鞋子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鞋子」搜尋結果

總共找到 514 筆符合關鍵字「鞋子」的資料

走路也有學問　關鍵原來在於這一招

…增添樂趣和熱忱，這樣才能夠一直持續下去。 **慎重挑選鞋子和服裝** 首先，要準備一雙鞋子。不需要買昂貴的高科技功能鞋，但為了保護腳踝和膝蓋，最好儘量挑選鞋墊柔軟的慢跑鞋或…
http://www.top1health.cn/Article/318/29490
小腿肥胖有原因！拖鞋、涼鞋是禍首

…須使用到整個腳掌，由腳跟先著地，再將重心移向腳尖。而在穿這類鞋子時卻是用腳尖「拖行」，習慣這樣的走路方式後，就無法矯正回來了。正確的走路方式必須屈伸腳踝，使用整個腳底，小腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/29301
老年人骨鬆別輕忽　保命防跌護長者

…力及穩定度則最大。此外，建議長者時時檢測居住環境，選擇合適的鞋子，請醫護人員協助檢視平時所服用的藥物，就可以避免陷入跌倒的危機。 **攝取足夠維生素Ｄ　鈣質才能被吸收** …
http://www.top1health.cn/Article/238/29256
長者性格改變≠老化　恐是失智

…施相當重要，家中或社區應該明亮，走道要避免雜物，或電線堆放。鞋子的選擇也應該慎重考慮。 **如何避免失智？** 目前沒有很好的方法預防，但是生活方式的改變是相當重要的，這不…
http://www.top1health.cn/Article/31/29198
不孕原因是「它」！高跟鞋釀子宮後屈阻受孕

…始」，但大家是否知道「受孕也從腳開始」？只要妳懂得挑選正確的鞋子來穿，就能打造容易受孕的身體。 ![][85087] 腳上穿的鞋子如果不正確，會有什麼後果？除了姿勢會不…
http://www.top1health.cn/Article/145/29118
流汗身體臭　用洗髮精有救

…][84584] 而腳掌容易出汗的民眾，常會因腳長時間悶在鞋子裡，而發出明顯的腳臭味，可隨身多帶幾雙襪子替換，或改穿易吸汗、可減少腳趾縫積汗的五趾襪，並且不要天天穿同一雙鞋，可避…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940
跳繩瘦身熱！聰明跳避開5危險因子

…的高度讓繩子可以通過即可，不要跳太高。 **3.沒選對鞋子** 拖鞋、涼鞋、硬底鞋都不是跳繩的好選擇。跳繩時，選擇彈性好且柔軟的鞋子可以緩衝受力，避免落地時腳部受到強烈衝擊…
http://www.top1health.cn/Article/306/28752
郭雪芙跳繩甩1.5公斤　全身性雕塑有祕訣

…減少傷害** 跳繩的時候，別忘了選擇寬闊的空間，並且要穿著鞋子跳，避免打赤腳，以免造成運動傷害。簡文仁治療師指出，跳繩時以前腳掌輕輕彈跳，著地時膝蓋微彎，就比較不會傷害膝關節。另…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702
拒當腸癌化療逃兵　選口服健保有給付

…養防範，如塗抹含綿羊油的乳霜或含尿素的藥膏，穿著舒服、寬鬆的鞋子及衣服，在家著拖鞋，不要赤腳，同時應避免手腳泡太久的熱水，及避免手足激烈摩擦。 **【醫師小叮嚀】：** 建…
http://www.top1health.cn/Article/40/28231
孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…小枕頭來增加支撐。 4. 懷孕期間避免穿高跟鞋，選擇低跟的鞋子來達到良好的足弓支撐。 5. 睡覺盡量採用側睡，讓膝蓋彎曲。最好2個膝蓋中間可以夾一個枕頭。左側睡會比右側睡更能維…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010
產婦坐月子送禮首選　燕窩成新寵

…麼禮？你還在大街小巷找禮物？每次送禮都了無新意，跳脫不了衣服鞋子玩具？想要體貼產後虛弱的妻子、友人，適當選擇美味、好入口、營養多元、溫和滋補，能幫產後媽咪健康打底的燕窩，已經成為月…
http://www.top1health.cn/Article/18/27936
懷孕生理面面觀！5轉變影響大

…不夠敏銳，平衡變差，容易跌倒，因此懷孕時宜避免穿著太高太厚之鞋子，應著平底鞋，增加腳對地面的感覺。 **凝血功能活化** 由於生產時會出血，因此人體凝血功能在懷孕時會增加，…
http://www.top1health.cn/Article/234/27933
6種腿型瘦腿方案　撫平惱人小腿肌

…日辦公，每坐40~60鐘就起身走走。 **2.穿合適的鞋子** 女人有時會委屈自己去嘗試一些不適合自己的東西，比如鞋子。然而，不合腳的鞋子會導致小腿變粗。如經常穿細高跟鞋會…
http://www.top1health.cn/Article/306/27844
鞋子小窄硬趾甲腫痛　防甲溝炎發作

…痛等症狀。如果置之不理，嚴重甚至會化膿，造成甲溝炎。 ![鞋子如果挑選不當，鞋底過硬、楦頭過窄，穿著進行激烈運動，恐造成甲溝炎發作。][80478] **兒童罹患甲溝炎　反…
http://www.top1health.cn/Article/242/26605
避免3NG姿勢！助打造完美身材

…許多人屬於這種錯誤姿勢，因此請記得為自己挑選一雙舒適、好走的鞋子。 **錯誤姿勢3／螞蟻姿勢：易引發內臟脂肪及關節炎等各種成人病** 螞蟻姿勢是擁有兩種以上錯誤姿勢的類型，…
http://www.top1health.cn/Article/145/26217