高蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

生酮飲食餓死癌細胞？吃對地中海飲食更棒，一日建議食譜報你知

…、預防全方位飲食處方箋》一書中提到，所謂生酮飲食就是一種結合高蛋白質、高脂肪和低碳水化合物的飲食方式。理論上，生酮飲食是讓食用者以脂肪作為熱量，減少碳水化合物的攝取，從而使…
http://www.top1health.cn/Article/308/72686
受失眠、經期不正常所苦？血虛型的你該補充「這個」！

…重攝取含鐵量與葉酸較為豐富的綠色蔬菜與豆類蛋白質或是額外補充高蛋白粉等營養補充品。 **本文出自出色文化《中醫師教你怎麼吃生酮低醣減碳料理：50道超EASY的中西食譜》一書…
http://www.top1health.cn/Article/320/72587
慢性腎臟病延緩惡化、降低洗腎風險！中西合併治療好處多多

…**★均衡飲食，熱量充足為原則：** 不需要大補特補，避免高蛋白飲食。坊間常見的十全大補湯、藥燉排骨、薑母鴨、麻油雞等溫燥食物皆不宜。 **★水果攝取：**應避免楊桃。富…
http://www.top1health.cn/Article/240/72643
早餐吃粥皮蛋豆腐是絕配！擔心重金屬鉛過量？顏宗海教自保秘訣

…[][187175] **皮蛋豆腐是絕配！營養師：高蛋白、低醣、低脂** 為什麼皮蛋豆腐是絕配？衛生福利部南投醫院蔡秀雯主任表示，這樣的搭配是高蛋白、低醣、低脂軟質食物…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561
早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

…，換句話說，有96%的人會吃早餐，並且早餐內容主要即是高纖、高蛋白質。 ![高纖、高蛋白質的早餐內容，或許是你對自己腰圍所能做的最重要投資。][160967] 《紐約時報》…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
劇烈腰痛，原來是尿路結石〜軟式輸尿管鏡術清除結石

…2000cc，讓尿液稀釋。肉類、海鮮、竹筍、香菇、木耳，富含高蛋白或高普林，避免攝取過量，以免代謝成尿酸。而過量的維他命C可能代謝成草酸，也不宜補充過多。結石不可掉以輕心，…
http://www.top1health.cn/Article/4/71435
腹部肥胖恐釀心臟病、糖尿病！吃橄欖油6招找回「腰瘦」人生

…致腹部及內臟囤積脂肪，而蛋白質可以在這種現象中發揮作用，因此高蛋白飲食是年長者較佳的飲食型態；避免攝取過多油脂，雞蛋、瘦肉與富含植物性蛋白質的豆類，是比較最理想的。 ![腹部肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393
脖子腫大、血糖高、甲狀腺功能亢進？恐是內分泌系統亮紅燈

…、膽素、葉酸、肌醇、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鋅、鎂、高蛋白。 **異常症狀：**容易疲倦、食慾不振、四肢麻木刺痛、頭髮及皮膚失去光澤、便祕、缺乏活力、失眠、甲狀腺功能…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…能帶給健康較多的益處！舉例來說，有的人體質偏寒，飲食就應偏重高蛋白與高油脂；但若為痰濕體質，飲食就應以粗茶淡飯為原則；若為陰虛化火型，飲食則應多攝取高油脂與大量生鮮蔬菜類的食物為主…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
添加糖是魔鬼！高纖阻糖飲食甩掉肥胖、抗老、遠離糖尿病

…取的14天「高纖阻糖飲食法」，分配在一日三餐如下： **►高蛋白早餐** 早餐能刺激大腦釋放多巴胺，更降低渴望食物的頻率。 **►高纖維午餐** 增加纖維和蛋白質攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/101/71323
排毒飲食真的能讓你瘦？7要訣減少毒素不傷肝腎

…短期（通常是一至兩周）的「清潔」飲食，包括喝大量的水、果汁或高蛋白飲品，吃少量蔬菜水果，來清除體內積存的「毒素」。甚至還要服用「排毒產品」，一般都是植物性瀉藥，甚至不寫明成分的瀉藥…
http://www.top1health.cn/Article/101/70140
做無痛胃鏡及大腸鏡，該注意哪些事？各項健康檢查注意事項大公開

…饅頭、蛋花湯,去皮魚肉…等。 ▶不宜之食品：任何高纖、高蛋白食物、奶製品（如：青菜、水果、肉類、豆腐、麵筋、起司、奶製品…等）、色素較深之飲料（如：葡萄汁、胡蘿蔔汁、甜…
http://www.top1health.cn/Article/261/70241
動不動就放屁？屁為什麼會臭？腸道氣體大解析

…和牛奶之類的食物，或者是吃了綠花椰菜、白花椰菜、球芽甘藍以及高蛋白質粉的食物，都會在我們的腸道中，產生這些腐臭味的元素。還要附帶一提的是，這些氣味，和我們早上起床未刷牙時，口中所發…
http://www.top1health.cn/Article/30/70213
礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

… **食物組合1／起司搭配全麥麵包** 起司除了是高鈣、高蛋白質的食品，還富含鋅、維生素A及維生素B2。只要一塊75克起司加上同樣含鋅的全麥麵包，就可供給人體一天所需鋅含量的4…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…東販出版社）][150811] **海鮮類低熱量，含有高蛋白、低脂肪　適合減重飲食** 舉例來說，海鮮類屬於低熱量，還含有高蛋白、低脂肪，醣分也很低，在減重的時候可說是好處…
http://www.top1health.cn/Article/101/69076