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「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…、心悸等更年期症狀，臨床發現約4成6女性在停經前後數年，曾感身心不適，且常伴隨疲倦、頭痛、頭暈，以及夜間盜汗等症狀。 **女性更年期　食療調理五臟** 傳統中醫認為，女性更…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素

…個孕程都很不舒服，從一開始就吐到藥生的那一刻，很容易讓媽咪們身心俱疲呢！到底要怎麼樣可以止吐是好多孕媽咪想問的問題。害喜的症狀包括噁心、嘔吐、頭暈、耳鳴等，通常發生在懷孕第…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
雲林文昌國小棒球隊精英輩出　響應瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」　

…天天拄著拐杖到球場，教練請都請不走，堅持每一場訓練都要與球隊身心同在，小小年紀展現出的堅毅態度令人動容！校長梁博雍表示，因學校人數少，經常需由四、五年級學生遞補出席多由六年級學生參…
http://www.top1health.cn/Article/320/57623
陰蒂癢癢找不到原因？可能是前庭炎作祟

…每一秒都在癢，晚上還會養到醒來，已經折磨這麼久了，幾乎要去看身心科了，再下去，我就要崩潰了，你這裡，坦白說，是我的最後一站，若沒法子，我就要去找精神科醫生了。我替她作了檢查…
http://www.top1health.cn/Article/234/57424
另類復健治療〜烘焙學員親做母親節蛋糕，獻愛親人

…並祝福她們母親節快樂。該院自民國91年起便積極投入身心障礙者的職業訓練，擁有最專業的服務團隊提供全面性的服務，並連續九年榮獲新北市政府勞工局頒發身心障礙職業訓練服務績優機…
http://www.top1health.cn/Article/167/57478
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…家庭兩頭燒，加上長期過勞、壓力大，如果沒有適當調適，將會導致身心狀況不佳，容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀，利用中醫調理是不錯的選擇。中華民國中醫師公會全…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
想生二胎又怕忙不過來？做好這些準備一打二也不怕

…己帶兩個孩子固然會面臨重重挑戰，但只要事先做好功課，提前調整身心狀態、找好後援，積極訓練大寶建立基本生活自理能力，「一打二」其實並沒有這麼可怕。 ![][134612] *…
http://www.top1health.cn/Article/234/57409
預防兒童肥胖我們可以做甚麼？營養師的建議…

根據調查全球過重或肥胖兒童從1990年的3,100萬人，到2015年已增加的4,200萬人。台灣，根據教育部104年的資料，國小及國中過重及肥胖者，分別為28.7%及29.2%，將…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387
不離開座位也能做！3招輕鬆整脊、舒緩頸椎

據說，人的身心都感到痛苦時，脖子也會變得難以轉動。這樣看來，可以說脖子是左右人身體舒不舒服的重要器官。而現代有非常多人都為了肩頸僵硬、疼痛等不適感而煩惱。肩頸的僵硬以及疼痛最後將會…
http://www.top1health.cn/Article/318/57283
大小事都一手全包？小心包出病來！

…意力，容易精神渙散。「若是長期用提神飲料來支撐我們的身心狀態，身體很容易會失去代償修復的能力，並且讓身體習慣處於一個相對亢奮的狀態而不自知；在這樣的亢奮狀態下，反而容易耗損…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225
耳鳴易引起憂鬱　吃香蕉補色胺酸可緩解

…色胺酸食物，也是很好的方法。台北慈濟醫院身心醫學科林敬恩醫師指出，造成耳鳴的原因一般可分為器質性與心因性兩種，器質性耳鳴是指因生理因素如耳朵結構受損、聽力損傷，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57108
半夜有點餓？吃這款雞肉鍋當宵夜，清爽少罪惡！

…文化《款待生活的小鍋料理：1只小鍋、3種食材，60道拯救疲憊身心、暖胃暖心的小鍋料理》**
http://www.top1health.cn/Article/320/57130
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

…因，身體不舒服的症狀卻又層出不窮，三不五時地跑出來，於是前來身心科看診。「醫師，我最近身體狀況變得很糟糕，一下子這邊不舒服，一下子又換那邊，去看心臟科、神經內科、腸胃科，都…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
甩痠痛、抗疲勞靠神奇呼吸…躺下來做這1招對了！

…力、肌肉緊繃…，都會讓呼吸在不知不覺間變成苦差事，進而危害到身心健康！透過正確的呼吸，尤其是藉由每天花20分鐘的時間練習半仰臥的「亞歷山大技巧」，有助於改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/57004
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

…文化《款待生活的小鍋料理：1只小鍋、3種食材，60道拯救疲憊身心、暖胃暖心的小鍋料理》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57023

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