高熱量食物 | 搜尋結果

「高热量食物」搜寻结果

总共找到 331 笔符合关键字「高热量食物」的资料

抗背痘！4种花草助消脾胃湿气

…湿气】** 林舜谷医师强调，要改善湿热体质，应该减少油炸、高热量食物或是胶质过多如猪脚、鸡脚等食物的摄取，多吃蔬菜、水果，并且充足睡眠，就可以改善背部肌肤问题。另外，日常…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539
饮食不忌口　痛风发作处理5原则

…就容易让体内尿酸盐形成结晶的饱和点降低，另一方面低温时容易吃高热量食物，再加上像春节等假期增加聚餐机会，饮食一不忌口，就容易诱发痛风。 **痛风发作处理原则** 痛风发…
http://www.top1health.cn/Article/32/11487
年后关键1个月　牢记瘦身3原则

…：吃饭时先吃蔬菜和喝汤垫肚子，然后再吃饭和肉类，这样可以减少高热量食物的摄取，有助于减重甩肉。 3. 规律运动：除了饮食控制之外，仍然要配合适度的运动，以333原则来进行（每…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360
睡眠小于5小时　饮食热量摄取最多

…以外，或许跟饮食上的选择也有关。当睡眠不足时，人就会偏向选择高热量食物、甜食，且水也喝得较少；因而造成代谢迟缓，自然而然容易变胖。此外据《加拿大医学期刊》研究，成年人若每天…
http://www.top1health.cn/Article/250/11485
减肥不反弹！养成5个好习惯

…学院研究显示，不吃早餐会改变大脑对食物的反应，让人误以为需要高热量食物，以致不知不觉就增加高热量食物摄取机率。 **5.适度喝茶降脂肪** 根据许多研究指出，无论喝乌龙茶、…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
看负面新闻会胖　高热量零食吃更多

…研究结果不难发现，人们心情受到负面消息影响时，就会倾向吃更多高热量食物来抚慰心情，食物的口味不是主要原因，而是人们心理上渴望热量。因此在吃东西时，如边看电视新闻并且接受到许多负面新…
http://www.top1health.cn/Article/101/11205
年菜太油变「腹」婆！4穴位清肠胃

…胃轻松无负担。 ![春节连续假期，饮食不节制，尤其高油脂与高热量食物，容易造成消化不良。][26810] 中医师陈玫妃指出，肠胃道、消化系统问题，在中医属于「脾胃」的范畴，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889
巧吃硷性食物瘦身　选当季5水果

…体代谢功能不佳所致。黄诗棻营养师表示，肉、蛋类等酸性食物多属高热量食物，酸性体质不易代谢，反观多数蔬菜水果等硷性食物的热量普遍较低，且含有丰富纤维素，可以帮助肠胃蠕动，促进排便，将…
http://www.top1health.cn/Article/101/10797
揪团减重6招　告别「上班肥」纠缠

…白质及淀粉4大卡，减重者若要吃主食以五谷类为主，脂肪、酒精等高热量食物尽量少吃，蛋白质及蔬菜可以在每日热量范围内多吃。另外，需注意许多水果过甜，所以也可能是体重过重的原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/10335
高脂高糖食物难戒　如毒瘾心情沮丧

…恶性循环。这也说明了为何减肥期间的人总是觉得自己难以控制想吃高热量食物的欲望，常常失控后就会一发不可收拾，吃进更多。富尔顿博士也表示，在研究结果中，高油脂饮食的老鼠虽然腰围…
http://www.top1health.cn/Article/101/10165
运动按摩甩顽脂　告别产后小腹婆　

…因，主要为胎盘激素下降造成新陈代谢变慢、孕期摄取过多高脂肪和高热量食物、坐月子期间吃太多麻油鸡等补品却缺乏运动等，长期无法消除之下容易让脂肪变成顽固分子，更难减掉，其中又以腹部较为…
http://www.top1health.cn/Article/251/10009
3种简单运动　让小蛮腰重见天日

…露女人年龄的重要部位之一，想要拥有小蛮腰，除了在饮食上要减少高热量食物的摄取，同时还要坚持腰腹的运动训练，只要腰部有曲线，就能让身形看起来更年轻！ ![][23215] **提…
http://www.top1health.cn/Article/46/9789
胖子比较快乐！体内有抗忧郁基因

…指出，拥有这类基因变异的人，会影响其食欲表现，偏向选择吃过多高热量食物而导致肥胖。过去只知道FTO与肥胖的直接关联，而如今则是发现也会影响到人类的情绪表现。研究主导教授大卫…
http://www.top1health.cn/Article/245/9614
大肠癌患基因筛检　投药效果更明确

… 由于饮食西化及精致饮食的普遍，民众吃入过多的高脂肪、高热量食物，都可能导致大肠癌的发生。目前政府针对50岁以上到70岁的民众，每2年提供免费粪便潜血检查，其中潜血检查结果为…
http://www.top1health.cn/Article/233/9268
糖尿病足危机　1年逾5千人截肢

…最具代表的疾病，肇因于遗传因素、生活方式、营养过度摄取及高油高热量食物的趋向，目前糖尿病患约有120万人左右，但有治疗与控制良好者却不到半数。容志雄表示，在每天的门诊工作中…
http://www.top1health.cn/Article/33/9008