骨骼的成長很早很早就開始了!打從在娘胎中時,媽媽有攝取足夠的營養,可以幫助寶寶有健康的骨骼。而出生之後,成長最快的就是在兒童與青少年時期,特別是在青少年時期。我們大概會在二十幾歲時…
http://www.top1health.cn/Article/248/58010章小姐因為類風濕性關節炎控制不理想,自7年前就開始注射生物製劑,打了5年,卻又開始感覺疲累、關節腫痛,這些跡象讓她忍不住擔心:「不會又要發病吧?」「打針都控制不住,還有藥可以用嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/32/58039專家說:「使用LINE講電話,比使用手機電話的電磁波飆高6萬倍?」 關於電磁波的傳言,LINE官方公告查詢謠言訊息指出,事實上高頻電磁波主要是開啟無線網路時,手機與基地台傳送訊號…
http://www.top1health.cn/Article/302/58032「根據勞保局統計,去年臺灣職業病的前三名是 ……」正在麵店吃午餐的小陳,邊滑手機,邊聽到電視機傳來的報導。「哎呀,整天坐在電腦前,怪不得常腰痠背痛。下班後來去運動好了!」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58004現代人聞癌色變,但猜猜看,年輕人最容易被哪一種癌症盯上?大腸癌?乳癌?肝癌?以上皆錯,答案是「甲狀腺癌」!醫師提醒,甲狀腺癌幾乎沒有明顯症狀,容易被輕忽,民眾若符合4個指標,應養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/57931「老虎、老鼠傻傻分不清楚」,而兩性生活中,不少有關精子、精液的迷思,也在網路上流傳著,像是「什麼顏色的精液才健康?」「精蟲數量多少才算正常?」「當精子變成精液的旅行是如何進行的?」…
http://www.top1health.cn/Article/262/57834行進時使用智慧型手機,工作時使用電腦,午休時又使用智慧型手機,回到家為圖方便還是拿起手機忙著追劇。那麼眼睛什麼時候休息呢?! 明明還年紀輕輕,不但近的看不清楚,而且還有散…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793凌晨兩、三點,你在做什麼?對一般人來說,答案理所當然是「睡覺」,但對於家有失智老爸的楊小姐來說,一覺好眠到天亮卻總是奢望,因為爸爸常有夜晚睡不好、獨自出門散步的情況。若是自己睡得太…
http://www.top1health.cn/Article/110/57752現在,電話的功能越來越強大,但是關機的次數卻越來越少。「你的電話有多久沒關機?是否總是在等誰的電話?」當我提出這個問題時,人們會心一笑,幾乎每個人都有相同的感覺──他們可以接受世界…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754大拇指卡卡、手腕痠痛,小心「媽媽手」上身。復健科醫師指出,俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」,並不是只有媽媽才會得到的疾病,凡是手部需要經常做出重複性動作的人,就有可能得到,若輕…
http://www.top1health.cn/Article/167/57637明明每天睡滿8小時,偏偏早上起床睜開眼,卻還是感到全身疲勞、提不起勁?日本知名睡眠醫學專家表示,比起睡眠時間的多寡,睡眠品質好壞更是決定能否消除疲勞的重要關鍵。因此,想要有效改善疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600還沒當媽時,跟有孩子的朋友一起聚餐,當時看到同桌一歲半的孩子沈迷於平板的世界,我相當意外,我以爲孩子應該要對世界充滿好奇與探索,當然父母的說法不外乎就是,看平板才能安靜下來,才願意…
http://www.top1health.cn/Article/251/57570三大電信業者日前祭出499元吃到飽費率,民眾搶換約擠爆各個門市,大家爭相擠破頭,以後就可以暢快追劇、上網打電玩…,但是,似乎因此用眼過度,造成眼睛傷害後遺症已經浮現。眼科醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/244/57555「女兒啊!我後天去花蓮玩,妳爸就交給妳照顧囉!」家有一老,如有一寶,但許多人擔心家中的老寶貝退休後,熱愛旅遊、四處趴趴走,萬一迷路走失或發生意外,自己卻無法及時援助。遇到這種情況,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57462每天搭車通勤的時間就是我的按摩時間,早晚各15分鐘的車程就足夠讓臉好好的按摩。整天滑手機臉部與肩頸長久下來不良姿勢僵硬,使臉部肌肉線條下垂,以後搭車放下你的手機,按一按 讓臉緊實又…
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