含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

減醣飲食，你做對了嗎？

…的被使用在甜食、飲料與日常烹調中，所以減醣飲食當然就不建議喝含糖飲料或吃甜點囉！ **Q：如果想在料理當中增加甜味該怎麼辦呢？** **Donna營養師的小祕方：**跟食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
15種與死亡有關的飲食危險因子

…種子不足、奶類不足、紅肉過量、加工肉品過量、反式脂肪酸過量、含糖飲料過量、膳食纖維攝取不足、鈣質攝取不足、海洋來源Omega-3脂肪酸攝取不足、不飽和脂肪酸攝取不足。研究人員亦…
http://www.top1health.cn/Article/315/75181
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…奶。而奶油多、熱量高的甜食便不適合孕婦。 **種類4.含糖飲料**：珍珠奶茶含高糖、反式脂肪的珍珠奶茶，孕期應少喝。 **種類5.醃漬品食物** 孕媽咪中後期容易…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
研究：15個有害飲食習慣，你中鏢了嗎？吃太鹹最致命！

…取過低、反式脂肪攝取過高。 11～15名為：鈣質攝取不足、含糖飲料攝取過多、加工肉製品攝取過多、牛奶攝取不足、紅肉攝取過多。 **該吃多少？研究人員訂出理想攝取量*…
http://www.top1health.cn/Article/80/75122
過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…在辦公環境或居家環境擺放太多的零食甜點等，尤其要戒掉飯後一杯含糖飲料的習慣，「遇到壓力大時，也儘量不要選擇吃油炸物或甜食。」 **方式2：遵循運動333原則** 運動能消耗…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…「鈉含量」）。 **低糖：**女生要多注意喜愛的蛋糕、含糖飲料、冰品、甜點，若因為特殊情況必須多吃的話，請調整其他餐的澱粉攝取量。 **高纖維：**早餐往往很難吃到一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
嗜喝手搖飲要當心！男大生腹痛就醫，驚覺泌尿道結石纍纍

…負擔** 不少人平時喜歡喝手搖飲料，林育緯醫師表示，市面上含糖飲料，不但會讓人越喝越渴，而且更與肥胖、代謝症候群、心血管疾病及及相關。除此之外，某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加…
http://www.top1health.cn/Article/4/74966
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…g/dL以上。 3.血糖過高：常吃澱粉類食物、高甜度水果、含糖飲料或甜點。 4.長期飲酒：酒精在肝臟會促進脂肪合成。 5.缺乏運動：脂肪無法被燃燒利用。 6.晚餐晚吃或吃消…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身

…：**是上班族容易鬆懈的時候，炸雞排、紅豆餅、蔥油餅、麵包、含糖飲料……等點心，都是高熱量的食物，如果你也淪陷了，那麼減重就更困難重重了！這時候，建議把水果當作點心，健康又無負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…糖中獲益。但是，這東西本身並不可怕，注意攝入量即可，像是少喝含糖飲料、當心果糖含量高的玉米糖漿、優酪乳和麵包等食物中隱含添加的糖。還是那句話，一切要適可而止，正如Laura Tho…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…制，是最大的重點，我們可以從點心、零嘴開始調整，舉例來說，將含糖飲料改成無糖的美式咖啡、鮮奶或者是水果，飲料點心的熱量就可以減少超過50%。而且不加糖，再將熱量下修，更可以避免因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…較不容易半途而廢～從生活中輕鬆養成低脂好身材 **戒掉含糖飲料** 請不要擔心，我不是叫你完全戒飲料，因為我到現在只要回到台灣還是忍不住每天一杯手搖飲料！有別於以前的我超愛…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
更年期女性心血管疾病風險高！5招護「心」報你知

…生活做好準備： **1.健康飲食：**三餐八分飽，想喝含糖飲料時可用白開水取代，以增加身體代謝，且晚餐過後與睡覺前這段時間，少吃宵夜、多吃高鈣深綠色蔬菜，以及高鈣豆製品、適量…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
預防腦中風該怎麼做？記好7保健要點＋4口訣救命

…者就要多注意鹽分攝取，糖尿病患者在飲食份量上不要過量，特別是含糖飲料、澱粉類食物、水果都要控制攝取量，高血脂患者則是要多留意脂肪攝取量，且要慎選脂肪種類。吳詠如分析，攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739
你是痰濕型體質嗎？常咳嗽、胸悶，10問題自我檢測

…但因為無法控制口腹之欲，喜歡吃甜食，也時常趁家人不在時偷喝含糖飲料與油炸類食物，不喜歡吃蔬果類食物，也沒有運動習慣。往往一坐就大半天，以至於解便狀況不正常，近期發現糖化血色素不降…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660