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「銀髮族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮族」的資料

你給的，真的是他想要的嗎？別讓長照淪為臥床的折磨

**◆ 來自醫療現場的一封信……強行續命只是「生財工具」？** 有天我收到了一封信，來自一位於札幌市內某醫院工作的同業。我在這家醫院工作已經五年了。我是為了腹部早口導食管這個…
http://www.top1health.cn/Article/253/50460
補充維生素B，提神抗疲勞？營養師這樣說...

許多客人…還沒踏到諮詢櫃臺，聲音就先到「我要B群」。經諮詢過…大都離不開「疲勞」「酸痛」「眼睛酸」等關鍵字，而究竟B群是什麼？是不是必須要吃B群，大家在服用前有沒有想過這個問題。本…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317
高鈣食物第一名就是好？如何提升吸收率更重要！

根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告，除了6歲以下孩童之外，各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成，為了補到足夠的鈣，許多人熱衷找尋「高鈣食物」，但「鈣含量」是唯一考量？…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296
空污警報！健康人口罩要反著戴？別再中招了…

您的口罩戴對了嗎？冬天冷風吹，加上流感病毒和空氣污染的影響，許多人有戴口罩保護呼吸道的習慣，但網路瘋傳一則訊息：「健康人使用口罩要反著戴，將綠色不織布層朝內，生病的人則恰好…
http://www.top1health.cn/Article/80/50399
練氣功啟動自癒力！掐指甩手只要15分鐘

提到練氣功，多數人都會認同帶來的養生效果，但是，對於其作用及養生原理卻是一知半解！研究氣功領域多年的前臺灣大學校長李嗣涔表示，雖然「氣」在肉眼看不到，但卻可以透過科學儀器量測。且執…
http://www.top1health.cn/Article/232/50096
傅達仁自願安樂死！專家：暫無急迫性

繼「一例一休法案」爭議三讀通過之後，資深媒體人傅達仁，日昨上書小英政府，陳請立院能通過「自願安樂死法案」法案，引起社會高度討論。雖然不少人表示支持，但也有專家認為，安樂死無急迫性，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50391
這個運動一週做4次　增加腦容量、預防阿茲海默症

擔心老了會得阿茲海默症嗎？別緊張！只要多多運動，就能幫助保持大腦靈光。不過，每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究發現，特定的運動對於增進大腦認知功能的效果可能比較好，趕快來看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/50318
別讓歲月催人老　抗老化必做肌力訓練

**「在抗老化/促進健康的系統中，肌力訓練不可或缺！」** 肌力及體能訓練，只能靠長時間累積，無法取巧也沒有捷徑，不是所謂幾分鐘、幾天甚或幾週就能夠辦到，但它的成長幅度卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

大家都知道進口的橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，有助於維持心血管健康，不過你可知道，擁有「東方橄欖油」美名的台灣自產的苦茶油，好處可一點都不輸給橄欖油呢！市面上食用油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

寒冷的冬日裡，喝上一碗熱湯是再幸福不過的事了，不但能祛寒暖胃、滋補養顏，而且食材的營養精華都溶於湯水中，更易於人體吸收，就算是牙口不好的小朋友或老年人，也能輕鬆補充營養，增強抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
肺開竅於鼻！銀髮族中醫治肺氣虛

每當天氣變涼了，因為感冒、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病來就診的病患也就跟著增多。一般的感冒對於身強體壯的年輕人而言，可能不算什麼，經過休息、治療，很快就能痊癒，但是對於老年人、幼兒及慢性…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291
大腦如何調控血糖？一分鐘馬上懂

**中樞神經系統 Central nervous system** 血糖會受到很多因素所影響。根據糖尿病大師 Defronzo 的研究，造成高血糖的病理生理機轉，主要有八大因…
http://www.top1health.cn/Article/248/48027
飛蚊症會好轉嗎？併發視網膜剝離需手術治療

現代人使用3C產品頻率高、時間長，造成眼睛提早老化，出現飛蚊症現象的比例也明顯增加，面對總是揮之不去的陰影，不少患者擔心「飛蚊症有可能好轉嗎？」眼科醫師建議，有飛蚊現象的人，應及早…
http://www.top1health.cn/Article/248/50257
「年紀老」、「身體老」，還是「心態老」？

… 前一陣子到瑞士開會，順道前往阿爾卑斯山區一遊。我發現銀髮族的登山健行者還真不少。帶著登山杖，揹著被包和水壺，一步一步輕快往上爬。有一對七十五歲的德國夫婦，他們告訴我每年都要…
http://www.top1health.cn/Article/248/48021
拒絕未老先衰！先學會書寫「老化日記」

**「打從秦始皇開始，追求長生不老這個念頭，一直潛伏在人類的腦海深處。」** **健康存摺** 台灣是個老年化社會；醫院內年輕人不多，老人最多！在醫院，每位病人都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024

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