高蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

…，換句話說，有96%的人會吃早餐，並且早餐內容主要即是高纖、高蛋白質。 ![高纖、高蛋白質的早餐內容，或許是你對自己腰圍所能做的最重要投資。][160967] 《紐約時報》…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
劇烈腰痛，原來是尿路結石〜軟式輸尿管鏡術清除結石

…2000cc，讓尿液稀釋。肉類、海鮮、竹筍、香菇、木耳，富含高蛋白或高普林，避免攝取過量，以免代謝成尿酸。而過量的維他命C可能代謝成草酸，也不宜補充過多。結石不可掉以輕心，…
http://www.top1health.cn/Article/4/71435
腹部肥胖恐釀心臟病、糖尿病！吃橄欖油6招找回「腰瘦」人生

…致腹部及內臟囤積脂肪，而蛋白質可以在這種現象中發揮作用，因此高蛋白飲食是年長者較佳的飲食型態；避免攝取過多油脂，雞蛋、瘦肉與富含植物性蛋白質的豆類，是比較最理想的。 ![腹部肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393
脖子腫大、血糖高、甲狀腺功能亢進？恐是內分泌系統亮紅燈

…、膽素、葉酸、肌醇、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鋅、鎂、高蛋白。 **異常症狀：**容易疲倦、食慾不振、四肢麻木刺痛、頭髮及皮膚失去光澤、便祕、缺乏活力、失眠、甲狀腺功能…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…能帶給健康較多的益處！舉例來說，有的人體質偏寒，飲食就應偏重高蛋白與高油脂；但若為痰濕體質，飲食就應以粗茶淡飯為原則；若為陰虛化火型，飲食則應多攝取高油脂與大量生鮮蔬菜類的食物為主…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
添加糖是魔鬼！高纖阻糖飲食甩掉肥胖、抗老、遠離糖尿病

…取的14天「高纖阻糖飲食法」，分配在一日三餐如下： **►高蛋白早餐** 早餐能刺激大腦釋放多巴胺，更降低渴望食物的頻率。 **►高纖維午餐** 增加纖維和蛋白質攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/101/71323
排毒飲食真的能讓你瘦？7要訣減少毒素不傷肝腎

…短期（通常是一至兩周）的「清潔」飲食，包括喝大量的水、果汁或高蛋白飲品，吃少量蔬菜水果，來清除體內積存的「毒素」。甚至還要服用「排毒產品」，一般都是植物性瀉藥，甚至不寫明成分的瀉藥…
http://www.top1health.cn/Article/101/70140
做無痛胃鏡及大腸鏡，該注意哪些事？各項健康檢查注意事項大公開

…饅頭、蛋花湯,去皮魚肉…等。 ▶不宜之食品：任何高纖、高蛋白食物、奶製品（如：青菜、水果、肉類、豆腐、麵筋、起司、奶製品…等）、色素較深之飲料（如：葡萄汁、胡蘿蔔汁、甜…
http://www.top1health.cn/Article/261/70241
動不動就放屁？屁為什麼會臭？腸道氣體大解析

…和牛奶之類的食物，或者是吃了綠花椰菜、白花椰菜、球芽甘藍以及高蛋白質粉的食物，都會在我們的腸道中，產生這些腐臭味的元素。還要附帶一提的是，這些氣味，和我們早上起床未刷牙時，口中所發…
http://www.top1health.cn/Article/30/70213
礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

… **食物組合1／起司搭配全麥麵包** 起司除了是高鈣、高蛋白質的食品，還富含鋅、維生素A及維生素B2。只要一塊75克起司加上同樣含鋅的全麥麵包，就可供給人體一天所需鋅含量的4…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…東販出版社）][150811] **海鮮類低熱量，含有高蛋白、低脂肪　適合減重飲食** 舉例來說，海鮮類屬於低熱量，還含有高蛋白、低脂肪，醣分也很低，在減重的時候可說是好處…
http://www.top1health.cn/Article/101/69076
如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃？專家教你5招醃製法

低脂肪、高蛋白的雞胸肉是健身者的最愛，但也因為脂肪少、較無肉汁，很容易經過烹調，就變得乾柴、難以下嚥。料理過無數雞胸的我，對於如何煮出美味雞胸有一套自己的方法，而讓雞胸變得軟嫩多汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160
早餐吃雞蛋澎湃又健康！4種創意蛋料理食譜分享

…雨涵）《一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦》一書**
http://www.top1health.cn/Article/271/69106
男性朋友看過來！精選10大食物，讓你「精」力充沛

…血，便秘腸燥，神經衰弱。 **Tips** 海參是極優的高蛋白低脂食材，有增加免疫、提高學習記憶能力、抗衰老、抗腫瘤、抗病毒、鎮痛、止血等多種作用。 **【T…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093
大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱生病

…濕熱的原因，應與以下日常飲食有關，包括：嗜吃大魚大肉等高油、高蛋白質的食物，且愛喝冷飲、大啖冰品、飲食不節制，造成腸胃運化變差，腸道內壞菌太多、好菌太少，腸道內菌叢失衡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞