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「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

糙米替換主食有這3好處！解便祕、補維生素B啵棒

…糙米，便祕的問題就會很快就會得到改善。第三，需要好好咀嚼。因為咀嚼的次數多，會刺激唾液所含的澱粉酶運作，把澱粉分解為麥芽糖，進行消化。麥芽糖是水飴的主要成分，嚐起來甜甜的。…
http://www.top1health.cn/Article/248/55818
吃核桃能讓血管變年輕？關鍵在這強大營養素…

…剛好。][127442] **想充分攝取核桃營養素要多咀嚼～2創意食譜吃出新滋味** 想要發揮核桃益處，又不攝取過多熱量，該怎麼吃呢？一般來說，成年人每日攝取基準控制在單手…
http://www.top1health.cn/Article/248/54691
抗癌不迷你！研究：抱子甘藍、綠茶可抗乳腺癌

…late) ，有助於消除體內的潛在致癌物質。硫配醣體必須透過咀嚼和腸道內生物作用，變成蘿蔔硫素或芥蘭素後，才能啟動人體中的解毒酵素，使癌細胞死亡。蘿蔔硫素（Sulforap…
http://www.top1health.cn/Article/233/54679
下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…1.冬瓜：消水腫最有效的部位在於冬瓜皮，但因冬瓜皮質很硬難以咀嚼，因此，料理時通常都會被削掉不用，相當可惜。想要利用冬瓜消水腫，可以用刀將冬瓜皮薄薄削去一層即可，千萬不要整層皮都削…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
銀髮族笑口常開秘密：從齒顎矯正開始，關鍵在…

…指出，年長者牙齒矯正除了美觀外，最主要的考量是為了加強牙齒的咀嚼功能，因為有了一口好牙，才能飲食均衡、活的更久、天天笑口常開。台北慈濟醫院齒顎矯正科陳建成主任指出，根據…
http://www.top1health.cn/Article/57/54418
宅在家少運動、咀嚼肌無力，恐出現「廢用症候群」

…不愛運動，會逐漸四肢變「弱肌」，影響行動力；其實，口腔內也有咀嚼肌，如果缺少咀嚼運動，同樣也會出現咀嚼肌的力量低下、口輪肌與頬肌的肌力低下等問題，甚至會影響吞嚥能力。缺乏口腔與肢體…
http://www.top1health.cn/Article/237/54407
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…學測出現肌肉緊繃、焦慮而求診，經過藥物加心理治療，以及K書時咀嚼無糖口香糖，明顯增加思考力、邏輯力的β波，終於能輕鬆提升專注力，增加讀書效率。 ![][126566] **學生…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
有口難言，食不下嚥！頭頸部癌症患者的嗓音及吞嚥復健

…個複雜過程。吞嚥問題是因為機能、構造或心理的因素造成食物不易咀嚼、下嚥或容易哽嗆。頭頸癌病患除了腫瘤本身破壞正常構造，手術、放射線及化學治療都會影響正常之生理機能，進而於治療中或治…
http://www.top1health.cn/Article/167/54293
兒童暴牙別煩惱！生理性顱顏齒顎矯正改善

…色** 齒顎矯正治療的目的在於改善齒列不整及異常咬合、提升咀嚼功能、增進牙齒與顏面部美觀、有助於維護牙齒與牙周健康。然而，顱顏型態與咬合功能之關係、咀嚼肌功能對顱顏生長發育之影響…
http://www.top1health.cn/Article/237/53011
兒童咬合不正做牙齒矯正　戒掉吸吮大拇指不良習慣

…more--> ![咬合不正除了影響外觀，還可能會造成孩童咀嚼功能障礙。][124399] **常吸吮大拇指　影響牙齒發育** 陳宜宏醫師強調，一般嬰幼兒可藉由吸吮母乳的…
http://www.top1health.cn/Article/57/52950
半夜磨牙、牙齒不明疼痛？原來是筋膜過度緊繃惹的禍！

…筋膜就會在這張失衡的網絡中，持續地被緊拉、推擠、壓迫。結果，咀嚼肌逐漸咬得越來越緊、咬的力量越來越大力、咬的動作越來越失控，然後這股力量又惡化筋膜結構失衡的情況，最終口腔與全身筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/232/52892
裘莉顏面神經麻痺了…醫：練習表情肌動作可復健

…以及避免臉部表情肌出現錯誤聯動的後遺症；特別是顏面神經不支配咀嚼肌群，所以，想要用嚼口香糖來練習顏面肌力的方式，其實是練錯肌肉了。由於顏面神經支配臉部表情肌，針對顏面神經麻…
http://www.top1health.cn/Article/167/52888
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…燙青菜 **4. 老年長輩／** 特點：咀嚼能力不佳，通常都習慣很早起、食量不大，活動量略低。老年人因為咀嚼能力不好、消化能力、骨質密度也下降，因此早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

…要多起身活動外，養成細嚼慢嚥吃東西的習慣也很重要，因為食物在咀嚼過程中，能夠促進唾液的分泌，唾液中有幫助消化的成分，咬愈久，唾液分泌愈足夠，能夠幫助脾胃展開運化工作，更快吸收營養。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…理，排除各種臭味之外，生活中也有很多除臭的小撇步，例如：增加咀嚼次數，促進唾液分泌，唾液夠體臭就消；選擇純棉及麻製品衣物；泡澡時加木炭、鹽；喝糙米茶，不用花大錢且生活化的除臭方法，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749