今天除了是白色情人節的好日子以外,也是華人健康網與台北市大安區華聲里社區民眾有約的一天!華聲社區每個月都有健康補給站的活動,邀請附近居民一起了解健康知識,這次特別邀請到華人駐站營養…
http://www.top1health.cn/Article/135/57037辣味與酸味取得絕妙平衡的中華風味小鍋料理,令人回味無窮。上桌前倒入蛋液,不但能增添濃稠度還能使味道變溫和。 ![][133308] **●主要食材:**豬肉X竹筍X青江菜。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023應該有許多人都規定自己「深夜不可滑手機」吧!對於維持良好的睡眠品質來說,這麼做的確是一件好事。 不過,早晨又是如何呢?在上班搭車的途中,你是否有滑手機的習慣呢?在我…
http://www.top1health.cn/Article/318/56943「感覺一直無法集中精神」,要是有這種感覺的話,就做點伸展操加強全身血液循環,讓腦部運作更順暢! ![][130650] 集中精神的關鍵在於大腦內的血流,我想這點大家應該都很…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805明明現在應該要集中精神念書才能應付考試,但卻忍不住注意到地板上的灰塵而開始打掃房間。你是否也曾有過這樣的經驗呢? 像這樣一旦讓目標以外的事物進入到自己的眼簾,專注力就會開…
http://www.top1health.cn/Article/318/56749流感快篩結果呈現陰性,一定不是流感?別急著安心!兒科醫師引用國際綜合性研究指出,流感快篩的準確敏感度僅有62.3%,代表尚有4成患者可能因誤診或延誤正確的治療,而併發更嚴重的肺炎或…
http://www.top1health.cn/Article/22/56748當過兵和沒當過兵的人有個很明顯的差異,就是牙膏的用途為「單純刷牙用」與否,而據說兩者間的差異只需要透過詢問牙膏用途是否為「無窮無盡」,就可輕鬆辨別。我們調查了牙膏的各種用途,得到的…
http://www.top1health.cn/Article/318/56677「奇怪,我三餐都吃的很少,怎麼就是瘦不下來?」「到底三餐該吃一些什麼食物,才不會愈吃愈胖?」想減肥的人,往往有類似的困擾。營養師觀察,有吃正餐的民眾通常身材苗條,大家會好奇問:「為…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345**第1/絕不給1歲前的寶寶吃蜂蜜** 1歲前的寶寶腸道功能發育尚未完整,若誤食了肉毒桿菌孢子,孢子在腸道繁殖後,會分泌肉毒桿菌素,造成身體各處肌肉無法收縮,初期會有便秘、食慾不…
http://www.top1health.cn/Article/236/56318爸媽們別再癡癡等候吃副食品的最佳時機,盡早在寶寶4個月時,就開始嘗試副食品吧!現在有越來越多研究報告指出,太晚吃副食品不但不能避免過敏,反而還會增加過敏風險! ![][129…
http://www.top1health.cn/Article/302/56280老人怕跌倒!台中1名86歲失智老婦人,日前在下樓梯時不小心跌落,造成左小腿嚴重的開放性骨折,骨肉分離變形,疼痛不已,幸好經家人緊急送醫,接受清創及以微創手術固定骨折,術後再輔助高壓…
http://www.top1health.cn/Article/238/56124提到造成肌膚老化、受損,多數人第一時間都會直覺聯想到紫外線作祟,但卻忽略了空氣污染對於皮膚的傷害,其實一點也不亞於陽光!事實上,懸浮微粒髒污、霧霾等懸浮微粒,不僅會對人體呼吸道造成…
http://www.top1health.cn/Article/242/56019楊醫師,我家兒子現在一歲了才 72 公分。將來會不會很矮啊?我可以怎麼做?父母擔心孩子身高的情況,還蠻常在診間發生的。那兒科醫師通常是怎麼評估孩子成人時期的身高呢?本文跟您分享。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/55999「咳!咳!咳!」老是咳嗽,吃了止咳藥暫時舒緩,過一陣子又故態復萌嗎?目前,臨床上將超過2周以上的咳嗽定義為「慢性咳嗽」,但同樣是咳嗽,有的人好發於講話時,有的人好發於空污拉警報時,…
http://www.top1health.cn/Article/29/55980有看過演唱會的人可能很熟悉以下的畫面:當偶像一站上舞台,全場尖叫聲不絕,若再將上手指愛心或一個飛吻,台下觀眾更是興奮尖叫到不能自已。《Journal of Emergency Me…
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