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「1分鐘」搜尋結果

總共找到 682 筆符合關鍵字「1分鐘」的資料

不用麵粉更美味！1分鐘搞定香蕉優格馬克杯蛋糕

…[209843] 今天營養師蔡怡瑄就要來教大家做一道，1分鐘就能完成，不用麵粉、奶油，健康低卡的**零麵粉優格芭娜娜馬克杯蛋糕**，兩個步驟就能把營養又好吃的優格和香蕉，變成…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043
咖啡渣的10種再利用：除臭、除濕還能驅蚊！

…盤子，倒入水和咖啡渣。 - 放進微波爐，微波2分鐘後，靜置1分鐘。讓蒸氣佈滿內部。 - 最後沾溫熱的咖啡渣水刷洗即可。至於冰箱，也是很多人會忽略的清潔死角，有時候冰了一…
http://www.top1health.cn/Article/141/47981
性愛消耗熱量＝1碗飯　減重名醫：多「刺激」助燃脂

…有硬化問題，特別是年齡稍長，在劇烈性交時，心跳可能由70多次1分鐘「狂升」至150多次，血壓也可以由150驟增至250（收縮壓），所以要小心「馬上風」的危險。根據國外資料顯…
http://www.top1health.cn/Article/191/46879
吃飽不等於吃好！1分鐘揪出是否營養不良

…期照護領域使用的「短版迷你營養評估量表」，即可一窺究竟。透過1分鐘檢測簡單的6個問題，即可在很快時間內評估是否有營養不良的風險，一旦有風險，就必需至醫院諮詢營養門診，做進一步的評斷…
http://www.top1health.cn/Article/101/45701
對抗秋老虎！親子動手做搖滾冰沙好吃更好玩

….用毛巾包住大封口袋後拿起來搖晃。（圖7） 5.努力搖晃約1分鐘，搖滾冰沙就完成囉。（圖8） **活動小幫手：** 1.包裹毛巾除了可以保冷，也可以防止手凍傷。 2…
http://www.top1health.cn/Article/251/45650
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…參，大火煮開換小火煮半個小時左右，然後放入枸杞子和鹽巴，再煮1分鐘即可關火。 - 說明：黨參有補中益氣、健脾益肺之功；黃耆用於改善氣虛乏力、食少便溏和中氣下陷；山藥補益脾胃。此藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
臉頰痛≠牙痛！單側牙齒拔光了，才發現是三叉神經痛

…名34歲男性，2、3個月以來左邊臉頰疼痛難受，每次痛30秒到1分鐘，1天可能痛50至60次，不管是刷牙、講話或吃東西都痛苦不已，多個牙醫師檢查沒發現牙齒的問題後，改到神經外科做檢查…
http://www.top1health.cn/Article/248/43508
素食者補鈣這樣吃！青江菜豆腐丸能防骨鬆

…，蓋上內蓋，用小火燜煮15分鐘。接著放進青江菜的莖梗，先燉煮1分鐘左右再放入葉片，煮開後熄火即可。 **本文出自台灣廣廈《食療的力量》**
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
自製低卡越式生春捲！3沾醬變化滋味好清爽

…碎，所有材料放進耐熱容器裡拌勻，送進微波爐(500W)加熱約1分鐘。取出攪拌，待太白粉變透明再加熱20～30秒。 **★甜麵醬沾醬** **材料：** 甜麵醬1大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/320/43414
糖尿病患控血糖這樣做！飯後適度快走好處多

…跳速為基準，將手指壓在手腕的血管上，數10秒再乘6倍即可得到1分鐘的運動心跳數。首先先測量平常時的脈博（正常脈博平均1分鐘70∼75跳左右），是否比平常高出1.5倍，未滿50歲者以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43317
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…*按摩方式：**用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。 **2.太谿穴** **位置：**內踝尖與跟腱連線中點凹陷處。…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
高惡性乳癌解密：影響存活6大危險因子！

…長，也經歷5次；但是，她表示，自己在家人及醫師的支持下，沒有1分鐘曾想過放棄，仍堅持勇敢與癌為伍。陳訓徹教授也提到，這次的臨床數據分析，幫助醫界掌握高惡性轉移性乳癌的危險因…
http://www.top1health.cn/Article/241/43030
擔心突然跑步傷膝蓋？1分鐘測驗輕鬆Check

**◎有個可以馬上檢測的方式。** 很意外地，有不少人一旦決定要跑步，就認為「擇期不如撞日！」而突然開始劇烈跑起來，可是只跑了幾次，膝蓋和腳踝就痛起來，於是開始擔心「跑步真的沒問…
http://www.top1health.cn/Article/145/42885
狠甩泡芙族！肌力女神讓妳3分鐘就有感

…  **★肱三頭肌運動** 【1分鐘】若想練手臂的肱三頭肌，一定要借助外力才有效，因此家中就可取得的水瓶，是很好的器材。 1雙手握住水瓶，手肘彎…
http://www.top1health.cn/Article/250/40712
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…右手都要量測，之後則固定測量血壓較高手。 4／測量兩次間隔1分鐘取其平均值紀錄收縮壓、舒張壓和脈搏。 5／每日早晚固定時間測量，並連續紀錄至少7天。
http://www.top1health.cn/Article/28/41763