膽固醇」，量愈多，對心血管愈有好處，可扮演「清運垃圾」到肝臟消耗掉的角色。但是，令人擔心的是，若是壞的膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇)超標，則建議都要接受治療，否則日久累積…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

…千萬不要只會添置豪華的家具裝潢，而是應該先「清理」舊房子裡的垃圾，然後再「調整」格局、環境、動線達到最佳的規劃，才適合「補充」增添全新的家具與裝潢，這樣才能開創新局。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
別再當垃圾亂丟了！蔥鬚通陽防感冒又能降膽固醇

蔥爆肉絲、蔥油餅、香蔥烘蛋……，台灣人愛吃蔥，大部分料理都少不得「蔥」來提味和點綴，但許多人卻不曉得「蔥一身是寶」，就連常被當作廚餘丟棄的「蔥鬚」，其實也大有用處，有助降低膽固醇和…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615
歲末大掃除！維持潔淨廚房必知這8訣竅

… **【用水的場所】** **黏垢** 在排水孔及水槽垃圾桶等水分較多的場所，容易繁殖黴菌及細菌等，而且短期間內就會發生。 **白色水垢** 源於自來水中的成分，在水…
http://www.top1health.cn/Article/145/50661
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康

…過腸胃消化後轉換為能量，讓氣流遍全身，然後就能將體內不需要的垃圾排出──這一連串的循環是很重要的關鍵，為此必須「好好吃飯，好好從食物中獲得能量（氣）」，這就是這類型朋友的首要任務。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50660
包包一定要有的解饞零食！這時間吃堅果剛剛好

…離晚餐還要兩個多小時，飢餓難耐時，最適合來補充點堅果，減少吃垃圾零食的機會。 2. 工作、讀書壓力大時：核桃等堅果類含有豐富的α亞麻酸，當人體承受急性壓力時，吃堅果類食物可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/50631
小孩幾歲才可以吃蜂蜜？3歲前還有這些食物也別碰！

…是咖啡因刺激的問題，也有可能影響人體營養吸收。 4. 垃圾食物：雞塊、薯條、鹹酥雞…都會讓小孩養成不良飲食習慣，甚至引發腸胃炎、影響生長發育。另外，喝水量也是家長必須…
http://www.top1health.cn/Article/236/50525
睡飽飽降血壓！睡前15分鐘再做這個防中風

…血壓的關鍵之一。壓力大的時候，大家很容易做出吸菸、酗酒、亂吃垃圾食物等不利健康的行為，還會引起血管收縮，導致血壓升高。所以，梅約診所建議，每天找個時間（比如睡前），一個人靜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574
45~55歲注意！做到3件事，心臟衰竭風險降8成

…，不外乎健康飲食、適度運動、作息正常等。如果你常宅在家裡邊吃垃圾食物、邊看電視或玩電腦，不愛外出也不愛走動，是不是該改變一下了呢？
http://www.top1health.cn/Article/248/50320
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

…香腸、油炸食品、西點、糕點類……都含有很高的飽和脂肪酸，很多垃圾食物也普遍有較高的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸已知是造成心血管危害的元凶，間接也會造成腦血管危害，此外亦有研究指出，長期吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

…坐，能坐就不躺。上下樓多走樓梯、少搭電梯、提前一站上下車、倒垃圾多走幾步、邊看電視邊抬腳、騎固式腳踏車、增加做家事、清掃環境的頻率、聽喜歡的音樂快走，每次活動10分鐘，每日累積至少…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253
檢查子宮腔，做做腹部或陰道超音波就夠了？

…常現象，就以房間打掃來作比喻，每個月若能定期打掃一次，房間的垃圾一定不多，但若一個月不掃了，垃圾一定比之前多，所以打掃起來量就多了，花的時間也多了，所以這位小姐我也是這樣認為，妳一…
http://www.top1health.cn/Article/234/50156
談「錢」說愛前先認識自己！5種金錢性格你是哪一種？

…想到木料場裡以半價購買新的木料。其實，艾德這種「收集垃圾」的習慣，就只是儉省者習性的冰山一角而已，平常他是開著一輛沒有暖氣的車子，而且駕駛座旁的窗戶始終都關不緊，所以一到了…
http://www.top1health.cn/Article/262/50148
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…常容易脫離健康飲食的軌道，往往會不受控制的吃下許多高脂高糖的垃圾食物。這是因為體內荷爾蒙水平出現波動，雌激素和黃體素濃度急遽下降，身體無法正常調適所造成的現象。而荷爾蒙的變化會致使…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
睡飽飽才能降血壓！睡前15分鐘做這個防中風

…血壓的關鍵之一。壓力大的時候，大家很容易做出吸菸、酗酒、亂吃垃圾食物等不利健康的行為，還會引起血管收縮，導致血壓升高。所以，梅約診所建議，每天找個時間（比如睡前），一個人靜…
http://www.top1health.cn/Article/248/49033

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