下次買鞋子,試穿時務必多在店裡走一走,以免買錯鞋子,需付出截腳趾的慘痛代價!台東一名患有糖尿病的「九趾司機」,前一陣子因鞋子不合腳,腳底磨出水泡,傷口嚴重潰爛變黑,再切除2隻腳趾,…
http://www.top1health.cn/Article/36/29948…的危害無所不在,例如以塑膠袋裝熱湯,可能因此吃下塑化劑。以及鞋子、雨衣、壁紙、保鮮膜等,都可能含有塑化劑。根據成功大學研究證實,塑化劑一旦進入男性體內,恐會造成睪丸功能低下,進而影…
http://www.top1health.cn/Article/323/29887有天巧遇朋友東東,他沒有穿鞋子,腳拇趾又紅又腫,走路還一拐一拐的,臉上表情十分痛苦。寒暄之後,才發現東東深受痛風之苦。平時工作忙碌的他,生活作息不正常,也很少運動,回家總是會喝啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/318/29722…恰到好處,再加上一雙好鞋,活動起來就更加身輕如燕。一雙柔軟的鞋子,如運動鞋、氣墊鞋等,就好像在腳上穿上一對「避震器、彈簧」一樣,保護關節在行走時不要直接受到撞擊壓力,減輕關節的負荷…
http://www.top1health.cn/Article/238/29701一群人穿著全套防護衣,鞋子包著鞋套、臉上戴上防毒面具,在美國紐約的一棟老舊平房四周,拉起比屋子還高的隔離幕,拿著吸塵器隨時吸光飄下的碎屑。他們不是要隔離罹患SARS或伊波拉病患,他…
http://www.top1health.cn/Article/236/29566…增添樂趣和熱忱,這樣才能夠一直持續下去。 **慎重挑選鞋子和服裝** 首先,要準備一雙鞋子。不需要買昂貴的高科技功能鞋,但為了保護腳踝和膝蓋,最好儘量挑選鞋墊柔軟的慢跑鞋或…
http://www.top1health.cn/Article/318/29490…須使用到整個腳掌,由腳跟先著地,再將重心移向腳尖。而在穿這類鞋子時卻是用腳尖「拖行」,習慣這樣的走路方式後,就無法矯正回來了。 正確的走路方式必須屈伸腳踝,使用整個腳底,小腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/29301…力及穩定度則最大。此外,建議長者時時檢測居住環境,選擇合適的鞋子,請醫護人員協助檢視平時所服用的藥物,就可以避免陷入跌倒的危機。 **攝取足夠維生素D 鈣質才能被吸收** …
http://www.top1health.cn/Article/238/29256…施相當重要,家中或社區應該明亮,走道要避免雜物,或電線堆放。鞋子的選擇也應該慎重考慮。 **如何避免失智?** 目前沒有很好的方法預防,但是生活方式的改變是相當重要的,這不…
http://www.top1health.cn/Article/31/29198…始」,但大家是否知道「受孕也從腳開始」?只要妳懂得挑選正確的鞋子來穿,就能打造容易受孕的身體。 ![][85087] 腳上穿的鞋子如果不正確,會有什麼後果?除了姿勢會不…
http://www.top1health.cn/Article/145/29118…][84584] 而腳掌容易出汗的民眾,常會因腳長時間悶在鞋子裡,而發出明顯的腳臭味,可隨身多帶幾雙襪子替換,或改穿易吸汗、可減少腳趾縫積汗的五趾襪,並且不要天天穿同一雙鞋,可避…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940…的高度讓繩子可以通過即可,不要跳太高。 **3.沒選對鞋子** 拖鞋、涼鞋、硬底鞋都不是跳繩的好選擇。跳繩時,選擇彈性好且柔軟的鞋子可以緩衝受力,避免落地時腳部受到強烈衝擊…
http://www.top1health.cn/Article/306/28752…減少傷害** 跳繩的時候,別忘了選擇寬闊的空間,並且要穿著鞋子跳,避免打赤腳,以免造成運動傷害。簡文仁治療師指出,跳繩時以前腳掌輕輕彈跳,著地時膝蓋微彎,就比較不會傷害膝關節。另…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702…養防範,如塗抹含綿羊油的乳霜或含尿素的藥膏,穿著舒服、寬鬆的鞋子及衣服,在家著拖鞋,不要赤腳,同時應避免手腳泡太久的熱水,及避免手足激烈摩擦。 **【醫師小叮嚀】:** 建…
http://www.top1health.cn/Article/40/28231…小枕頭來增加支撐。 4. 懷孕期間避免穿高跟鞋,選擇低跟的鞋子來達到良好的足弓支撐。 5. 睡覺盡量採用側睡,讓膝蓋彎曲。最好2個膝蓋中間可以夾一個枕頭。左側睡會比右側睡更能維…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010