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「飲品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲品」的資料

常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…生活中常見的益生菌在發酵類食品中，例如：優酪乳、優格、乳酸菌飲品、泡菜、納豆、味噌、豆鼓、起士、紅酒、甜酒釀等。而有助於腸道益生菌增加的物質，包括：蔬菜水果全穀中的膳食纖維、寡醣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…躁、血壓攀升等情形，建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑，或自製飲品助降低體溫，解決流汗多、排尿少、便祕等問題。營養師蔡怡瑄指出，吃瓜類食物可降低體溫，包括：冬瓜、苦瓜、西…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！

…險，盡量避開這兩大時間吃甜點為妙。 **吃甜食該搭配的飲品是...** 吃蛋糕配上一杯拿鐵確實是下午茶最美妙的組合，但程涵宇建議，不妨把拿鐵、奶茶......脂肪含量高的飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/57949
上班族午後失神欠活力　恐是「假性疲勞」作祟？！

…的活力、順利完成下午的工作，營養師建議，光是換種飲料，將餐後飲品改為微酸甜口感的100%果汁，就能幫助你活力回神。 **營養轉換不完全，讓你腦袋鈍鈍？** **專…
http://www.top1health.cn/Article/248/57865
喝酒=喝油？營養師教你３招，減肥也能安心小酌

減肥時任何有熱量的飲品都是地雷，其中酒精飲品更是大忌中的大忌，深怕一喝就讓減重計畫前功盡棄，不過聚會狂歡總是少不了來點啤酒助興，這時候到底該忍痛拒絕，還是拋開一切狂飲後再後悔一整天…
http://www.top1health.cn/Article/101/57817
旅遊途中狂拉肚子，「小菊花」快虛脫該如何自救？

…都是不適宜的食物。另外，也可以適度補充「等滲透壓」的飲品。人體內的滲透壓約300 mOsm/kg，挑選滲透壓與此數值相近的飲品，例如：果汁、水、稀釋的運動飲料等，都能夠彌補…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750
用洪荒之力刷牙〜小心齒頸部磨損，釀敏感性牙齒

「嘶！牙齒好痛啊！」高溫溽暑來杯透心涼的飲品，是許多人夏日消暑的最愛。可是每當冰飲一入口瞬間，惱人的敏感性牙齒總讓你痛的齜牙咧嘴。許多人一定覺得奇怪，自己明明天天認真刷牙，但為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/237/57749
家長當心！鈣不足影響孩童身高體態　醫：每天兩份鮮乳助童發育

…脂肪形成。蕭敦仁說，鮮乳是孩童生活中較容易取得鈣質的飲品，但台灣有將近八成五孩童鮮乳喝不夠，同一份資料更顯示每日沒有喝到1.5份建議量鮮乳的孩童，家長自覺孩子矮、胖的比例，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57595
吃藥＋喝酒，止痛效果更好？止痛藥正確使用4原則

…許多人會吞服止痛藥，甚至有人為了加速止痛的效果，還會搭配酒精飲品。食品藥物管理署提醒，酒精配藥容易引發不良反應，甚至增加肝損傷的風險，民眾使用止痛藥時應牢記4大原則。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/57582
茶葉蛋致癌謠言再起！營養師：茶葉蛋無毒，但骨鬆者注意吃法

…稱的毒性問題。 **茶葉蛋含單寧酸，骨鬆患者慎選搭配的飲品** 破解了茶葉蛋的致癌性和毒性疑慮，茶葉蛋依然是一顆好蛋？根據食品藥物管理署之食品營養成分資料庫，茶葉蛋平均…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

…的「第一選擇」嗎？除了牛奶、豆漿之外，近來歐洲出現另一種替代飲品「豌豆奶」，鈣與蛋白質的營養成分有比牛奶、豆漿更好嗎？來聽聽國內營養師的專業解答。 **食物永遠沒有第一選…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…詩今建議，除了睡前3小時切忌飲用清涼的飲料，以及含有咖啡因的飲品、減少3C產品使用外，不妨適度補給能提升睡眠品質的珍珠粉，還有可適量補充含有人體必須的22種胺基酸，例如BCAA、麩…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…能是身體缺水發出的警訊！若民眾再拼命飲用有利尿作用的含咖啡因飲品，恐讓身體持續處於脫水狀態下，陷入惡性循環中。建議忙碌上班族與其飲用咖啡，不如試著自製2款清爽的「水果水」，就是輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
平常喝的都是香水飲、合成飲？教你如何挑選全天然堅果飲

…香水、化學飲喝下肚** 但你知道嗎？想要喝出營養健康，堅果飲品的選擇可是相當重要！由於堅果本就屬於高單價的食材，不少廠商為降低成本，除研磨的堅果穀物粉末外，常會選擇額外添加玉米澱…
http://www.top1health.cn/Article/140/57269
小禎戒酒甩肉20公斤　營養師：別犯3大NG，才能享瘦

…**原因1／酒精暗藏熱量危機：** 以營養學角度來說，酒類飲品又有「液體麵包」的別稱，而其之所以有此稱號，除了其原料與麵包主成分小麥相似外，也與其熱量驚人有關。事實上，每1公克的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265