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「刺激」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「刺激」的資料

別再一直蹲馬桶！這4個動作甩開便祕

…題，除了從改變飲食習慣著手外；不妨把握零碎時間，適度從事有助刺激肛門括約肌、腸胃蠕動的4個動作，就是有效促進排便、杜絕宿便糾纏的好方法！ **甩便祕糾纏怎麼做？醫：調整飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/50258
室內室外溫差逾7度　小心誘發氣喘！

…差超過7度℃以上，很容易誘發氣喘，高風險族群應做好保暖、減少刺激物等5大保健，以避免氣喘發作。氣喘是一種常見的慢性氣道炎症反應，主要症狀包括：呼吸困難、喘鳴、胸悶和慢性…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

…拇指調節上半身的水分平衡。仔細並長壓拇指、無名指及小指，可以刺激自律神經。 **本文出自台灣東販《指甲按摩排毒法》**
http://www.top1health.cn/Article/248/50436
別小看痠痛！肩頸僵硬是所有疾病的起點

… 過度專注、興奮，會使交感神經優位，造成血液循環不良。用力刺激食指、中指及小指，緩和肩頸僵硬。 ![][115842] **★副交感神經類型** 原因是水分代謝差，難…
http://www.top1health.cn/Article/248/50408
練氣功啟動自癒力！掐指甩手只要15分鐘

…主任，以及張楊全教授的專業，一同實驗分析，是否能藉由外界給予刺激，來達到引起「氣感」的目的。其設計使用外在刺激的方法（如閃光）及內在刺激方法（如快速的思想）去激發氣感。結果…
http://www.top1health.cn/Article/232/50096
手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

…一書中提到，想要擺脫「腕隧道症候群」根本在於減少腕隧道的壓力刺激。不過，勸大家少碰滑鼠、少做低頭族、少按手機似乎有點脫離現實。因此，杜淑貞特別教大家下列5招「穴位手指操」，隨時隨地…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112
洗熱水澡臉紅紅！外油內乾小心酒糟危「肌」

…，除了正確的洗臉和保濕外，適度防曬更不可少，唯有降低皮膚血管刺激風險，才能遠離酒糟肌膚危機。皮膚科醫師陳玄祥指出，酒糟就像糖尿病或高血壓一樣，是一種特殊的體質，只是這種…
http://www.top1health.cn/Article/80/50105
這種體質喝咖啡　沒提神效果又容易上火！

…產生不舒服的感覺。從中醫角度來說，咖啡雖然屬於溫性飲食，卻因刺激性較大，不是每一種體質的人都適合喝，而且服用感冒藥的時候也要避免。到底怎麼回事呢？來聽聽看中醫師對咖啡的看法吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/132/50167
這4種人最容易胃食道逆流！營養師：3+1招遠離火燒心

…薄荷 - 足夠的蛋白質可以增加括約肌壓力 **2.　減少刺激食道黏膜／** - 避免太熱、太冰或辛辣刺激的食物。例如：剉冰、麻辣鍋、辣炒年糕等 - 少吃粗糙、堅硬的食物，以…
http://www.top1health.cn/Article/355/50117
孩子解便困難哭不停？7方法改善寶寶便祕

…師表示，從奶粉調配比例、副食品內容、多喝水，再搭配腹部按摩、刺激肛門口等物理方式，多能改善及舒緩寶寶便祕的狀況喔！ **寶寶便祕的症狀** 便祕的原因有很多，安醫院小兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/50145
舌肥大易嘔是深前線失調！適度壓舌刺激筋膜助調理

… 然而，就算知道深前線至關重要，也知道筋膜用力刺激效果最好，但對於徒手治療的復健師來說，調整深前線的依舊是難上加難。因為深前線幾乎全埋在軀幹中心，實在很難從體外用力刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/50102
談孩子感覺統合！專家：剖腹產易有觸覺敏感

…（Proprioceptive），當各神經系統接受到這些感覺刺激後，即會送達腦部做統合與分析，進而在腦中進行組織整合，再命令運動系統做出適當的反應行為。 **【概論篇】*…
http://www.top1health.cn/Article/251/50103
改善疼痛靠自已！嘴巴出對力勝過揉捏敲打

…力，從口腔著手。調理筋膜的關鍵因素，就是「力」的刺激！只要力道夠大，且可以持續刺激，這個力就可以重新調整筋膜的張力結構，達到內部整體的平衡與穩定。人體內一個絕佳…
http://www.top1health.cn/Article/318/50080
運動為什麼可以增肌減脂？

…pertrophy) ; IL-6 跟 IL-15 同時還會刺激脂肪分解，尤其是腹部的脂肪。**Myostatin 會抑制肌肉肥大，但藉由運動，肝臟會分泌所謂的 Follistat…
http://www.top1health.cn/Article/306/45635
待冷氣房口乾皮膚乾！喝檸檬水潤喉、補水分

…成檸檬水，多喝幾口就有意想不到的效果喔！ **檸檬刺激唾液　改善口乾真有效** 誰說夏天才喝檸檬水？涼涼的秋天也可以。秋冬季節，空氣濕度下降，加上冷氣吹啊吹，真的乾到不…
http://www.top1health.cn/Article/248/46893